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回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕  感冒不上身
健康

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

走春  來場量身打造的小旅行
美食旅遊

走春 來場量身打造的小旅行

今年年假長達九天,想好去哪了嗎?如果覺得花東一定擠滿人、來不及訂票出國都沒關係,一起去台南市區、那些還不太有人知道的地方享受天開地闊;或是發掘藏身在台中市區中的好地方,暢遊一整天;也可以去新竹山區走走逛逛,看看合興車站的新模樣。還等什麼呢?趕緊出發吧!

日期:2016-02-04

女力崛起》她們,突破傳統鐵票區  翻轉選情 這群台灣之女 用溫柔力量征服選民
話題人物

女力崛起》她們,突破傳統鐵票區 翻轉選情 這群台灣之女 用溫柔力量征服選民

一月十六日,當台灣社會用選票迎來史上第一位女總統之際,這個國家的其他角落,還有三位出身背景大不相同的女性,憑藉同樣柔韌不屈的精神,擊退強勁對手,進入國會殿堂。她們用各自的故事,詮釋出女性參政的多元樣貌。

日期:2016-01-21

【影片】瑜珈也能改造肉體?塑身、緊實,這樣做!
健康

【影片】瑜珈也能改造肉體?塑身、緊實,這樣做!

瑜伽,這一門源自印度的古老傳統,帶著神祕宗教色彩,它的熱度悄悄自20世紀,於西方世界蔓延開來⋯⋯。

日期:2016-01-06

【影片】伸展肩頸、改善副乳超簡單瑜伽操
健康

【影片】伸展肩頸、改善副乳超簡單瑜伽操

瑜伽,這一門源自印度的古老傳統,帶著神祕宗教色彩,它的熱度悄悄自20世紀,於西方世界蔓延開來⋯⋯。

日期:2016-01-05

這樣做才有人脈!
個人成長

這樣做才有人脈!

交很多朋友不一定等於很多人脈。要建立人脈關係,而不只是膚淺的點頭之交,你得要隨時站在對方的立場發言,特別是能點醒危機、提出解決方案的人,才受歡迎。

日期:2015-12-24

喝咖啡再小睡 提升工作效率
個人成長

喝咖啡再小睡 提升工作效率

日本男性常常以24小時工作自豪,不過效率卻未必很高;此時不妨規畫一趟開心的旅行、談一場白日夢戀愛,轉換心情提升工作效率。

日期:2015-12-10

蘇打綠 不妥協的妄想
傳產

蘇打綠 不妥協的妄想

在唱片低迷環境中,蘇打綠是一個「無法無天」的樂團。磨6年,講一個音樂概念;花10倍預算,要看音樂「活著」的樣子;一張唱片訂1200元天價,相信自己跟iPhone一樣有價值。他們逆著市場走,卻受到歌迷高度接納。小巨蛋三場演唱會秒殺;最貴的專輯登上年度銷售冠軍。蘇打綠瘋狂地相信:「只有妄想,才能碰到夢想」。

日期:2015-12-10

咀嚼力不佳,會增加失智風險
健康

咀嚼力不佳,會增加失智風險

根據這份調查,剩下的牙齒愈少,記憶和運動方面的能力都有變差的傾向。這應該是因為,沒有牙齒而無法咀嚼時,控制咀嚼的神經或主宰感覺等部份的腦神經會萎縮,也就是出現無機能症候群。

日期:2015-11-30

她沒打麻藥縫15公分傷口,外號「陳一刀」  悍將總座陳瑪蓮  讓60年寶島鐘錶大變身
話題人物

她沒打麻藥縫15公分傷口,外號「陳一刀」 悍將總座陳瑪蓮 讓60年寶島鐘錶大變身

二十三歲,陳瑪蓮走出父親為她搭建的避風港,形單影隻打天下;八年前,她重回寶島王國,究竟是什麼樣的能耐,讓她能一肩扛起率領寶島與新世代接軌的重責大任?

日期:2015-11-26