許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
從泡湯放鬆到文化體驗，樂齡旅遊早已不再是靜態休閒，而是在旅途中找回學習的熱情、人與人之間的連結。透過在地文化與動態參與，讓每段旅程成為熟齡生活的美好延伸。
日期：2025-06-24
北約秘書長呂特在海牙峰會前夕的記者會談到中國大規模擴充軍備，他表示「我們都非常擔心台灣的情勢」，並說中國可能會讓俄羅斯拖住歐洲，因此北約盟國增加國防支出非常重要，必須做好準備。
日期：2025-06-24
「我要讓進來的遊客感覺到整座園林。」The One執行長劉邦初18年前接手經營The One南園時，訂下每日只招待40位一日遊旅客和40位住客，讓每位入園者都能慢遊在這座融合江南庭園與閩南建築特色、台灣最大的山中私人園林之中。3年前更著手企畫適合大人們來參與的「大小孩同樂會」，並於今年夏季首次推出。他觀察，疫情後人們更想要探索，希望能有新的啟發。因此推出適合熟齡者參與的活動，邀請林三益、恆隆行、Snow Peak與漢聲等品牌，打造大人專屬的夏令營。
日期：2025-06-24
Lisa 在公司年會的演講上，做了一場精采的展示。事後，一位同事對她說："You totally nailed it on stage!"Lisa 聽到 "nailed" 有點疑惑，心想：「釘子和我的演講有什麼關係？」這究竟是讚美她，還是某種微妙的批評？
日期：2025-06-23
首富不是偶然！蔡明忠從東海企管系勞作教育掃落葉的學生，到聽爸爸的話轉學台大法律系、隨父創業征戰商場，再歷經高鐵失利、富邦運動彩券的風暴，他走過市場低谷，也在關鍵時刻成功併購安泰人壽、搶下信義A11地王，最終登上台灣首富之位。上週重返母校分享父親蔡萬才的教誨與一路走來的血與淚。他感性的說：「機會永遠是留給準備好的人。」
日期：2025-06-23
近期台北政經學院基金會董事長黃煌雄主辦、前參謀總長李喜明上將策劃的一場為期兩天的兵棋推演。由前美國參謀長聯席會議主席麥克·穆倫上將和一支專業的美國團隊探討戰略與戰術洞見，為未來解放軍入侵台灣提供可能場景的一瞥。這場政治軍事演習探討中國對台灣發動軍事行動的各種情境。作為美國團隊的一員，本文作者從這場推演中汲取的核心啟示總結如下。這些啟示可為台北、華府、和東京的政軍領導者提供重要的教訓。
日期：2025-06-23
為協助企業在數位轉型的浪潮中找到方向，資策會與台灣服務業發展協會攜手，共同舉辦「數位營運願景藍圖工作坊」。透過腦力激盪與面對面諮詢，引導企業代表盤點自家服務流程，重新描繪數位營運藍圖。一天的課程結束後，四家參與的服務業者都表示深受啟發，甚至有業者坦言：「回去之後要立刻啟動內部規劃。」數位營運，不再只是口號，而是企業可以即刻落實的行動策略。
日期：2025-06-23
新加坡，這座以高樓林立與都市繁華鬧區聞名的城市國家，自獨立以來，始終致力在城市化進程中融入綠色元素，從最初的「花園城市」願景，逐步邁向「自然中的城市」目標。這種轉變不僅提升了居民的生活品質，也為全球城市的可持續城市發展樹立了典範。
日期：2025-06-23
上周《今周刊》舉辦台灣大未來國際高峰會論壇，邀請日本早稻田大學教授、《半導體逆轉戰略》作者長內厚、訊芯科技董事長以及前台積電研發大將蔣尚義，一起參與討論。其中，兩人關於日本要如何復興半導體產業，還有台日在半導體的合作發展上，都提供了重要的觀點，我也提出一些個人看法，一起整理給大家參考。
日期：2025-06-23
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