編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第五主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-11-06
在經濟衰退降臨之前，聯準會率先啟動降息，試圖力挽狂瀾。然而，這次的預防性降息過後，美國經濟是否能複製一九九五年聯準會下場拯救的成功結果呢？
日期：2019-11-06
瑞昱今年第三季營收一六○．四三億元，年增三二．七四％，優於市場預期。目前推出第二代藍牙晶片，含降噪功能，成功守住產品單價，可望較上一代提升，同時搶攻中高階客戶，拉升明年市場動能。
日期：2019-11-06
加權指數頻創新高，不少公司股價也隨指數創近兩年、甚至歷史新高，是本波多頭行情的領頭羊。《今周刊》從這些領頭羊中，挑出獲利成長、且本益比不高的公司，提供投資人參考。
日期：2019-11-06
10月份全球股市受到美中貿易戰可望暫時休兵激勵，投資氣氛轉佳，尤其是韓國、香港、新加坡、印尼、馬來西亞等原先表現相對落後的亞洲國家股市，皆可明顯感受到反彈的力道。
日期：2019-11-05
美中貿易戰方興未艾，間接促使台商返國投資，政府若能有效引導資金進行實質投資，將可挹注經濟成長動能，更是台灣轉型向上的歷史契機。
日期：2019-11-05
面對國際能源轉型潮流，台灣不能自外而行，在許多國際大型企業紛紛要求供應鏈廠商使用再生能源之時，台灣廠商也必須響應參與，雖然在轉型期陣痛難免，但朝野上下仍應積極應用優勢，為永續產業及環境而努力。
日期：2019-11-05
台積電創辦人張忠謀過去曾應邀在經濟部工業局與美國在台協會（AIT）合辦的TCA人才循環大聯盟高峰會中，以當年在美國的36年深造及職涯經驗發表專題演講。他認為在美國學到的兩大收穫是世界觀及謙虛，而非任何先進技術。他強調，這些都是自己在美國的大學教育之外學到的，在工作上學到的東西比在課堂上學到的更重要。
日期：2019-11-05
10月份全球股市受到美中貿易戰可望暫時休兵激勵，投資氣氛轉佳，尤其是韓國、香港、新加坡、印尼、馬來西亞等原先表現相對落後的亞洲國家股市，皆可明顯感受到反彈的力道。
日期：2019-11-05
20191105編按：中國國家統計局10月18日公布，第3季GDP成長率為6%，創27年新低。中國今年前3季的GDP成長率，按官方數據分別為6.4%、6.2%、6%。但即使放緩至6%，人大教授向松祚仍提出質疑，中國GDP嚴重高估，暗示本季中國經濟成長極低或甚至可能是負成長。究竟中國經濟的未來如何？請看加拿大約克大學 沈榮欽副教授的分析解讀......
日期：2019-11-05
