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總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!
個人成長

總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!

時間表對於工作有兩個神奇的功效,第一個是截止日期效應,第二個則是讓棘手的作業也能順利進行,但該如何著手開始製作你的時間表...

日期:2025-03-31

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

今年以來漲幅超過10%!台積電、漢翔、輝達...統統有份,全台唯一軍工ETF強在哪?連0050、SPY都輸慘
ETF

今年以來漲幅超過10%!台積電、漢翔、輝達...統統有份,全台唯一軍工ETF強在哪?連0050、SPY都輸慘

台灣軍工個股最近檔檔飆漲,起因除了全球地緣政治風險加重,最重要的是總統賴清德宣布,台灣國防預算將超過GDP的3%,以應對中國日益增長的軍事壓力。這是對美國要求台灣承擔更多防務責任的回應。不過對於一般投資人來說,詳細了解軍工個股可能不是這麼容易,這時候就可以透過台灣唯一的全球軍工ETF 00965來進行布局,讓軍工產業投資不會只侷限在台灣企業上。

日期:2025-03-31

打破投資人深信不疑的「定期定額」!他回測20年0050、台積電:「單筆投入」勝率逾70%
台股

打破投資人深信不疑的「定期定額」!他回測20年0050、台積電:「單筆投入」勝率逾70%

在投資市場中,持續買進並持有(Buy & Hold)是長期投資穩健策略。理財作家小資YP認為,由於全球經濟市場會越來越好,若有一筆資金能單筆投入,贏過定期定額策略的機率高達70%。如果擔心退休時期遇到景氣不好,導致資產縮水,運用「生命週期投資法」適度槓桿操作,在年輕時快速累積單位,就能規避晚年時可能遇到的「報酬順序風險」。

日期:2025-03-31

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大
退休

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大

39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客(Podcaster)等,好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時,我都會好奇主持人會怎麼介紹我,因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗,39歲的我退休離開職場當起家庭主夫,為了兩個小孩的教育,我和老婆島內移民,從台北搬到了宜蘭,老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。

日期:2025-03-31

到潮州小鎮旅行聽故事!「2025春潮集」700位在地居民、職人共推老街新生
生活消費

到潮州小鎮旅行聽故事!「2025春潮集」700位在地居民、職人共推老街新生

近年來,台灣老街紛紛吹起「新生」風潮,不同的在地團體依照地方各自特色,設計迎合當地卻融入新創的改造計畫,不僅期待與地方共好,更舉辦活動,邀請外來客入鄉作客,一起感受獨特的地方風情。由台灣好基金會發起的「2025春潮集」,於3/29、3/30舉行,以屏東潮州百年老街建基路為起點,邀請藝術家林舜龍、鞍掛純一,以及600位潮州學子鄉親,以「春神來了!百花開」為題,為老街帶入春天的氣息。

日期:2025-03-30

00878久違21.6元!越跌越搶變「存股族信仰」…2大優勢震盪沒在怕,想存200張怎麼加速存?
ETF

00878久違21.6元!越跌越搶變「存股族信仰」…2大優勢震盪沒在怕,想存200張怎麼加速存?

台股近期陷入窒息,量能持續低迷,高息ETF卻是熱度更加溫,國泰永續高股息(00878)近5日均量高達5.8萬張,上週四(3/27)單日就高達11多萬張,上週五(3/28)股價最低來到21.62元,終場收在21.69元,成交量更是來到18萬張。由於00878過往填息紀錄表現良好,近4次配息都維持在9%的優異水準,第一季配息0.5元,目前帳上資本損益平準金超過6元,不須擔心配息會縮水。相比把錢放定存被通膨吞噬,或是高額手續費的投資型保單,00878成為大批保守型投資人與退休族的信仰。

日期:2025-03-30

勞退自提6%能省稅?退休金月領、一次領超過「這數字」仍要繳稅!一文看課稅級距計算方式
勞保勞退

勞退自提6%能省稅?退休金月領、一次領超過「這數字」仍要繳稅!一文看課稅級距計算方式

很多人不知道,其實領退休金也要繳稅!很多打拼一輩子的勞工,好不容易等到退休,開心領退休金的時候以為可以好好享受,但卻不知道依照我國稅法,只要退職所得達到一定門檻,就要申報個人綜合所得稅,以年資30年為例,一次領超過594萬就會被課稅。

日期:2025-03-29

拍228部片沒人發現...別問為何不逃不說!他揭如何情勒操控、數位綁架:這樣做讓孩子敢回頭找我們
教育

拍228部片沒人發現...別問為何不逃不說!他揭如何情勒操控、數位綁架:這樣做讓孩子敢回頭找我們

這兩天又有人許多廣傳黃子佼、創意私房的判決書,其中有一個內容讓許多人憤怒、難過,創意私房為了滿足高級會員(黃子佼等人),一名14歲女生被迫拍攝了多達228部照片、影片。那不是一種「一時衝動的事件」,而是一種長期、重複、深入控制的過程。我不會在這篇文章中評論案件細節,因為我們都知道,那背後有更多等待被保護的孩子與家庭。但身為一位這兩年看過許多案例、研究許多資料後的講師,我想寫下這些話——如果我們不了解這些陷阱的樣貌,就很難在孩子需要的那一刻,成為他可以開口的人。

日期:2025-03-28