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不菸不酒、吃全素,女醫師竟50歲罹乳癌:「這毒素」比飲食更可怕...為何早上醒來先喝「1杯溫開水」很重要
健康

不菸不酒、吃全素,女醫師竟50歲罹乳癌:「這毒素」比飲食更可怕...為何早上醒來先喝「1杯溫開水」很重要

編按:本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點,省思即使有醫療專業、長年研究養生,也可能因生活壓力和堆積情緒,最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律,更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣,就能讓身體更有活力。她提出,腸道健康是長壽重要關鍵,每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便,腸道順了更長壽。

日期:2025-12-05

存股助理第726期—群光股價跌至2年來最低,投資價值再審視
個股深入分析

存股助理第726期—群光股價跌至2年來最低,投資價值再審視

群光(2385)股價2025年初迄今下跌23.4%,加回10元的配息,也告下跌16.7%,股價來到近兩年低點。現在價位的群光,值得投資嗎?我們這期好好來分析一下。

日期:2025-12-03

0056、0050股息領逾2萬,為何它老被笑賺少、還要課二代健保補充費?施昇輝:有XX才是王道
ETF

0056、0050股息領逾2萬,為何它老被笑賺少、還要課二代健保補充費?施昇輝:有XX才是王道

日前衛福部長石崇良建議,二代健保補充費的課徵標準要從「每次」領息超過2萬元,改成「每年」合計超過2萬元,就要課2.11%。言論一出,民眾反對聲浪一波接一波,最後政府才決定暫緩規劃。

日期:2025-12-03

台灣新頁》國家隊產業鏈現雛形  亟需培養人才 福衛八號成功升空 接軌太空經濟
科技

台灣新頁》國家隊產業鏈現雛形 亟需培養人才 福衛八號成功升空 接軌太空經濟

福衛八號首顆衛星成功上太空,這顆從天線、光學酬載到太陽能板全面升級的自研衛星,背後串聯二十多家台廠;但在供應鏈成熟之際,未來能否有足夠人才投入,仍是挑戰。

日期:2025-12-03

封裝大戰 「台積不會盲目擴產」  雲端客搶不到產能變心 CoWoS不夠賣  英特爾能搶單?
科技

封裝大戰 「台積不會盲目擴產」 雲端客搶不到產能變心 CoWoS不夠賣 英特爾能搶單?

(今周刊1511)AI賽局裡,檯面上的科技巨擘打得火熱,其中CoWoS產能嚴重吃緊,讓握有分配權的台積電成為實質的「造王者」。然而,當輝達靠台積電,強勢盤據半壁江山,備感壓力的谷歌與Meta也開始尋求與英特爾合作。

日期:2025-12-03

青春聚焦》「中國會打來嗎?」學生從台海國安問到低薪、防詐 賴清德手拿國防小橘書  解惑青年提問
政治社會

青春聚焦》「中國會打來嗎?」學生從台海國安問到低薪、防詐 賴清德手拿國防小橘書 解惑青年提問

總統賴清德出席《今周刊》總統與青年論壇,接受現場與線上學生犀利提問,問題涵括國安、低薪、防詐等政經議題,甚至有個人生活經驗,他都逐一回答、無所不談。

日期:2025-12-03

移地訓練
職場

移地訓練

移地訓練是為了培養運動員面對變化的核心能力,對線下零售業者來說,核心就是提供消費者所需的商品與專業服務,也是面對資本補貼攻勢的立足優勢。

日期:2025-12-03

12月配息王出爐!不是00919、00918,這檔暴力年化12%奪冠!最後買進日12/15,現在能進場?
ETF

12月配息王出爐!不是00919、00918,這檔暴力年化12%奪冠!最後買進日12/15,現在能進場?

編按:2025年最後一場「年度壓軸除息秀」正式開跑!本月共有35+檔股票型ETF、21+檔債券型ETF 接力除息,從高股息、綠能、日股、美股到債券ETF全面上陣。包括00918再度繳出亮眼配息、00915 調高配發、00896單季殖利率突破3%,還有00971首配就給 1 元、00981D年化暴力算超過9%...財經部落客要不要來點稀飯套餐整理12月除息ETF配息金額、預估殖利率、除息日、發放日與配息亮點,讓你快速盤點自己手上的標的,年底前最後一波配息行情,想領息、想補息、想觀察趨勢的投資人,一篇就看懂。

日期:2025-12-02

啟碁(6285)股價「崩跌40%」回到2年前...到底踩到什麼雷?股價何時重回160元?一文解讀翻身3大關鍵
台股

啟碁(6285)股價「崩跌40%」回到2年前...到底踩到什麼雷?股價何時重回160元?一文解讀翻身3大關鍵

編按:啟碁近一年股價從歷史高點約160元大幅回落,目前已跌至95–102元附近。啟碁2025年第3季營收達到約273.8億元,年增約5~7%,毛利率回升至約12.1%,稅後純益約6.64~6.65億元、每股純益(EPS)1.39元,單季獲利回升、季年雙增。近日法說會上董事長謝宏波表示,供應鏈重組與通膨壓力的不確定性仍在,今年營收成長恐不如預期,但經過前三季調整後,啟碁對市場變化的掌握度明顯提升,預期明年可望恢復雙位數成長,並將在3年內挑戰年營收1,500億元。在基本面沒有變壞,股價卻跌不停,到底怎麼了?其實面對來自關稅、匯率、新台幣升值與全球供應鏈再洗牌的多重壓力,目前市場信心尚未完全恢復...啟碁股價是否已經反映最壞情境?在其生產線逐漸移轉後,能有機會再翻身?財經部落客股人阿勳本篇將剖析啟碁最近這波暴跌背後的真因—以及2026年的展望。

日期:2025-12-02

存股助理第725期|夢想清單目標管理法(二)|股池更新
心法與觀點

存股助理第725期|夢想清單目標管理法(二)|股池更新

這一期我們來談談「夢想清單目標管理法」在我們股票投資過程中可能達到的效果與產生的好處。不要以為「夢想」虛無飄渺,遙不可及。人類因為夢想而偉大。平凡的人也會因為擁有明確的目標,產生強大的動機,邁向成功。

日期:2025-12-01