你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
23歲旅美投手胡智為，被評為2017年光芒隊新秀第五名，初登板就展現大將之風。他的故事是築夢踏實的典範，若沒有國中開始的縝密規畫，不可能這麼快嘗到晉升大聯盟的果實。
日期：2017-05-04
台灣的天主堂，一百多年來，在來自歐洲各地天主教神父們的無私付出下，迄今共有九百多座。此次我們拜訪四座天主堂的神父，透過他們的眼與口，穿梭時空，感受這些在許多慈愛下成就的美麗建築。
日期：2017-04-27
習近平主動促成的川習會，顯示他不容許中共十九大前出現任何黑天鵝的決心，然而，川普雖在互動上行禮如儀、平平淡淡，但檢視雙方互動，仍耐人尋味。
日期：2017-04-13
媽媽中風後，吃飯、洗澡、睡覺，每件事都變得很難。照顧者要先顧好自己，偶爾請人接手，去放空都好。
日期：2017-03-30
日本的超高齡現象舉世皆知，每三．六人就有一人是六十五歲以上的老人，然而，「照顧離職（日本稱介護離職）」才是對日本社會最大的衝擊。
日期：2017-03-30
港式點心，方寸之間便知師傅功力深淺。除了講究色香味形、一式一味以外，靈活調味與點心皮比例的拿捏是其中神髓。四位手藝精湛的港點師傅，透過自身深厚扎實的底蘊，將這指尖功夫化為舌尖饗宴。
日期：2017-03-02
