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銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

房價太貴買不起,養生村每月3萬5、住到75歲也才630萬,幹嘛要買房?3個你沒想到的「老年破產陷阱」
理財

房價太貴買不起,養生村每月3萬5、住到75歲也才630萬,幹嘛要買房?3個你沒想到的「老年破產陷阱」

買不起房,不如老後去住養生村?每個月估計約3萬5,一年也才42萬,保證金就是一筆25萬或35萬,看房型而定。那我現在60歲,15年後也才75歲,這樣我只花630萬,環境又不錯,可以跟很多差不多年紀的銀髮族有話題,不用背房貸,輕鬆多了,請問我有什麼地方沒想到,有遺漏的嗎?

日期:2025-07-02

高雄「哈赫蒙室內設計」|餐飲商業空間規劃關鍵解析, 助攻品牌形象升級與營運效益
生活消費

高雄「哈赫蒙室內設計」|餐飲商業空間規劃關鍵解析, 助攻品牌形象升級與營運效益

高雄市前鎮區的「哈赫蒙室內設計」,近年來在餐飲商業空間設計領域穩健拓展版圖,執行長吳家豪憑藉對設計細節的高度敏銳,深耕台灣南部在地市場。面對業主對品質的要求日益提升,吳家豪指出,商空規劃除了展現風格與品味,更關係到品牌定位與營運效益。「哈赫蒙室內設計」從老屋翻修起家,設計團隊逐步累積豐富經驗,專注協助企業主打造兼具特色與效益的商業空間,為品牌創造長遠競爭力。

日期:2025-07-02

ETF買了長期放著就會賺?00940殖利率4%、股價還破發...我該繼續攤平?「越買越賠」4大致命關鍵
ETF

ETF買了長期放著就會賺?00940殖利率4%、股價還破發...我該繼續攤平?「越買越賠」4大致命關鍵

編按:00940(元大台灣價值高息)日前宣告最新一季配息從0.03元增至0.04元,以7/2盤中價9.05元計算,殖利率約4.4%,最後買進日為7/9,股息發放日為8/1。高股息ETF多檔月配標的包括00940、00939、00900、00934、00946...目前都還破發,即使00940、939趁著台股除權息進帳拉高配息,不少定期定額或是發行價買進的股民績效還是綠油油...面對這樣的狀況,到底該繼續加碼攤平成本,還是速速離去另覓良人?請看財經部落客雪倫分享買高股息越跌越買、越買越跌的4大陷阱...

日期:2025-07-02

谷歌撤銷信任,中華電信憑證危機未解!8月資安破口倒數,數發部責無旁貸
科技

谷歌撤銷信任,中華電信憑證危機未解!8月資安破口倒數,數發部責無旁貸

谷歌宣布8月起不再信任中華電信核發的憑證,逾萬個公私部門網站將受影響。但數發部卻強調只能管理「政府」網站,且依職權難以針對事件啟動調查,真是如此嗎?

日期:2025-07-02

市場多變,唯有穩健不變!聯博投信解析主動式ETF投資新契機
ETF

市場多變,唯有穩健不變!聯博投信解析主動式ETF投資新契機

川普提出「對等關稅議題」後,全球金融市場為之劇震。動盪過後,投資人該如何調整資產配置?今周刊日前( 6月11日)舉辦2025年「主動式ETF崛起-兆元級新契機」年度ETF策略論壇,會中邀請聯博投信固定收益資深投資策略師江常維,為投資人解析,當市場不確定性提高,投資人該如何善用新開放的工具-主動式ETF,尋找債券市場的布局良機。

日期:2025-07-02

新台幣強升是最後稻草?美債ETF慘跌,想靠債息養房貸卻掉入「斷頭地獄」...債蛙認賠止血的3個原因
ETF

新台幣強升是最後稻草?美債ETF慘跌,想靠債息養房貸卻掉入「斷頭地獄」...債蛙認賠止血的3個原因

今年以來新台幣強勢表現,由於預期降息、出口強勁以及季節性因素,上週五(6/27)最高衝到28.904元。不過,還有一個許多人可能都沒有注意到的原因——那就是美債出現了停損潮。

日期:2025-07-01

影/彭振聲72歲妻子墜樓離世,他庭外癱軟哭喊不想活了「我沒做什麼壞事」…解除住居限制急見最後一面
政治社會

影/彭振聲72歲妻子墜樓離世,他庭外癱軟哭喊不想活了「我沒做什麼壞事」…解除住居限制急見最後一面

台北市前副市長彭振聲捲入柯文哲京華城容積率弊案,1日上午準備要出庭時,突接到電話通知72歲妻子謝夏蕎墜樓身亡消息,彭振聲當場情緒崩潰痛哭,悲痛哭喊「檢察官要我的命」、「檢察官的良心在哪裡」!由於彭情緒激動,法院緊急通報救護人員待命,稍早彭振聲律師李岳洋已向法院請假準備回高雄,法官同意解除彭振聲住居於台北之禁令,讓他處理妻子後事。柯文哲妻子陳佩琪曾在上台宣講時,特別稱京華城案的甲章是彭振聲蓋的,柯文哲根本不知情。

日期:2025-07-01

國民年金不繳會怎樣?欠費超過●年永久喪失年資?一次看懂各項神秘規定:1招保證領「勞保國保最高雙年金」
勞保勞退

國民年金不繳會怎樣?欠費超過●年永久喪失年資?一次看懂各項神秘規定:1招保證領「勞保國保最高雙年金」

編按:每個月收到國民年金繳費單,對失業或收入不穩定的你來說,是不是像收到「失業懲罰金」?繳了心疼,不繳又怕影響未來老年保障。這筆看似不多的費用,背後卻藏著許多你可能不知道的眉角!這篇文章將為你深入剖析國民年金的常見困惑,一次解答你最關心的三大核心問題:1. 國民年金繳不起怎麼辦? 我該如何申請保費減免?2. 空窗期沒繳國民年金會怎樣? 未來可以補繳嗎?會不會有利息?3. 勞保和國保可以一起領嗎? 所謂的「雙年金」究竟是什麼?我能領到多少?無論你正處於失業空窗期、經濟困難,或是對未來的退休金規劃有疑問,這篇指南都將幫助你釐清國民年金的各種神秘規定,教你如何聰明繳費,確保你的老年生活不縮水,甚至有機會領到最高的勞保國保雙年金!

日期:2025-07-01

午夜重錘一夜打散疑美論!美國精準打擊伊朗,揭示AI成戰場新主角,台灣下一步怎麼走?杜奕瑾給藥方
國際總經

午夜重錘一夜打散疑美論!美國精準打擊伊朗,揭示AI成戰場新主角,台灣下一步怎麼走?杜奕瑾給藥方

在近期美國針對伊朗的精準打擊中,外界首次完整體認到人工智慧在軍事層面的革命性作用,「你可以看到美國在人工智慧,在軍工的實力,他其實是拿30年前的隱形戰機,包含這個飛彈,他們一顆飛彈大概造價1億美金,一次的軍事行動,就可以讓大家可以把聲音(疑美論)完全消聲。」台灣人工智慧實驗室創辦人杜奕瑾在最新一集《數字台灣》節目中,如此形容美國如何用一顆飛彈壓制疑美論。

日期:2025-06-30