近年來，越來越多民眾追求健康飲食，「五穀米」和「十穀米」蔚為風潮，許多人也選擇將這些穀類磨成粉狀，每天沖泡飲用，作為早餐或保健補充。然而，這樣的「健康習慣」，真的是萬無一失嗎？
日期：2026-03-20
為擺脫「詐騙之島」汙名，政府透過「打詐四法」深化打詐作為，內政部今公布最新打詐成效，根據「165打詐儀錶版」統計，全國每日平均詐欺案件受理數已減少2成；平均每日財損金額更由4億餘元降至2.1億餘元，減少約46%。只不過，在案件數、財損數「雙降」的成績下，以往傳統的「網購詐騙」模式捲土重來，近期有大幅上升的趨勢，與去年同期相比，網購詐騙案件數增加80%，財損增加300%，需嚴加注意並強化打擊力道。
日期：2026-03-19
肺癌連年居台灣癌症死因之首，關鍵在於多數患者確診時已屬晚期。數據顯示，早期肺癌5年存活率逾9成，但第4期僅約1成，差距近10倍。隨著低劑量電腦斷層（LDCT）篩檢推動，早期診斷比例大幅提升，晚期比例逐步下降，顯示透過篩檢將肺癌發現期別「往前抓」，已成降低死亡率的關鍵策略。
日期：2026-03-19
九合一選舉升溫，各政黨佈局縣市長選舉，前民眾黨主席柯文哲週三（3/18）受訪時提到宜蘭縣、新竹縣、彰化縣都可能「藍天變綠地」，只有澎湖可能由綠轉藍，「國民黨怎麼不知道害怕？」對此，綠營操盤人士對於宜蘭選情指出，民眾黨的陳琬惠之前支持度不低，而國民黨的吳宗憲則是空降，相較於綠營的宜蘭地方兩大派系「新潮流」、「正國會」已整合，綠營候選人律師林國漳非常勤跑基層，「目前對選情抱持審慎樂觀。」至於新竹和彰化部分，綠營則仍隔岸觀火中，要看國民黨初選結果而定；彰化則是傳出民眾黨前立委蔡壁如可能會參戰，儘管蔡壁如澄清沒要選，但和謝典霖都樂見藍白合，也讓彰化這一局更撲朔迷離。
日期：2026-03-19
南韓電子入境卡系統在「出發地」、「下一目的地」欄位，皆將台灣列為「CHINA（TAIWAN）」，我國多次交涉下仍未更正，外交部週三（3/18）出手了，為維持雙邊對等原則，自3月1日起，將我國外僑居留證中原列「韓國」之名稱調整為「南韓」。外交部表示，現已要求韓方於3月31日前回覆「韓國電子入境卡不當稱我」一事，若再未正面回應，我方將在「台灣電子入國登錄表」相關欄位對韓國的標示採取相應作為。外交部指出，南韓目前落實電子入境卡及紙本入境卡併行，建議民眾可選擇「紙本填寫」方式入境。對此，南韓外交部18日回應，已經充分認知並掌握台灣立場，會與相關部會持續就此進行協商。外交部長林佳龍週四（3/19）受訪表示，台灣已給予對方時間，期待韓方在3月31日前給予「具體且正面」的回應。
日期：2026-03-19
編按：看白髮如雪的長者在菜市場為幾十塊錢猶豫；在醫院裡，老人付不起醫藥費硬撐，讓本書作者宋怡慧開始反思：「如果是我老了，也會跌入孤單與貧窮嗎？」即便自認中產，也可能在歲月流轉下，被捲入「又老、又窮、又孤單」的漩渦，成為所謂的「下流老人」。面對這樣的現實，安心晚年需要長期規劃，透過保持健康、投資理財、持續學習、經營社交，都是為自己打造的資本。老後不必華衣美食，只要能自在從容、微笑度日，那才是真正的富足。
日期：2026-03-19
你有創業夢嗎？台灣許多上班族都想開除老闆，自己當頭家，根據人力銀行調查，有高達64.2%的上班族有創業意願，開小吃攤、咖啡店、手搖飲、微型電商都是熱門選項。只是，理想很豐滿，現實卻相當骨感。根據人力銀行資料指出，創業後的實際收入，平均每月淨利僅有6萬8千元，還得時刻擔心周轉、店租、客源不穩等煩惱。
日期：2026-03-19
在高齡化、少子女化雙重壓力下，如今台灣雙薪家庭比例提高，家長長得在在工作、家務與育兒間，承受不小壓力，尤其是有幼兒或有罕見疾病、身心障礙或發展遲緩兒童等特殊需求的家庭。經行政院政委陳時中及勞動部、衛福部盤點、研議後，行政院周四（3/19）宣布放寬「外籍家庭幫傭」申請規定，只要家中有1名未滿12歲兒童等條件，就符合申請資格。由於僅需修正《外國人從事就業服務法第46條第一項第八款至第十款工作資格及審查標準》，無需經立法院審查，勞動部預計新制可於2026年4月13日起上路，開放有需求的國人申請。外籍家庭幫傭（外籍幫傭）申請資格是什麼？外籍幫傭要怎麼申請？外籍幫傭可以做哪些工作？外籍幫傭放寬有什麼影響？這一篇文章全都找得到。
日期：2026-03-19
台股週四(3/19)在權值股台積電、鴻海表現弱勢下，記憶體股、載板股撐起一片天，旺宏(2337)先開低隨後一路往上拉、近午盤拉出第4根漲停，來到157.5元，算算7天股價漲快6成，而台光電(2383)也發動攻勢往上拉到2960元，直逼漲停價。證交所公告新增5檔處置股，從3/19起一路關至4/1，其中記憶體飆股旺宏(2337)、宏旭-KY(2243)、榮創(3437)等3檔列為5分鐘撮合一次。欣興(3037)與光電廠鼎元(2426)因雙雙遭列2度處置，改為20分鐘撮合一次，近午盤欣興翻紅來到589元，而榮創又拉漲停24.75元。
日期：2026-03-19
今周刊編按：聯準會週三 (3/18 ) 維持利率不變，基準利率在3.50%-3.75%區間，為第二次按兵不動，官員預計今年將降息一次。鮑爾在記者會上表示，預計將在通膨方面取得進展，雖然沒有像預期的那麼大，但通膨方面會有一些進展。鮑爾說必須先看到通膨有進展，才會進一步降息，若通膨持續維持高檔、未見明顯改善，降息步調也可能隨之調整。「我會把停滯性通膨這個詞保留給更嚴重的情況，目前並不是那樣的環境。」本次19位官員有12人預估今年至少會降息1次，與去年12月相同，但有幾位官員下修原先降息幅度，另有1位官員甚至預測2027年可能升息。鮑爾說，是有討論到下次行動可能是升息的可能性，但他也強調，多數官員並未將此視為主要路徑。受到聯準會鷹派說法影響，美元走強、金價下跌近4%，每盎司來到4818美元逾1個月低點，反映美元走強帶來影響，而美債反應劇烈，2年期公債殖利率達3.78%，10年期公債殖利率也來到4.27%，30年期則是4.878%。
日期：2026-03-19
