編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。
日期:2026-03-29
編按:歌仔戲演員孫翠鳳26歲遭遇丈夫(陳勝福)經營的電影公司倒閉、5個多月大的兒子因嬰兒猝死症猝逝,把房子賣了仍負債,走投無路之下,她到屏東婆家學歌仔戲,當時的孫翠鳳,不只不會唱戲,連台語都說得零零落落,但她不挑角色,從飛禽走獸開始演,像是兔子、鳥、羊等等,或是奴婢、太監、女鬼等小角色。後來學了點身段、台語說得比較標準了,孫翠鳳從「台北媳婦」終於熬成一線小旦,而原本以為是缺點的粗啞嗓音,卻成為她踏上無敵小生的契機。她花整整3年揣摩男人,下台就埋頭練功,身上留下深深淺淺的武打動作傷痕「紀念品」,看孫翠鳳從負債、人生谷底翻身,苦熬成明華園當家台柱的人生故事。
日期:2026-03-28
今周刊編按:台鐵周五(3/27)因樹林至鶯歌區段電力故障導致全線列車嚴重誤點,估計共有201車次受影響,累計延誤約2萬550分鐘。適逢周五及清明連假前夕,受影響人次眾多。台鐵說明,經全力搶修及測試後,周六(3/28)首班車起全線恢復正常行駛。台鐵表示,對於此次事件受影響的乘客深感抱歉,並宣布相關退、換票規定:1. 因受事故影響而中止乘車之旅客,得憑票自發生日起一年內請求退還票價,並免收退票手續費。2. 因受事故影響致列車較表定時間遲延或運送遲延達45分鐘以上,指定班次對號列車得辦理退還全額票價或免費兌換乘車票一張,定期票得免費延長使用期限一日,電子票證以人工方式免扣當日乘車費用。
日期:2026-03-28
編按:本書作者參觀許多豪宅,發現有錢人的家裡到處都是觀葉植物,從玄關、客廳、廚房甚至洗手間,都有各種大小植物點綴其中。她身為自由工作者,曾窮忙20年、每天都擔心沒工作,直到她開始在家擺放觀葉植物,生活慢慢改變:家裡整理乾淨、心情被療癒,靈感源源而來,新的工作機會也接踵而至,人生越走越順。她整理出有錢人家常擺、有助於財運的6種招財開運觀葉植物觀葉植物:‧ 黃金葛:接收到別人帶來的財運‧ 常春藤:工作運、求職運超旺‧ 馬拉巴栗:升職加薪、生意興隆‧ 香龍血樹:有助於挑戰與成長,掌握財運‧ 虎尾蘭:發揮強力驅邪效果,守護財運‧ 富貴竹:以積極正面的能量獲得巨額財富
日期:2026-03-27
土生土長的大甲人廖勝文,2016年被登錄為台中市傳統漆藝「夾紵漆器」保存者,2025年又獲選為台中市工藝師。令人意外的是,他36歲才轉行,從醬菜工廠到一代漆器大師,廖勝文的漆藝人生,不可思議又帶點傳奇色彩。
日期:2026-03-27
詐騙手法層出不窮,隨著科技日新月異,讓詐騙不再只是打電話這麼簡單,多元化的網路詐騙還會跟上時事,使民眾信以為真。尤其是通訊軟體被盜不只是自己受害,還可能誤使周遭親朋好友也上當,更需要注意!通訊軟體LINE「拆解13個詐騙情境」,分析詐團常使用的詐騙手法,提醒民眾以下詐騙陷阱千萬別輕易相信,若是要求回傳認證碼的更不妥!謹記三大重點、認明官方認證的官方帳號最為安全,若有疑慮,務必進行查證!
日期:2026-03-27
「當你有個強大,且不太友善的鄰國時,你必須問自己『如何能讓我們自給自足?』」瑞典永續發展專家高德曼(Mattias Goldmann)談的不是台灣,而是瑞典自身的處境。發展綠色能源、邁向無化石燃料,不僅是理想,更多的是現實考量。近年,俄烏戰爭、美伊戰爭等地緣衝突,能源議題尤其化石燃料出口,都成為強權角力的籌碼。早在1970年代的石油危機,就意識到能源風險的瑞典,很早就在追求能源韌性,推動能源轉型。瑞典對於能源轉型的追求,也非一成不變。原先,瑞典追求的是「100%再生能源」,2023年經國會同意後,將目標修改為「100%無化石燃料能源」。
日期:2026-03-27
編按:本書作者、資深投資人呂曉彤,憑藉深厚的金融背景和投資經驗,整理巴菲特歷年來致股東的信,深度剖析股神跨越半世紀、歷久不衰的投資智慧。在1978年這封致股東信中,巴菲特完成波克夏的世紀大併購,更用一個消失的合夥人血淋淋的教訓告訴我們:投資場上首要是「只做能力圈內的投資」,專注自己懂的事,不急著變有錢,慢慢累積、耐心才是真致富。投資天才瑞克.蓋林曾在18年創222倍收益,卻因急於抄底用槓桿爆倉,不得不低價賣股給巴菲特,若當時沒賣,現在這些股票價值近30億美元(約新台幣950億元),凸顯耐心與專注的重要。
日期:2026-03-27
力積電的重新開機時刻!力積電賣掉的銅鑼廠,周四(3/26)由美光接手舉行了一場揭牌儀式,卓院長親臨現場,並且為美光的新廠打氣。
日期:2026-03-27
歷史上著名股票作手傑西‧李佛摩,一生破產三次、大起大落,最後舉槍自盡;人稱「股怪教授」的摩爾證券分析師謝晨彥,在Podcast節目《Today來讀冊》中戲稱是「台版李佛摩」,因他曾破產「2+1」次,但不同的是,他走出另一番人生風景。
日期:2026-03-27