編按：本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生，她自己也和肥胖奮戰多年，試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥法，但都無效。後來她發現，肥胖是女性體內賀爾蒙大幅失調的結果，於是，她結合自身和臨床經驗，提出「賀爾蒙歸零法」，每3天專注戒一類食物，21天戒掉7種食物，重整雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙。實測她自己3週瘦下7公斤，超過千名患者採用也成功瘦身。
日期：2026-02-13
台股近期上沖下洗，看到大盤站上高位，許多投資人看著創新高的台積電(2330)，卻是想買又不敢追，深怕一進場就接在天花板。難道現在真的沒有便宜好貨可以撿了嗎？台股老先覺、資深分析師杜金龍近日在《鈔錢部署》節目中特別安撫大家，直言年後正是布局的好時機。他不僅分享了獨門的「右下角選股法」，要幫大家挖出那些跌無可跌、極度委屈的權值股，更點名馬年最夯的「馬斯克概念股」，讓你不論是想求穩還是求飆，都能找到最適合的口袋名單！
日期：2026-02-13
得年輕人得天下！日本給台灣的啓發。吳杰把他觀看日本媒體的大選結果數據傳給我，這份資料非常珍貴，我也提供出來供大家參考！
日期：2026-02-13
當老闆要求你簽下「Hardcore」工作承諾書──更高強度的工作，否則就領遣散費走人，你會如何選擇？這不是電影情節，而是馬斯克入主 Twitter （現更名為X）真實發生的職場震撼彈。這場價值 440 億美元收購案，究竟是狂人的傲慢剝削，還是守護人類文明的必要之舉？
日期：2026-02-13
當一段感情走到穩定階段，很多人會開始討論同居或結婚，也很自然會把買房納入人生規劃。只是看屋的過程再甜蜜，最後還是會遇到一個很現實的問題，房子到底要登記在誰的名下。這個問題不只是錢，更常考驗彼此對未來風險的理解程度。不少人心裡其實想談清楚出資比例，卻又怕一開口就變得太現實，甚至被誤會是在算計。但在法律上，不談清楚往往比談清楚更危險。感情一旦變化，房子就不只是回憶，而會直接變成糾紛的來源。
日期：2026-02-12
台灣人喜愛到日本旅遊，不過近年來因「觀光公害」（overtourism）問題日益嚴重，日本祭出許多相關政策來應對。日本旅遊達人林氏璧於臉書分享「2026日本旅遊新制度」，今年起將實施多項新措施，包括JR東日本調整票價、京都調高住宿稅上限每晚1萬日圓、沖繩開徵住宿稅、簽證費調漲、出國稅調高3倍，以及免稅制度改為「先付後退」。
日期：2026-02-12
2023年12月震驚全台的校園割頸案，乾哥郭男、乾妹林女一審分別被依殺人罪判決9年、8年徒刑，二審郭男改判12年徒刑、林女11年徒刑，案件上訴，最高法院週四（2/12）駁回上訴，全案定讞。新北地院少年法庭審理時，檢察官及被害人家屬均請求從重量刑，合議庭認為2人因偏差觀念而在校園內殺害楊生，嚴重危害校園安全，造成家人永遠無法抹滅的巨大傷痛，審酌2人皆未成年得以減刑。高院去年12/23宣判，改判郭男12年、林女11年徒刑。高檢署檢察官仍認為量刑過輕，針對量刑上訴。最高法院2/12認為，檢方上訴中仍在指摘二審未釐清殺人犯意，量刑上訴的理由不合法，駁回檢方上訴，郭少判刑12年、林女判11年有期徒刑定讞。根據司法院裁判書網站，一審判郭、林及法定代理人應連帶賠償938萬餘元，但郭男與其父提上訴後聲請訴訟救助，高院裁定准許；也就是說，郭家免繳16萬餘元的裁判費用，改由國庫墊付，等同全民買單。事實上，二審庭後，受害楊生家屬楊爸爸、楊媽媽痛喊「《少事法》惡法（少年事件處理法）都在保護這些人」，甚至說開庭時竟被郭男怒瞪，未見絲毫悔意，掀起社會討論。當時從法院判決理由來看，仍以《少事法》做為主要適用基礎，認定2名未成年加害人「仍具教化可能」，因此未採更高刑度，成為本案引發爭議點。對此，「巴毛律師」陳宇安直言，加害人關完出來可能都還沒30歲，「他們不會反省的，只會覺得X很衰，進去幾年也是越關越大尾。」更讓她不禁思考：「到底現在犯錯的是誰啊？」
日期：2026-02-12
威力彩頭獎終結連30槓，周四（2/12）獎金13.5億元共2注中獎，獎落新竹東區「金元寶彩券行」、新北板橋「福泰彩券行」。社群媒體上有民眾發文，說發現福泰彩券行在Google Maps顯示「永久歇業」，因此質疑台彩「劇本沒寫好」。不過，經查證後發現，福泰彩券行不僅有營業，而且還放鞭炮慶祝開出大獎。探究顯示永久歇業的可能原因，實際從財政部「營業人統一編號查詢專區」、「台灣公司網」查詢營業登記，福泰彩券行2018年10月開業曾經換過負責人，過去成立時負責人的姓名是「陳X美」，已經歇業；後續接手負責人是「陳X曼」於2025年10月開業，為核准成立且營業中。因此，推測原因應是當時交接時失誤，沒有一併將Google地圖上的資訊更新，才會鬧出這場烏龍，業者後續經提醒也已更新店家資訊。盤點過去台彩獎金史，威力彩曾讓不少人一夕成為億萬富翁；有上班族集資1200元抱回逾30億元，更有一名「史上最年輕得主」年僅18歲的學生，赴澳洲完成碩士學業後，台彩便與他失聯多年，如今現況成謎。
日期：2026-02-12
編按：投資最怕的不是虧損，而是在錯誤的期待下，承擔了原本不該有的風險？」曾經，債券ETF是社群上最火熱的退休救星。有人買進千張、每月爽領 7 到 8 萬配息，但為什麼兩年後，曾經的千萬級大戶卻選擇出清？針對市場對債券 ETF 波動的討論，財經專家提醒，美債ETF通常指的是美國公債ETF，其與投資等級債ETF的收益水準及資產特性仍有不同，以投資等級債ETF來評論美債 ETF恐落於偏頗，且債券ETF產品發行初衷在於提供穩定的現金流以及降低投資組合的波動，以滿足不同投資人之需求，原本就不存在退場問題。過去因兩年降息題材盛行，債券ETF一度成為賺取資本利得的時機財，現下降息題材退燒，債券ETF的投資本應回歸初衷，特別是觀察 00937B 自掛牌以來的表現，其配息政策確實達成「穩定」目標，滿足有月配現金流需求的投資人，在目前美股漲跌幅波動加劇的背景下，投資人應建立「資產配置」觀念，將其視為資產組合的「地基」。
日期：2026-02-12
是誰在買黃金？從去年掀起的「金」奇行情，到今年以來的上沖下洗，金價波動的魔幻寫實，連法人機構也難判高點。各國央行前仆後繼加碼，背後牽動去美元化、地緣政治與貿易權力重組。投機炒作氣焰趁勢而起，支撐金價的結構性力量為何？市場是否已過熱？值得深入拆解。
日期：2026-02-12
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