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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

川普宣布美國進入國家緊急狀態!關稅戰撼動全球數十年貿易秩序…狂人「解放日宣言」全文照登
國際總經

川普宣布美國進入國家緊急狀態!關稅戰撼動全球數十年貿易秩序…狂人「解放日宣言」全文照登

美國總統川普宣布大範圍的新關稅,並宣布美國進入國家緊急狀態,已經顛覆全球數十年來的貿易秩序,關稅措施幾乎確定加劇與全球貿易戰,今周刊將川普在「解放日」的聲明,透過AI全文翻譯,並附上英文原文,透過7000多字全文,來了解狂人心中的想法。

日期:2025-04-03

注入金融魂親訪客戶、併兩家盟友、布局AI結合低碳     利明献掌舵東元250天:我真的很想贏
傳產

注入金融魂親訪客戶、併兩家盟友、布局AI結合低碳 利明献掌舵東元250天:我真的很想贏

六十八歲的利明献,捨棄金融圈四十年光環,毅然接下東元董座。 面對上任首年營收成績單呈現衰退,他要如何帶領老牌傳產找尋新的機會?

日期:2025-02-19

獨家直擊東京空廚試菜》張國煒要求星宇「跑快一點」, 3萬英尺高空端出和牛壽喜燒…光小菜就要花16小時
傳產

獨家直擊東京空廚試菜》張國煒要求星宇「跑快一點」, 3萬英尺高空端出和牛壽喜燒…光小菜就要花16小時

開航即靠著胡同、蜷尾家等聯名一炮而紅,星宇機上餐有不能輸的壓力。當米其林餐點不再稀奇,星宇又要怎麼靠細節拿到致勝的門票?

日期:2025-01-15

「軍公教反年改」因為日子會過不下去?年改後替代率仍相對高!一文拆解藍營「停砍年金」衝擊有多大
政治社會

「軍公教反年改」因為日子會過不下去?年改後替代率仍相對高!一文拆解藍營「停砍年金」衝擊有多大

在部分退休公教團體強力遊說下,國民黨近期力推停砍公務員年金案,讓軍公教年改議題再度浮上檯面。為此,國民黨團推動修正「公務員退休資遣撫卹法」多條條文,目前仍在委員會審查階段。儘管立法院司法及法制委員會藍綠召委已安排兩場公聽會,各界仍對年改議題意見莫衷一是,難有交集。《今周刊》綜整各界對年改議題常見疑問,專訪專精年金制度的台大社工系名譽教授、前政委林萬億以釋疑。

日期:2025-01-06

存金融股、傳產股...還不如這方法!她退休不靠高股息,資產反增30%
台股

存金融股、傳產股...還不如這方法!她退休不靠高股息,資產反增30%

退休時創造一桶自動現金流,猶如台灣高齡社會的一股顯學。曾在金融業服務多年的「退休教練」嫺人在《毛利小姐變有錢》節目分享自己「被退休」後的焦慮感,「透過寫部落格,創造出第一筆收入--Google廣告分潤500元」,初始她把部份資金投入金融股、傳產股領穩定配息,後來轉向指數化投資, 2017年退休迄今總資產增加了30%,她以過來人經驗建議:退休金安排應以「穩健現金流」打好基底,搭配「機運現金流」穩健投資,有助加快累積退休金。

日期:2024-12-30

國安團隊點將》六位熱門人選對中態度皆強硬 新冷戰基調下的兩派對台路線
國際總經

國安團隊點將》六位熱門人選對中態度皆強硬 新冷戰基調下的兩派對台路線

(今周刊1456)川普可能的外交國安團隊成員,對中國都是強硬鷹派,但背後思惟仍有微妙差異。另一方面,紅頂商人馬斯克的影響力,也不能輕忽。

日期:2024-11-13

被泣血文字感動 取諾貝爾得主作品版權花不到三千美元   李亞南 從不想當編輯到開出版社 閱遍群書練慧眼
職場

被泣血文字感動 取諾貝爾得主作品版權花不到三千美元 李亞南 從不想當編輯到開出版社 閱遍群書練慧眼

出版一位諾貝爾文學獎得主的書有多難得?漫遊者文化總編輯李亞南透露,一輩子可能都輪不到一次!她能慧眼識英雄,來自深厚的閱讀經驗和選書功力。

日期:2024-11-06

卓揆報告總預算,傅崐萁竟連拍桌12下嗆聲!藍白委不來上工…她喊公務員3%調薪領不到「找他們算帳」
政治社會

卓揆報告總預算,傅崐萁竟連拍桌12下嗆聲!藍白委不來上工…她喊公務員3%調薪領不到「找他們算帳」

康芮颱風遠颺,各地出現程度不一的災情,為化解藍白聯手六度杯葛明年度中央總預算案的僵局,行政院長卓榮泰周五(11/1)應立法院要求,率內閣赴立法院第一次報告總預算案。不過,民進黨團立委51席上午全數到齊,然國民黨立委出席者寥寥無幾,民眾黨8席立委更一度全體缺席。對此,民進黨團幹事長吳思瑤痛批「藍白乾領薪水不上工,擋預算有理嗎?」並表示公務員明年若領不到3%調薪,請找在野(黨)算帳。民進黨立委李坤城質詢也感嘆,風災過後其實應到災區看看,卓揆認同表示,他們明天就會去看災情,並協助所有國人。不僅如此,國民黨團總召傅崐萁在質詢卓揆時,針對提高禁伐補償、公糧價格、健保點值等議題猛攻,稱行政院不遵守立法院通過的法律與決議,更憤怒地連續拍桌12次,痛批「行政院長兩手一攤,我就是瞧不起全國人民!你怎麼樣?選舉我承諾的是一場誤會,選完你奈我何?」卓揆反駁「委員你這樣的言論,我想連韓(國瑜)院長都無法接受!」他更直指傅崐萁想的就是未來要繼續利用這樣的方式,透過法律增加(預算)提案,侵犯行政院的行政權,「不僅是我,未來每位院長都不可能同意這樣的方式」。

日期:2024-11-01

「與其把錢砸在自建晶圓廠,不如找台積電合作」!他舌戰歐盟高層成ESMC推手,揭密德國廠計畫幕後
科技

「與其把錢砸在自建晶圓廠,不如找台積電合作」!他舌戰歐盟高層成ESMC推手,揭密德國廠計畫幕後

他曾舌戰歐盟高層,促成台積電赴歐設廠。「半導體業研發大腦」imec執行長范登霍夫,帶著未來10年的技術藍圖訪台,說明台灣為何是全球無可取代的合作對象。

日期:2024-09-11