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健康

醫師實測「不吃肉，只吃魚」3週，三酸甘油酯降一半！揭冰箱必備「2大零負評食物」：降血壓還防中風、失智

大多數的食材都有好的一面，也有不好的一面。因此，為了維護健康，應該要均衡攝取多種食物，而非只偏好特定的某些食物。雖然如此，在眾多食材當中，也有幾乎找不到負面研究證據的食材，那就是魚類和蔬菜。

日期：2025-12-24

傳產

機殼界裁縫精準轉型秀陳美琪 ╲ 勤誠興業董事長

(今周刊1514)二○二五年，對機殼大廠勤誠興業來說，絕對是驚心動魄卻又華麗收場的一年。

日期：2025-12-24

國際總經

聯準會主席人選大黑馬雅詩蘭黛女婿捲土重來「偽鴿派」華許為何更受華爾街歡迎？

一場海湖莊園的閉門會晤，讓華許意外超車，成為川普口中「最適合的聯準會主席人選」。這位鷹派大將在面試桌上拋出哪些政策糖衣？「兩位凱文」對決升溫，聯準會走向將如何？

日期：2025-12-24

政治社會

張文筆電燒毀滅證！連微軟都無能為力，「48位數」金鑰只能土法煉鋼…無業為何能買華碩9萬電競筆電？

今周刊編按：27歲張文在北捷、中山誠品犯下隨機殺人案，釀4死11傷，警方在張文租屋處查獲一台要價約8萬8900元的ROG Strix SCAR 18頂規電競筆電，發現這台筆電時已遭焚毀，硬碟本體未受損。不過因為此機型採用Windows「BitLocker」數位加密技術，硬碟一旦脫離原始主機板，須輸入一組長達48位數的修復金鑰才能存取資料，刑事局向原廠及微軟求助均無能為力，只能靠土法煉鋼破解。

日期：2025-12-24

科技

(今周刊1514)局已造好，玩家擁擠，山頂、山腰上都擠滿人，如何登峰？所以，成功登峰者，往往正是那些搶占先機者。2025年，一支不到150人的精英小隊，在信驊董事長林鴻明帶領之下，不但昂首盤據著BMC晶片領域的峰頂，信驊股價更一度衝上台股史無前例的7315元。這絕非偶然，林鴻明2004年中年失業，毅然搶進乏人問津的BMC領域。圍棋開局，「佔角」布局非常重要，林鴻明早早占據最佳角位，以「技術為王」的態度磨劍20年，果然帶著公司，攀登到不可思議的高度。同樣地，傳統電機老店東元，則在跨界出擊的金融悍將利明献手上，勇敢打進ＡＩ大局；群聯舵手潘健成正透過IC設計、模組一把抓的方式，貫徹實用主義，成就霸業。而公民領域，鏟子超人們在天災降臨時，毫不猶疑勇敢入局，伸出援手；年輕的簡奇陞，揭發了體育圈不可言說的困局。他們是群造局者，正帶著台灣登往更高處。

日期：2025-12-24

ETF

0056、00878、00919…成分股體檢結束，誰換了強大引擎？孫太秀一表：2026這樣選高息ETF

台股連跌4天後回神，週五(12/19)上漲360點，最高來到27869.78點。觀察近4日台股ETF表現，群益台灣精選高息ETF(00919)只花2個交易日就填息，拿下人氣王。其餘包括富邦特選高股息30 (00900)、元大台灣高息低波(00713)、國泰永續高股息(00878)，也都呈現量價齊揚，全部都是高息ETF，其中以00919漲幅居冠表現最出色。理財部落客孫太表示，ETF機制就像專業「管家」，當環境變了、公司獲利不如預期，管家會幫忙執行必要的斷捨離。而這種「節奏感」是存股族最重要的內功，不需要天天盯盤，只要確認管家有沒有在我們忙著過生活時，默默守住那份安心感。她也點出00919此次換股，像是換了「強力引擎」，大幅增加金融股權重，並納入台新新光金，在降息預期下，轉向更有獲利彈性的配置，精準卡位明年的高息標的。

日期：2025-12-24

生活消費

冬天外套、帽T乾不了，室內曬衣1招超快乾！這位置「絕對不要放」，小心晾衣地雷：房屋修繕費嚇人

台灣氣候潮濕多雨，尤其進入冬季，厚重衣物與連帽外套更難乾透，許多人不得不將衣物晾在室內。然而，室內曬衣若方法不當，不但衣物乾得慢，還可能導致牆壁發霉，增加房屋修繕成本。日本清潔用品大廠花王分享一種「倒萬歲晾衣法」，近期受到不小討論，成為民眾解決冬季曬衣難題的實用技巧。

日期：2025-12-23

理財

金價狂飆！黃金存摺抱1年賺65%、衝破4500元會再漲？利多、目標價曝光…看懂5種黃金投資方式

今周刊編按：國際金價持續衝高！受美國降息預期和避險需求推動，黃金現貨價突破高點，每盎司達4441.92 美元新天價，專家表示，一旦突破4400美元，將直通4500美元，分析師更直指明年目標就是5000美元。這也帶動國內黃金價格同步攀升，台灣銀行黃金存摺12/23賣出價衝破每公克4500元天價、來到4574元。若以去年底每公克約2764元時進場計算大漲1810元，漲幅高達65%。民眾若在2年前年底，當時金飾1錢約8050元的時候，賣了3兩金飾共花24.15萬元結婚，放到現在已增值27.81萬元，目前價值51.96萬元。值得一提的是，新北市九份黃金博物館、重達220公斤的巨無霸黃金，身價從2004年市價9700多萬元，飆升到10.11億元，21年成長約10倍之多。想要投資黃金有哪些途徑？有包括黃金存摺、黃金ETF、黃金期貨、黃金現貨以及實體黃金5種方式，其中，黃金存摺只需到銀行辦理帳戶存摺，即可開始買賣黃金，每筆交易紀錄皆會登載於存摺上，和一般銀行存摺大同小異，不過，黃金存摺記錄的不是價格，而是黃金的購買量。黃金ETF則是透過券商帳戶和股市就可買賣，具有具備更高流動性、較低的交易成本，方便隨時變現。至於黃金期貨則是透過買入或賣出黃金期貨合約，來對抗未來可能發生的市場波動風險，可多空雙向操作、可24小時全天交易。黃金現貨如同股票，也就是把黃金當作股票來交易，透過透過興櫃市場，在黃金現貨交易平台買賣黃金現貨，最低買進單位為1台兩。至於一般人熟知的實體黃金，最直接的投資管道就是到銀樓、銀行，甚至連美式賣場好市多（Costco）都有賣。

日期：2025-12-23