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91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」
健康

91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」

編按:本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲,仍每周工作4天。一次參加延續65年的東大同學會,他發現,能一路走到90歲、仍精神良好的醫師們都有一個共同點:每個人都有「自己還在做的事」。這場跨越半世紀的同學會,也讓他重新思考「老化」這件事。他結合多年行醫經驗、人生體悟,以及醫師朋友的「下坡認知」概念,提出10個「健康活到100歲」的秘訣。

日期:2026-06-16

 60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎
健康

60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟復健權威,長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現,適度且正確的運動,有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」,強調從日常生活著手,透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整,逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中,慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑,而是可以透過生活型態的調整,穩定病程,甚至迎來轉機。

日期:2026-06-15

影/黃仁勳訪首爾大學嗨爆!幽默自封「K-Jensen」…為何能在年輕世代受歡迎?韓媒解析仁來瘋4大重點
國際總經

影/黃仁勳訪首爾大學嗨爆!幽默自封「K-Jensen」…為何能在年輕世代受歡迎?韓媒解析仁來瘋4大重點

「K-Jensen」旋風橫掃首爾大學!輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳6/8在首爾大學演說。親自造訪韓國最高學府-首爾大學(SNU),參加針對AI 代理人(AI Agent)技術所舉辦的「Build-a-Claw @ SNU」體驗活動。黃仁勳在首爾大學發表約25分鐘的「快閃演講」,他鼓勵學生不要畏懼人工智慧,期許這些未來的工程師能抓準好時機,學習運用AI技術來設計晶片、開發新藥、甚至推動各種工程領域的創新。面對學生熱情地回應,黃仁勳展現十足親和力,幽默自稱「K-Jensen」和學生打成一片,現場熱度爆表!

日期:2026-06-12

台灣人壽「贏領金融論壇」 助國人永續財務與健康
理財

台灣人壽「贏領金融論壇」 助國人永續財務與健康

台灣邁入超高齡社會,國人面臨薪資追不上物價、不健康餘命拉長的長壽風險,台灣人壽與政治大學主辦二○二六「贏領金融論壇」匯聚國內外產官學權威全方位解鎖退休規劃,面對未知變局可透過「政策領航、長線複利、保險守護、金融創新」四大護盾,及早啟動終身預算準備,建構韌性財務防護網,贏在樂齡生活起跑點。

日期:2026-06-11

陳永興是誰?獲提名監察院長,王榮璋副院長!為何藍白零推薦?賴清德:打造人民的監察院,名單一次看
政治社會

陳永興是誰?獲提名監察院長,王榮璋副院長!為何藍白零推薦?賴清德:打造人民的監察院,名單一次看

總統府周四(6/11)提名民報創辦人、醫師陳永興為監察院長,現任監委、前立委王榮璋為副院長,含院長、副院長被提名人,此次總統府共提名29人為第七屆監察委員。副總統蕭美琴表示此次提名,總統賴清德盼打造「人民的監察院」,對人選有三大考量:第一,專業領域有廣度,全面發揮監察量能;第二,人權守護有溫度,加強關照弱勢權益;第三,在地連結有深度,積極傾聽民眾需求。媒體問及民進黨部分人士過往主張廢除監察院,蕭美琴說明,監察院是現有憲政體系重要憲政機關,也負有法定職權,此次賴總統提名是依照《憲法增修條文》規定,且依大法官解釋,總統和立法院都負有憲法忠誠義務,使監察院得以正常運作。

日期:2026-06-11

破除高教迷思》別讓教授淪為「論文機器」!
教育

破除高教迷思》別讓教授淪為「論文機器」!

(今周刊1538)30週年更好的台灣:社會框架×改革創新回應陳年難題,需要破舊立新的勇氣。《今周刊》主張從教育與法制控管毒駕、鬆綁《財團法人法》引進更多資源從事公益,並呼籲破除高教評鑑迷思,以務實立場面對自身不足。(倡議12)台灣高教環境中,「論文數量」是最主要的學術評價工具;然而,學術成果若只重量、不重質,反而會讓學界陷入僵化。

日期:2026-06-10

開放勞退自提自選》掌握未來規畫 勞退布局自己做主
勞保勞退

開放勞退自提自選》掌握未來規畫 勞退布局自己做主

(今周刊1538)30週年更好的台灣:經濟生活X公平富足經濟成長帶動財富累積之餘,台灣社會也應關注資源的公平永續。從改善分配不均、民生費率合理化,到推動勞退自提自選與長照保險,讓健全的財政與社福,成為點亮未來世代的希望。(倡議6)勞退新制上路,自提比率始終偏低,無法自主投資是勞工不願自提的主因之一。開放自提自選,讓勞工依自身需求配置資產,有助提升參與意願,強化退休保障。

日期:2026-06-10

腦瘤後半盲半聾仍不放棄!《超人再起》導演曲全立:把每次苦難當勇敢面對的養分
健康

腦瘤後半盲半聾仍不放棄!《超人再起》導演曲全立:把每次苦難當勇敢面對的養分

大眾心目中的「超人」,通常是披著披風、能上天下地、無所不能的人。對導演曲全立來說,真正的超人並非沒跌倒過,而是跌倒後仍再站起來的人,這類型紀錄片電餅在台灣很少看到,他希望用這部片鼓勵更多人從跌倒中站起來。曲全立前作《台灣超人》演繹克服「先天」障礙、活出生命價值的故事,續作《超人再起》則聚焦遭遇「後天」重大挑戰,卻依然勇敢站起來的人生勇者。其實曲全立自己也遭遇過重大逆境,但蛻變成為影中的「超人」。他2002年確診腦瘤留下「半聾半盲」後遺症,痊癒後發願用影像專業來回饋社會,2013就以記錄台灣之美的《美力台灣》獲「3D奧斯卡之稱」的世界3D大獎(Creative Arts Award)哈樂德獎(Harold Lloyd Award)肯定。 曲全立勉勵《今周刊》讀者,人生過程中有太多喜怒哀樂、順利與不順利,但可將自己遭遇到的挫折、苦難、喜悅,都當成人生養分。他說,「那個養分,可以隨時放在心中,當遇到問題的時候,就可以拿出來,勇敢地去面對」。

日期:2026-06-08

影/台中一中畢典頒發「最混的人」獎項!他3年「曠課1302節」係真ㄟ?校長感性發文曝光
教育

影/台中一中畢典頒發「最混的人」獎項!他3年「曠課1302節」係真ㄟ?校長感性發文曝光

台中一中日前舉辦畢業典禮,畢籌會別出心裁,在頒獎環節中安排一項特別獎項「最『混』的人獎」,該獎項統計高中三年內,扣除公假與喪假後的總缺曠課節數,最後由一名畢業生以「曠課1302節」摘下冠軍,吸引超過50萬網友朝聖,掀起熱議。

日期:2026-06-07

115會考落點、志願選填4重點技巧!基北區6區落點預估、選填志願程序、積分換算、成績序位一次看
教育

115會考落點、志願選填4重點技巧!基北區6區落點預估、選填志願程序、積分換算、成績序位一次看

115國中會考志願選填、落點分析、成績積分換算對照表必看!115國中會考周五(6/5)上午8點開放查詢成績,考生查榜後,可以開始計算分數落點。115會考成績在「國中教育會考-官方網站」查詢後,再來就是6/18個人序位區間查詢、6/18-6/25就學區免試入學志願選填,7/7免試入學放榜。會考選填志願技巧如何掌握、各區明星高中分數落點?今周刊將陸續蒐集各補習班針對基北區、桃連區、竹北區、中投區、彰化區、高雄區預測的落點分析表,提供學子選填志願參考。

日期:2026-06-06