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每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

高雄從6年前重工業城市,變身演唱會之都「失業率六都最低」...百億級老闆被陳其邁催到滿身大汗為什麼?
政治社會

高雄從6年前重工業城市,變身演唱會之都「失業率六都最低」...百億級老闆被陳其邁催到滿身大汗為什麼?

高雄市長陳其邁即將卸任,近期出版新書《高雄緊緊緊》,完整記錄這6年來的治理心路歷程。財信傳媒董事長謝金河指出,過去30年高雄「只聞樓梯響」,如今在台積電進駐、半導體S廊帶與AI軍備競賽帶動下,高雄經濟與產業結構迎來黃金交叉。陳其邁在節目中表示,這6年來的核心工作主要分成產業轉型與城市轉型兩大主軸,高雄過去承受龐大的重工業碳排與環境成本,他上任後積極推動產業和城市雙軌轉型,確保每位市民與基層服務業都能享受到產業發展的紅利,也讓高雄失業率連續多年維持3.2%的六都最低水準。

日期:2026-09-25

高通2奈米雙旗艦晶片來了,手機邁入代理AI新時代!CEO阿蒙:一切起點將來自使用者想法
科技

高通2奈米雙旗艦晶片來了,手機邁入代理AI新時代!CEO阿蒙:一切起點將來自使用者想法

「代理AI( Agent AI)處於舞台中央,而你的手機、PC、智慧眼鏡、穿戴裝置以及汽車,都將成為這個代理AI的終端。」美國時間9/22,手機晶片大廠高通舉辦一年一度的Snapdragon年度峰會,除了現場發表兩顆手機旗艦新晶片外,執行長阿蒙(Cristiano Amon)也提出AI時代的使用者體驗,將從過去APP、語音轉為代理式AI,「我們現在正處於代理AI時代的開端。」

日期:2026-09-23

從二次配做到主系統  緊黏晶圓代工龍頭        極速裝機逆襲同業  騏億鑫卡位先進製程
科技

從二次配做到主系統 緊黏晶圓代工龍頭 極速裝機逆襲同業 騏億鑫卡位先進製程

騏億鑫從文旦的故鄉麻豆出發,憑著「使命必達」的精神打入先進製程供應鏈,承接晶圓代工龍頭EUV(極紫外光)機台裝機與主系統大案。

日期:2026-09-23

泰國AI出口年增5成,大馬資料中心投資力度冠全球,越南催生半導體人才… 南向拚AI  2026年東協台商1000大
科技

泰國AI出口年增5成,大馬資料中心投資力度冠全球,越南催生半導體人才… 南向拚AI 2026年東協台商1000大

(今周刊1553)全球AI巨浪一路向南。泰達電率先感受到熱度,市場很快寫下價格;走進產業現場,改變也有了具體形狀:荒廢近20年的廠房重新通電,先進封裝試產線逐步成形,工程師從教室與產線慢慢長出。從泰國、馬來西亞到越南、新加坡,資金與產能先行,技術、人才與信任接續扎根。東協接住的不只是眼前旺單,也正讓亞洲製造的下一段成長,在這片熱帶土地展開。

日期:2026-09-23

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心
生活消費

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心

編按:本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師,也曾在擔任教師時受傷很深,她心痛地寫下這本書:當制度與系統無法支持老師時,老師們應該怎麼做;老師們又該如何守住教育的靈魂,以及專業與初心。

日期:2026-09-23

從「付錢」到「投資」,石崇良的「兩兆雙星」概念,讓衛福部成為生技醫療產業推手?
教育

從「付錢」到「投資」,石崇良的「兩兆雙星」概念,讓衛福部成為生技醫療產業推手?

周六(9/19)去參加北醫大生物科技EMBA十周年慶的活動,很高興認識許多朋友,還聽了衛福部部長石崇良對國內健保與醫療政策的談話,尤其是在健保藥物核可及協助產業發展及百億癌症新藥基金等的想法,讓我思考這些政策與國內發展生技產業的關聯,很值得與大家分享。

日期:2026-09-21

基隆-石垣島渡輪10/1起停航!開航僅4個月...暫停營運原因曝光,謝國樑:旺季可能復航
美食旅遊

基隆-石垣島渡輪10/1起停航!開航僅4個月...暫停營運原因曝光,謝國樑:旺季可能復航

今周刊編按:基隆-石垣島渡輪YAIMAMARU(八重山丸號)於5月底風光開航,每周兩班往返,且最低票價僅2800元,等於來回不到6000元就能玩日本,一度掀起討論。沒想到,業者突於官網宣布,受到貨物裝卸作業尚未全面展開以及燃油成本飆升等影響,將自10月1日起暫停營運。基隆市長謝國樑於受訪時表示,已有致電業者關心並了解狀況,業者向他表示,調整完成後,有可能在旺季重新開航。

日期:2026-09-20

法國甜點新風潮
美食旅遊

法國甜點新風潮

法式甜點一向是全球甜點趨勢的領先指標,今年下半年台灣掀起法式旋風,法籍主廚打造的瑪德蓮甜點店率先登場,緊接著法國世紀名廚的巧克力和冰淇淋雙品牌搶先全球空降,而旅法超過十年、在法國總統官邸任職的台籍甜點主廚,更分別以法籍主廚的味覺美感和台灣人的視角,展現經典又兼具創新的當代甜點風潮。

日期:2026-09-16

專訪》施羅德多元資產基金操盤手  重塑防禦工事   升息預期釀「疑債論」   配置抗震教戰
理財

專訪》施羅德多元資產基金操盤手 重塑防禦工事 升息預期釀「疑債論」 配置抗震教戰

當「股六債四」的經典配置失靈,美國公債、信用債難再提供穩定收益及防禦效果,施羅德多元資產投資主管卡瑞爾,如何重新尋找資產配置的解方?

日期:2026-09-16