健康地長壽，是許多人共同的願望。日本癌症名醫帶津良一今年89歲，過去幾乎沒有重大疾病經驗，甚至長達30年不曾感冒，他認為，健康長壽不代表只能吃清淡食物，自己的養生原則就是「適量吃喜歡的食物」，其中加入昆布高湯的湯豆腐、魚肉或其他肉類料理，以及米飯，是每天不可或缺的3樣食物。帶津良一也分享，長期食用昆布高湯後，身邊的人發現他白髮似乎減少、頭髮顏色變深，笑稱「昆布對頭髮有益，至少在自己的頭上獲得證明。」
日期：2026-07-29
今周刊編按：台股周三(7/29)盤中失守40,000點，下探至39,384.85點，終場收在40,039.18點，下跌1,564.18點，2個交易日指數急挫3,595.01點。台股賣壓湧現急殺，市場恐慌情緒升溫；行政院前副院長、金管會前主委施俊吉分析，一旦美國聯準會(FED)決定升息，就可能引發「雙重平倉風暴」，首當其衝的就是台積電(2330)、AI伺服器供應鏈。同時，施俊吉也點出市場目前面臨5大隱憂，分別是美伊衝突推升油價、日圓持續貶值、美債殖利率攀升、AI投資過熱，以及聯準會貨幣政策轉向。
日期：2026-07-29
烤台上的肉串、海鮮、蔬菜經直火燒烤，挾帶炭火熏香，呈現食材香甜本味，以高溫熱力逼出的油脂香氣在屋內四竄、烤網上翻滾著馥郁肉汁滋滋作響，中秋吃烤肉提前預約、由職人代你燒烤，出一張嘴就能感受大火淬鍊的野派風味。
日期：2026-07-29
長期咳嗽、咳痰別輕忽！這可能是支氣管擴張症發出的警訊。雖然受損、擴張的支氣管無法恢復原狀，但透過正確治療、規律清痰，依舊能擁有良好的生活品質。
日期：2026-07-29
悠遊付夜市優惠來了！逛夜市、市場還能拿回饋！悠遊卡公司推出「悠遊付迺夜市」優惠活動，即日起至8月31日，至全台25處指定夜市活動店家消費，單筆不限金額即享10%回饋，每人每月最高回饋100元，送完為止。若與「月級挑戰最高3%」及「週五會員日2%」活動疊加，最高可享15%回饋金。2026台北夜市打牙祭也有優惠！於北市17處指定夜市，使用悠遊付消費，單筆不限金額即享20%回饋金，每人每月最高回饋100元，送完為止。若與迺夜市、週五會員日2%、月級挑戰最高3%回饋疊加，最高可享35%回饋。此外，經濟部商業發展署持續推動花蓮好市券，7月18日至8月8日，於6市場及4夜市攜帶任一自備環保購物袋、環保杯或環保餐具，即可以新台幣100元兌換價值200元的花蓮好市券1份。
日期：2026-07-29
主動式高股息ETF接連掛牌，從動能選股賺價差、權利金收入到布局金融股，基金策略各有差異。隨著相關商品愈形豐富，投資人需要了解每檔產品的策略差異，才能找到最速配基金。
日期：2026-07-29
近期台股震盪劇烈，一改先前多頭強攻的慣性，在盤勢波動整理之際，兩位股市名家的產業布局與操作策略，值得投資人參考借鏡。
日期：2026-07-29
四大雲端巨頭不斷擴張的AI資本支出，令市場產生負現金流與財務槓桿的焦慮，但2011年的雲端建置期與後來的獲利爆發期，已為我們證明「先投資基建，後回收利潤」的規律。
日期：2026-07-29
Netflix、Disney+片單推薦！2026暑假7、8月要追劇，不僅有Netflix重金打造台灣驚悚影集《聰明鎮》 在7/28上映。粉紅浪漫、真實度極高的戀愛實境節目《母胎單身戀愛大作戰2》7/7強勢回歸。上線後截至7月第3週，已登上「TV-OTT非戲劇話題性第1名」。至於Disney+ 在7/22祭出經典IP續作《殺人者的購物中心》第二季、8月有日本全新搞笑綜藝節目《THE ONE SHOT》，準備搶攻暑假追劇熱潮！7-8月Netflix、Disney+有哪些新作？共10部最值得期待的強檔新作一次整理。
日期：2026-07-29
