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無痛激瘦!他不忌口、每天喝可樂...20年來身型都沒變,原來符合這種「腦神經科學原理」
健康

無痛激瘦!他不忌口、每天喝可樂...20年來身型都沒變,原來符合這種「腦神經科學原理」

「減肥」不論在何時都蔚為風潮,總有五花八門的瘦身方法,例如168斷食、生酮飲食、蛋白質減重法、水煮食物…但有許多人卻越減越肥,或是拼命挨餓後,陷入暴飲暴食的負面循環。對此,《無痛激瘦》作者久賀谷亮從腦科學專業出發,提出何謂「真正的瘦身」,無須克制慾望,就能由內而外打造易瘦體質,重整自己的人生。

日期:2022-09-30

選對平台發揮影響力 社群媒體新勢力
生活消費

選對平台發揮影響力 社群媒體新勢力

根據最新的網路使用調查,台灣網路使用者人數已有2,172萬人,高達九成人口。台灣人每日使用網路的時間高達8小時,比全球平均的6小時58分,多出了1小時。進一步調查使用行為,每日平均花費2小時4分鐘在使用社群平台,主要動機為與親友保持聯繫、打發空閒時間、看看大家都在談論些什麼、搜尋內容與閱讀新聞時事等。隨著社群網路蓬勃發展,衍生出各種類型的社群媒體,加上台灣人高度使用社群平台互動,使得社群媒體經營成為企業行銷產品與服務不可或缺的工具。

日期:2022-09-29

最佳綠能發展獎》鹽灘、堤防、滯洪池都成了光電場  揭祕台南、屏東綠能特攻隊
政治社會

最佳綠能發展獎》鹽灘、堤防、滯洪池都成了光電場 揭祕台南、屏東綠能特攻隊

《今周刊》二○二二年「永續城市SDGs大調查」,「最佳綠能發展獎」由兩個南國縣市拿下,它們究竟有何撇步,讓綠能成績傲視全台?

日期:2022-09-28

持續利空、聯準會鷹派態度  至明年上半年無法樂觀 美股可能跌破前低?  第三季財報見端倪
理財

持續利空、聯準會鷹派態度 至明年上半年無法樂觀 美股可能跌破前低? 第三季財報見端倪

道瓊指數在美國聯準會鷹派的談話後跳水,跌破三萬點,連帶影響全球股市走黑。在持續高利率的環境下,美股走勢是否會繼續下探?又有哪些產業比較抗跌?

日期:2022-09-28

守得了利率,守不住匯率 ——央行的困難抉擇
國際總經

守得了利率,守不住匯率 ——央行的困難抉擇

美國聯準會狂升息,美元指數衝破暌違20年的111大關,為全球匯市帶來巨大衝擊;新台幣在這一輪重貶,央行仍維持鴿派升息半碼,以及保守的利率政策。

日期:2022-09-28

兩年輔導八組青年留鄉創業 她要讓雲林蛻變青創樂園
我城我鎮

兩年輔導八組青年留鄉創業 她要讓雲林蛻變青創樂園

提起雲林、古坑,一般人腦子裡只浮現知名的劍湖山世界主題樂園、古坑咖啡。想改變刻板印象的返鄉青年很多,但能做出成果並長期經營的卻少之又少,王毓琦是難得的成功案例之一。

日期:2022-09-28

當地球成為唯一股東
傳產

當地球成為唯一股東

總有一些企業願意走在前面,嘗試新挑戰,美國戶外服飾品牌Patagonia透過實際行動,落實了如何用創造的財富,回頭來保護源頭。

日期:2022-09-28

新台幣貶破31.7元!強勢美元3把刀砍向新興市場,25年前金融危機恐重演「銀行如骨牌倒閉」?
國際總經

新台幣貶破31.7元!強勢美元3把刀砍向新興市場,25年前金融危機恐重演「銀行如骨牌倒閉」?

自聯準會於今年3月啟動升息循環以來,美元之外的歐、美、亞洲等多數國家貨幣幾乎就像自由落體般,受美國這個全球第一大經濟體的「引力」牽引,對美元匯率的走勢一路下墜。美元獨強所造成的「貨幣亂世」災情陸續上演……。究竟,這場以「超級美元」為名的風暴會如何演變?美元制霸下的全球經濟又將走向何方?

日期:2022-09-28

生技股衝過頭?「北極星」一路往下墜,新藥股還能碰嗎…大戶點出2關鍵!法人聚焦這5檔
科技

生技股衝過頭?「北極星」一路往下墜,新藥股還能碰嗎…大戶點出2關鍵!法人聚焦這5檔

生技股一枝獨秀,今年漲勢完勝各大類股;股市常言「居高思危」,生技股已經漲到滿足點了嗎?如何判斷未來的多空關鍵?

日期:2022-09-27

00713 vs 00878...空頭撿便宜,高股息ETF選誰?達人「懶人存股買這檔,年化殖利率估逾7%」
ETF

00713 vs 00878...空頭撿便宜,高股息ETF選誰?達人「懶人存股買這檔,年化殖利率估逾7%」

提到存股,過去有一大部分的投資人是喜歡金融股,因為有高殖利率的特色,而且受到政府特許權保護不太會倒閉,安全性無虞,後來漸漸演變成存高殖利率的 ETF,比起金融股的好處是 ETF 持有一籃子股票,風險更分散。元大台灣高息低波 ETF (00713) 具有高股息的特色,跟國民ETF 0056的最大差異是具有「低波動」的元素,低波動就是不要讓股價有大起大落的現象,這也是存股族喜歡的特性,最好是穩定的成長就好。

日期:2022-09-27