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50歲後如何將人生經驗變現?「富玩家」熟齡一人公司的核心策略與顧問實踐指南
個人成長

50歲後如何將人生經驗變現?「富玩家」熟齡一人公司的核心策略與顧問實踐指南

50歲後的熟齡專業工作者如何面對 AI 時代的職涯衝擊?答案是成為「富玩家」!一種將上半場累積的專業、經驗與人脈,轉化為獨立顧問服務的「熟齡一人公司」生活型態。透過精準的專業變現,熟齡族能從容應對生成式 AI 帶來的市場轉變,創造兼顧時間自由與穩定被動收入的下半場人生。

日期:2026-07-03

胰島素阻抗、雄性荷爾蒙過高  才是元凶     多囊性卵巢症候群不是「長腫瘤」
健康

胰島素阻抗、雄性荷爾蒙過高 才是元凶 多囊性卵巢症候群不是「長腫瘤」

多囊性卵巢症候群長期被視為婦科疾病,並不只是卵巢結構異常,而是全身性的內分泌與代謝失調。全球醫界近期正式更名,用意就是提醒病患正確認識疾病本質。

日期:2026-07-01

不只要工程師,AI人才職缺超過10萬!如何從月薪3.6萬突破10萬元大關?最熱關鍵技能、工具曝光
科技

不只要工程師,AI人才職缺超過10萬!如何從月薪3.6萬突破10萬元大關?最熱關鍵技能、工具曝光

黃仁勳旋風席捲台灣,電腦展期間更宣示AI Agent、實體AI時代到來。隨AI應用落地,企業對於AI相關職務招募量大增,更從過去的軟體、工程類職缺,開始擴展到品保、業務、行銷類職缺。如今,「靠AI達成年薪百萬」不再是理工人才的專利。根據人力銀行統計,2026年企業每月平均招募的AI人才「突破十萬」,非工程職缺數也急起直追,具備AI技能讓求職者履歷鍍金,可望直接讓「薪資翻倍」。而AI時代,企業主最重視的AI技能是什麼?人力銀行也透過大數據,直接揭露時下最熱門的AI技能、工具及證照。

日期:2026-06-29

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力
健康

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力

林伯伯82歲,自嘲「腳沒力、喉嚨也沒力。」平常走路慢、站起來需要扶桌;吃飯前幾口還好,吃到一半就開始咳。家人分不清:「這兩種無力是同一回事嗎?」答案是:多半互相關聯,常見共同原因叫「肌少症」。

日期:2026-06-25

在看不見的戰場守護 當AI成為駭客武器 情資專家蔡松廷揭企業資安最大盲點
科技

在看不見的戰場守護 當AI成為駭客武器 情資專家蔡松廷揭企業資安最大盲點

深夜的螢幕前,有一群人正默默盯著黑暗世界裡的每個異常訊號。跳動的數字是來自全球各地的攻擊軌跡;連串的指令碼是分析駭客組織下一步可能的滲透路徑。對TeamT5杜浦數位安全創辦人暨執行長蔡松廷而言,資安不是冷冰冰的技術,而是一場攸關國家、企業與每個人生活的永久戰爭。

日期:2026-06-24

0050、0056、00981A...台股4萬7,現在進場變韭菜?定期定額怎麼買賺更多?1圖秒懂關鍵:勝率90%
ETF

0050、0056、00981A...台股4萬7,現在進場變韭菜?定期定額怎麼買賺更多?1圖秒懂關鍵:勝率90%

編按:台股一路高歌猛進衝上 4 萬 7 千點大關,讓還沒上車的投資人「懼高症」集體發作:現在才開始定期定額,會不會慘成山頂接盤的韭菜?還有進場究竟該選最穩健的市值型(0050)、每月有現金流在手的高股息(0056),還是近期靠著經理人主動選股爆紅的主動式 ETF(00981A)?ETF 達人股魚強調,長期投資的勝率不是猜出來的,而是靠時間熬出來的。本文用 1 張圖帶你釐清 4 大類 ETF 的核心配置邏輯,並揭開勝率高達 90% 的致勝關鍵!

日期:2026-06-23

森崴能源6/23下市前迴光返照翻紅!郭台強股東會致歉…他賠160萬又買9張,財經網紅揭「不甘心」心理陷阱
台股

森崴能源6/23下市前迴光返照翻紅!郭台強股東會致歉…他賠160萬又買9張,財經網紅揭「不甘心」心理陷阱

森崴能源(6806)即將在6/23面臨下市,卻在最後交易日逆勢翻紅,股價意外表現強勁,股價盤中一度漲停,終場上漲0.27元,以3.51元作收。森崴能源稍早舉行股東會,大約50分鐘結束,董事長郭台強在股東會上向股東致歉。將來是否會重新申請上市?總經理林坤煌表示,要等台電離岸風電二期工程解決了再說。森崴能源2021年11月以104.4元掛牌上市,股價最高點曾來到192元,如今黯然下市,存活不到5年。去年因承攬台電「離岸風電二期計畫」始終拿不到錢而引爆財務危機,確定將於6/23終止上市,成為台股首檔黯然下市的綠能概念股,截至6/18股東人數尚有3萬1238人,手中的股票確定淪為壁紙。財經網紅葉育碩日前分享,友人先前融資買進森崴39張,停損慘賠約160萬元,近期卻買回9張,讓他忍不住形容:「被森崴糟蹋過,一天沒被糟蹋就渾身不舒服?」他也進一步分析「市場上確實有浴火重生故事。但更多的是曾經覺得自己抓到反轉,最後發現只是接住下跌中的刀!投資最難的地方,不是找到一間便宜的股票,而是大跌後,分辨它到底是真的便宜,還是市場正在告訴你,它為什麼這麼便宜?」葉育碩表示,有時候第一次停損,是在承認錯誤。但第二次買回,就要問自己到底是看到新的機會,還是不甘心之前輸掉的錢。

日期:2026-06-22

下雨天這4種水果先別買!外表看不出來,攤商老闆揭露「買回家發霉、冰2天就出事」…水傷是什麼?
生活消費

下雨天這4種水果先別買!外表看不出來,攤商老闆揭露「買回家發霉、冰2天就出事」…水傷是什麼?

日前受到滯留鋒面及西南氣流雙重夾擊,全台籠罩在陰雨綿綿的天氣,終於這幾天開始放晴,不少民眾趁雨勢稍歇、到市場採買水果。然而在挑選水果上,有幾個重要撇步須注意:有一些水果看起來外觀正常,實際上已出現「水傷」問題,買不到幾天開始發酵、發霉甚至腐爛。因此,雨天挑選水果,除了看外觀,還要了解一些挑選的技巧。對此,水果行「真青翠鮮果店」在臉書粉專發布影片提醒民眾:有幾款水果其實容易踩雷?建議挑選時格外留意!有4種特定水果建議別急著採購,就算買回家,必須在第一時間吃完,否則可能迅速出現果肉過熟、甚至變質發酵的情況。

日期:2026-06-22

2026端午禮金最高領3.6萬!領取資格、領多少、何時領…全台各縣市端午節敬老金發放資訊一次看
生活消費

2026端午禮金最高領3.6萬!領取資格、領多少、何時領…全台各縣市端午節敬老金發放資訊一次看

為迎接即將到來端午佳節,澎湖縣政府日前宣布「端午敬老平安禮金」自6/9開始發放。符合條件長輩每人可領到5000元端午禮金,全縣預計有超過2.2萬名長者受惠。2026 (115年)端午節將至(國曆6月19日),各縣市公告端午節敬老金發放時間、金額,統計全台各縣市,最少500元起跳,有的是1500元甚至5000元。台北、新北、桃園、台中、台南、高雄六都等全台22縣市發放端午節敬老金!其中,屏東縣恆春鎮百歲人瑞可領3萬6000元,為全台最高單筆紀錄;而基隆市民特殊資格者可領1萬2000元;金門縣則是針對「55歲至64歲戰地政務歷經者」發放1萬2000元感恩券。除了幫長輩刷一下銀行存摺看看入帳了沒,也可以搜尋「端午節禮金」,建議將「敬老金」或「三節慰問金」或是「低收入戶年節慰問金」納入關鍵字,以免漏掉重要補助訊息。《今周刊》一併統整各縣市端午節敬老金資訊,發放對象、禮金金額、入帳時間與注意事項等,完整懶人包一次看。

日期:2026-06-12

食品標示進化  糖、鈉、飽和脂肪含量一眼辨識   看懂「紅黃綠」燈  避開三高飲食陷阱
健康

食品標示進化 糖、鈉、飽和脂肪含量一眼辨識 看懂「紅黃綠」燈 避開三高飲食陷阱

食品包裝上的營養標示愈來愈複雜,讓不少人「有看沒有懂」。如今,「紅黃綠」標示新制上路,有助民眾更快速辨識食品中的風險。

日期:2026-06-10