編按：台北市文化局長蔡詩萍，不僅是文化界名人，更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職，他仍以驚人的毅力，2024年達成一年跑30場全馬的壯舉，體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇，他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡？跑步對他而言，又有什麼樣的魔力？
日期：2025-03-03
編按：你是否聽過「如果你在職場上設定界限，他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」？而說這些話的人，沒有人比你更清楚你的極限，他們嘴巴上說「真理」，卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉．巴列斯特羅斯指出，只有認清及打破這些限制性的信念，才能坦然接受新的行為模式，進而抒解倦怠。作者認為，很多人都會畫地自限，像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的，是誰說的？這些規則是誰定的？如果總是用過去推測未來，那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己，唯有改變，才能帶來改變。本書作者艾米莉．巴列斯特羅斯是倦怠管理師，除了創立克服倦怠的諮詢事業，也定期為百事（Pepsi）、賽富時（Salesforce）、賽默飛（Thermo Fisher）等公司提供克服倦怠的訓練。
日期：2025-03-03
海軍第一艘國造萬噸兩棲運輸艦《玉山軍艦》，職司兩棲作戰、外島及離島運補、災難救援等任務，如此陽剛的艦艇與女力，兩者之間有什麼關聯？玉山軍艦創下好幾個第一，不僅是台灣第一艘自力建造的萬噸級兩棲船塢運輸艦，也是第一艘在設計階段融入工業設計概念的國艦國造艦艇。更特別的是，在這艘國造軍艦的設計團隊中，帶進工業設計概念的就是女性，她是財團法人船舶暨海洋產業研發中心船舶產業處的艤裝組工程師陳婷貽。
日期：2025-03-03
編按：當八字不合的人正面走來，該怎麼辦？在職場或生活中，一定會遇到「八字不合」的人。該如何對話就考驗你的智慧，本書作者桐生稔就分享，面對意見不同的人要「先下手為強」，意思是：第一個就找對方說話。打招呼就是一個很有代表性的例子，可以點點頭或是目光交會時微笑一下，簡單小動作可以解除警戒心。如果對方還要挖苦或是私下講壞話，則可以忽視話題、給對方碰軟釘子。作者認為，最好的溝通方式，應該靠「自信型」巧妙談話，在「尊重」對方的同時，主張自己的意見。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力，創設Motivation & Communication株式會社，他以具體且易懂的教學方法廣受好評，每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習，在60分鐘的活動中笑聲不斷，現場氣氛熱烈，帶給全場滿滿收穫。
日期：2025-03-03
美國總統川普週日 (2 日) 公布，五種數位資產預計將納入美國新的加密戰略儲備，這些被點名的數位貨幣均聞訊暴漲。
日期：2025-03-03
華語音樂界今（1日）傳出震撼消息，備受樂迷喜愛的創作歌手方大同，已於本月21日因病離世，享年41歲。消息由所屬唱片公司低調證實，但方大同具體病因並未對外公開，引發各界揣測與不捨。
日期：2025-03-01
2024年才剛復出、推出新專輯的金曲歌王方大同，竟傳出病逝消息、享年41歲。但令粉絲更錯愕的是，在死訊前12小時，2/28才剛收到方大同寄來的親筆簽名及祝福，看著親筆信成永訣讓人相當心碎。而方大同先前拍片宣傳新單曲時，暴瘦的面容讓人差點認不出來，坦言自己確實生病了但是正在康復，也透露那段日子的所有感悟。
日期：2025-03-01
藍白日前大砍中央政府總預算，醫療、社福相關預算也受影響，民進黨立委、醫師王正旭指出，包括疾病管制、防疫工作、癌症篩檢、偏鄉醫療、護理人力都受到影響。談到近期的急診室擠爆問題，王正旭也盼望立法院能儘速安排解凍相關預算，快點讓執行單位把該有的費用挹注關鍵業務上，讓人力補足，緩解急診壓力。而除了醫療、防疫受到影響外，藍白日前對預算的凍刪也影響到原本就弱勢的族群和社福團體，出身社福團體的民進黨立委林月琴指出，弱勢本來就缺乏相關補助、求救、援助等資訊的渠道，因此需要透過各種文宣來宣導，如今宣傳費用被砍，會使得這個族群更難獲取需要的資訊。
日期：2025-02-27
95歲奧斯卡影帝金哈克曼（Gene Hackman），和結婚34年的63歲妻子貝琪(Betsy Arakawa)，週四(2/27)傳出在家中被發現離世，飼養的寵物犬也死亡，外媒報導，警方指出目前沒發現可疑之處，但也沒透露死因和具體死亡時間。《紐約郵報》報導，警方是在周三(2/26)在金哈克曼位在新墨西哥州（New Mexico）的家中，發現他們的屍體。
日期：2025-02-27
行政院今（2月27日）表示，將對立法院於去年12月20日三讀通過、今年2月19日才送至行政院的《財政收支劃分法》（下稱財劃法）修正案提出覆議，更拋出要重啟跟地方政府討論，提新版《財劃法》修法。前立委、時代力量主席王婉諭則點出，因為下半年就要開始編列明年度的總預算，因此行政院應要在3個月內提出版本，有其急迫性。
日期：2025-02-27
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