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別讓睡姿害了你!側睡、趴睡、仰睡就「它」能腦毒、防失智 睡著了如何改姿勢?專家曝訓練模式
健康

別讓睡姿害了你!側睡、趴睡、仰睡就「它」能腦毒、防失智 睡著了如何改姿勢?專家曝訓練模式

你有注意過自己的睡姿嗎?許多人習慣某種睡姿便一夜到天明,卻鮮少意識到,這個看似微不足道的習慣,可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告,錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。

日期:2025-04-19

裁員除弊太過頭  民眾申辦服務大排長龍 砍預算大亂社福系統 川普選民也挺不下去
國際總經

裁員除弊太過頭 民眾申辦服務大排長龍 砍預算大亂社福系統 川普選民也挺不下去

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-04-16

不要停留在舒適區!老謝造訪這間印尼企業,留下深刻印象…深耕70年如何從五金行變成大賣場?
國際總經

不要停留在舒適區!老謝造訪這間印尼企業,留下深刻印象…深耕70年如何從五金行變成大賣場?

來到印尼,第一家參訪的公司是長友集團,這家公司是印尼最大的從小五金發展成為大型賣場的企業,有點像是美國的Homedepot,也有點像台灣的特力,或是沒有藥粧的寶雅。

日期:2025-04-15

我買的銀行股全變壁紙!他頂大畢業拋下自尊當代駕司機「朋友都在大企業,我卻變廢人」...股災慘賠啟示
理財

我買的銀行股全變壁紙!他頂大畢業拋下自尊當代駕司機「朋友都在大企業,我卻變廢人」...股災慘賠啟示

學生時期,我是股票社團的社長,當年我主要採用價值投資策略。我們社團每個禮拜都會聚在一起進行深度的企業分析,然後再上臺發表,互相交換意見。我主攻小型股small capital,我的特殊技能是:發掘規模雖小但基本面扎實、且具有高度成長潛力的企業。菲利普.費雪Philip A. Fisher是我的英雄,他的書我已不知反覆看了多少遍。畢業之後,基於這段時間以來累積的知識,我開始正式投資。不幸的是,我遇到了IMF事件(編按:即1997年的亞洲金融危機。當時韓國多家大企業相繼破產,無力償還銀行的高額借貸,韓元大貶)爆發。

日期:2025-04-14

搶攻線下交易7倍商機!精誠金融強勢進軍OMO零售市場,刷卡、載具、發票...一機就搞定
金融

搶攻線下交易7倍商機!精誠金融強勢進軍OMO零售市場,刷卡、載具、發票...一機就搞定

「信用卡請刷這裡,載具請這邊感應這裡……。」你是否曾在咖啡廳櫃檯,看著服務人員手忙腳亂地拿出好幾台機器,花了好些時間才完成結帳手續,後面已經排了好幾個等得不耐煩的顧客?

日期:2025-04-09

政院應變〉經貿談判團隊登場  因應措施再升等 鄭麗君: 務實溝通  強化台美互利共榮
政治社會

政院應變〉經貿談判團隊登場 因應措施再升等 鄭麗君: 務實溝通 強化台美互利共榮

(今周刊1477)川普關稅政策重擊全球,行政院副院長鄭麗君銜命領軍談判小組,全力與美方交涉。面對不合理的重稅,她不只要務實爭取產業最大利益,更盼促成台美互利的新合作關係。

日期:2025-04-09

00919、00878…高息ETF重挫爆量,報酬快變綠綠的怎辦?達人:先拚目標張數「沒這麼可怕」
ETF

00919、00878…高息ETF重挫爆量,報酬快變綠綠的怎辦?達人:先拚目標張數「沒這麼可怕」

川普關稅風暴將至,台股近期都不好過,週一(3/31)終場暴跌906.99點,摜破21000點,收在最低點20695.9點。然而觀察上市櫃近一周成交量前10名,有6檔是ETF,其中高息型股債ETF就佔了4檔,為群益台灣精選高息(00919)、群益ESG投等債20+(00937B)、國泰永續高股息(00878)、元大高股息(0056)。其中高息ETF 00919,連續8次配息維持新高、年化配息率超過10%,吸引投資人逢低買進,3/31收盤價為22.25元,下跌0.57元,在台股崩跌情況下買盤持續湧入,以逾31萬張成交量躍居第2,00878以超過32萬張稱冠,而0056以24.8萬張排第3。理財粉專《真星華的存股小天地》也提到,大盤大跌也沒有2024年8月5日跌1800點可怕。買進1張00919,庫存平均成本約22元,「價差報酬率快要變成綠綠的,怎麼辦」?真星華表示,分散時間繼續買,看看年底前能不能達到目標張數,然後再回頭補00878張數。

日期:2025-03-31

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

民眾連署罷免傅崐萁,卻被查水表…花蓮民政處長明良臻遭羈押!法院裁定理由曝光
政治社會

民眾連署罷免傅崐萁,卻被查水表…花蓮民政處長明良臻遭羈押!法院裁定理由曝光

全台各地大罷免持續延燒,花蓮日前爆出有戶政單位「查水表」,關切連署罷免的民眾,對此,花蓮地檢署周二(3/25)搜索花蓮縣政府民政處等5處,帶走處長明良臻等7名被告及5名證人。經檢察官複訊,明良臻遭檢方聲請羈押禁見、吳姓副處長以30萬元交保。不過花蓮地方法院羈押庭26日裁定,明良臻50萬元交保,不得與共犯、證人聯繫。檢方表示,將提抗告。高院花蓮分院27日下午16時左右將原裁定撤銷,發回花蓮地方法院,裁定指出,依檢察官檢附證據資料,應認被告犯罪嫌疑重大,且「非無事實足認為被告有勾串、湮滅證據之虞」。花蓮地院28日開羈押庭,傍晚6點半裁定明良臻羈押禁見。舉報「查水表」事件的民進黨花蓮縣議員胡仁順接受《今周刊》採訪透露,很多公務員都被縣府逼著要做違法的事情,這次檢調偵辦此事,讓傅崐萁、徐榛蔚恐嚇人民、逼公務員違法的惡行,都將被攤在陽光下一一檢視!也讓花蓮民眾知道自己不孤單,呼籲花蓮人勇於出面連署罷免!

日期:2025-03-28

警察工作也外包!駐星代表童振源:新加坡產官合作創造雙贏...台灣能借鏡?
政治社會

警察工作也外包!駐星代表童振源:新加坡產官合作創造雙贏...台灣能借鏡?

近年來,新加坡政府機構日益依賴民間企業執行特定職能,以實現更高效的公共服務與更強的市場競爭力。以新加坡的Certis CISCO和CBM為代表的企業,不僅提升了政府運作效率,也促進了相關產業的發展,為企業創造了更多商機。

日期:2025-03-27