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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

仁寶、宏碁、緯創、廣達、鴻海…外資賣超756億狂砍「老AI股」,跌停能撿貨?怎麼看買進訊號
台股

仁寶、宏碁、緯創、廣達、鴻海…外資賣超756億狂砍「老AI股」,跌停能撿貨?怎麼看買進訊號

今周刊編按:台股在週三(6/3)突破46000點後,週四拉回整理,終場收在最低點45677.46點,下跌781.7點或1.68%,成交量同步萎縮至1.24兆元。從外資動向來看,週四賣超高達756.8億元,賣超第一名是凱基金(2883),張數高達15萬張。第二名至第四名都是之前狂飆的老AI股:仁寶(2324)賣超9.99萬張、宏碁(2353)賣超6.43萬張,而緯創(3231)則是賣超4.3萬張,另外,廣達(2382)也賣超3.2萬張、鴻海(2317)2.8萬張。週四仁寶、宏碁被打入跌停,緯創也進逼跌停價,廣達跌幅逾3%,鴻海則是下跌逾5%。不少投資人在週三追買老AI股,買進後走勢卻一洩千里,到底是運氣太差,還是技術線型出現什麼樣的樣態已經洩露未來走勢,只是未被發現?

日期:2026-06-04

近視、老花雷射怎麼選? 台北站前諾貝爾眼科林宜鴻醫師:從 921 震災悟出醫者初心,用精準醫療守護全齡視力
健康

近視、老花雷射怎麼選? 台北站前諾貝爾眼科林宜鴻醫師:從 921 震災悟出醫者初心,用精準醫療守護全齡視力

在醫療技術快速更迭的時代,視力不只是感官功能,更被許多專業人士視為需要長期配置與維護的「人生資產」。台北站前諾貝爾眼科院長林宜鴻醫師,憑藉台大醫學、財務金融雙背景的跨領域視角,將眼科醫療結合嚴謹的「風險控管」思維。對他而言,每一雙眼睛的醫療規劃,都應建立在精確數據與患者生活需求的平衡之上。

日期:2026-06-03

日圓閃見0.1999、這2家網銀有0.19字頭!日幣匯率超甜價,林氏璧直呼:這是什麼狀況…遊日7原則省荷包
金融

日圓閃見0.1999、這2家網銀有0.19字頭!日幣匯率超甜價,林氏璧直呼:這是什麼狀況…遊日7原則省荷包

日圓甜甜價又來了!周三(6/3)日圓又來到低點,台銀牌告現金匯價更一度閃現「0.1999」,直接實現去日本購物將「定價除以5」就是台幣價格,讓哈日族笑開懷直喊「窮到只剩日幣」!日本政府一度於4月底出手干預匯市,不過在一個月左右就回到干預前的水準,外界普遍認為主要受限於油價上漲及美伊衝突影響,而近期日圓走弱,也讓外界猜測恐「已觸紅線」,將可能再次出手。哪間銀行換匯最划算?玉山網銀APP、國泰網銀數位通路優惠價皆來到「0.1975」;去日本旅遊如何換匯才能省荷包?旅日達人林氏璧教戰,選對支付方式更重要!

日期:2026-06-03

能源黑天鵝、財政失控  退休算盤恐被打亂 經濟權威「百歲理財術」打造最強防禦力
理財

能源黑天鵝、財政失控 退休算盤恐被打亂 經濟權威「百歲理財術」打造最強防禦力

全球再度掀起通膨憂慮,美國權威經濟學者克里寇夫分析,中東戰事與美國印鈔恐致通膨惡化,而投資人必須藉由適當的理財規畫策略,維持資產穩健成長與安全性。

日期:2026-06-03

犀利Q&A》接球談朝野僵局、電子菸進校園、浪浪管理… 總統對話高中生  「我不會獨自做決策」
政治社會

犀利Q&A》接球談朝野僵局、電子菸進校園、浪浪管理… 總統對話高中生 「我不會獨自做決策」

賴清德出席《今周刊》總統與青年論壇,面對網路與現場學生直球提問,笑稱「現在壓力最大」。從朝野僵局、社會議題、到求學困境,他一一接招,與這群相差五十歲的高中生展開深度交流。

日期:2026-06-03

英特爾迎來最佳商機!AI市況有多火?陳立武:許多CEO來電接不完「都想要更多CPU」
台股

英特爾迎來最佳商機!AI市況有多火?陳立武:許多CEO來電接不完「都想要更多CPU」

「過去4個月來,我不斷接到各家公司執行長的電話,希望要求更多的CPU」。6月2日台北國際電腦展(Computex)主題演講之後,英特爾執行長陳立武於記者會上透露著近期CPU的火熱市況,「這是英特爾的機會,我們要與夥伴和客戶建立雙贏。」

日期:2026-06-02

贏領金融論壇/台灣經濟恐衰退5%?前白宮顧問示警「油價狂飆」掀通膨海嘯,4步驟打造穩定退休金流
聰明理財

贏領金融論壇/台灣經濟恐衰退5%?前白宮顧問示警「油價狂飆」掀通膨海嘯,4步驟打造穩定退休金流

台灣人壽與政大商學院連續七年合作執行「台灣高齡社會退休生態觀察指標」調查,今年調查發現,民眾對「通膨」的憂慮明顯升高;而在台灣人壽於六月一日舉辦的「2026贏領金融論壇」中,前白宮暨IMF顧問、現任美國聯準銀行顧問勞倫斯.克里寇夫 (Laurence Kotlikoff)也示警,若能源價格居高不下,「對台灣、美國乃至於全球經濟,都將帶來不可忽視的實質影響。」也將嚴重衝擊國人退休規畫。

日期:2026-06-01

信用評分,成為現代人的「社會身分證」?金錢真正的價值,來自「信任」
聰明理財

信用評分,成為現代人的「社會身分證」?金錢真正的價值,來自「信任」

從貝殼、羽毛到數位貨幣,金錢之所以擁有價值,建立在人類的社會共識之上。它沒有固定的形式,是一種用來創造並維持人際關係的「社會協作工具」。

日期:2026-06-01

石垣島渡輪5/28首航!船票5/15開賣…2000元就能搭,睡一覺就到日本,航班資訊、房型票價QA整理
美食旅遊

石垣島渡輪5/28首航!船票5/15開賣…2000元就能搭,睡一覺就到日本,航班資訊、房型票價QA整理

日本旅遊又有新選擇了!原定於去年開航的「基隆-石垣島」渡輪航線於5月28日晚間首航,試營運期間推出淡季優惠價格,最低只要2000元(單程未稅)就能前往石垣島,且船班採「深夜出發、隔日早上」抵達,讓旅客們可以玩好玩滿!業者表示,「基隆-石垣島」渡輪6月已有部分航次售完,不少民眾搶搭首航,雖然受到薔蜜颱風影響返程可能須視情況調整,但首航預計不受影響。「基隆-石垣島」船班何時開賣?試營運優惠價、船班資訊、渡輪開箱、石垣島介紹一次看!

日期:2026-05-28