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不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」
健康

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」

編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。

日期:2025-08-06

「買低賣高」是優遊股海最佳境界,當出現大紅K後要注意啥賣出訊號?如何避免套在高點?
台股

「買低賣高」是優遊股海最佳境界,當出現大紅K後要注意啥賣出訊號?如何避免套在高點?

上週文章介紹了出現大黑K後續跌不下的K線型態「一陰壓」的買進技巧。那麼有沒有甚訊號是出現大紅K後不應追價買進,反而應準備賣出離場呢?有的,「一陽頂」就是其中一項很明顯的賣出訊號。

日期:2025-08-06

關稅武器 七月談判接力賽  狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?
國際總經

關稅武器 七月談判接力賽 狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?

(今周刊1494)從各國與美國的關稅談判過程來看,川普儼然已把「美國市場」當成核彈,利用核彈級的威脅火力對各國予取予求。川普任期尚有三年,經濟高度依賴美國市場的台灣,必須有所警醒。

日期:2025-08-06

重啟核三公投一次看:童子賢、黃國昌為何轉向?正反方主張、歷次核電公投與5場發表會總整理
政治社會

重啟核三公投一次看:童子賢、黃國昌為何轉向?正反方主張、歷次核電公投與5場發表會總整理

823除了第二波罷免投票之外,還有民眾黨提出的「重啟核三」公投案,擔任公投正方代表的和碩董事長童子賢週一(8/4)出席民眾黨記者會表示他曾深信「非核家園」,但反覆檢視相關數據與國際發展趨勢後,意識到非核家園已落後世界潮流,該是轉彎的時候。曾在2018年公投時曾經站在反方立場,甚至擔任公投反方代表,當時黃國昌轟正方「核廢料處置這麼簡單,為何到現在科技先進國家無法處理?」他在4日的記者會上則指出,因為他務實看待台灣錯誤能源發展政策,「不是單純為了便宜的電費,是比火力發電更乾淨的能源。」823就要投票,《今周刊》帶您一次掌握正反方立場、核電歷年公投歷史和本次公投5場發表會場次。

日期:2025-08-05

假投資詐騙7月害慘7條人命,詐團海撈42億…最新劇本曝光:要買0關稅低價車?6大騙術總複習
政治社會

假投資詐騙7月害慘7條人命,詐團海撈42億…最新劇本曝光:要買0關稅低價車?6大騙術總複習

165打詐儀錶板顯示,7月份詐騙受理案件數,達到1萬6423件,財損金額高達85億4787.6萬。其中,假投資詐騙造成的財損金額,依舊高達42.7億,受理件數為2686件。只是,假投資詐騙卻在7月害死7條人命,造成兩個家庭破碎。一起是假金豆投資詐騙,造成台中豐原一家五口走上絕路,另一起是汐止老夫妻遭騙走250萬元老本,被發現於家中輕生。

日期:2025-08-04

從200元一路攤到10元還不放手!一文揭密散戶破產3大前奏:你以為的攤平,賠掉的不只是錢
理財

從200元一路攤到10元還不放手!一文揭密散戶破產3大前奏:你以為的攤平,賠掉的不只是錢

「金錢的存量代表著我們的青春、生命值。」假如一個人1年能存下30萬,5年就是150萬,不小心股票輸掉120萬的話,這代表4年的青春就這樣去了,對於年輕人來說,動不動就想拚一把,因為通常年輕人手上還沒太多錢,而且還有時間籌碼。但中年人不是這樣,有孩子、有正在老去的長輩要撫養,新聞上看到許多被詐騙的案例,都是因為「急了」,之前先輸掉一些錢,緊接著想要趕快賺回這些錢,於是就踏入了陷阱,輸掉一生。

日期:2025-08-04

烏克蘭經驗給台灣的5個啟示!許毓仁:提高國防預算「在嚇阻上吝嗇,最終會在防禦花更多」
國際總經

烏克蘭經驗給台灣的5個啟示!許毓仁:提高國防預算「在嚇阻上吝嗇,最終會在防禦花更多」

我在華府智庫哈德遜研究所(Hudson Institute)邀請前美國中央情報局局長(CIA),四星上將大衛·彼卓瑞斯(General David Petraeus)進行了一場對談,探討台灣可從俄烏戰爭中汲取哪些經驗。

日期:2025-08-04

屈公病是什麼?沒特效藥醫、台灣沒疫苗!關節會痛到炸裂、高燒長疹…醫:致命生物藏家中如何避免被咬?
生活消費

屈公病是什麼?沒特效藥醫、台灣沒疫苗!關節會痛到炸裂、高燒長疹…醫:致命生物藏家中如何避免被咬?

今周刊編按:中國廣東近期爆發屈公病(基孔肯亞熱)疫情,病例數量大幅攀升,引發國際關注,美國疾病管制與預防中心(CDC)針對廣東疫情升級,發出第二級旅遊警示。根據中國官方通報,截至7月底,廣東今年累計通報感染個案已達4824例,本週再新增2892例,當中佛山市即佔超過9成,當局發布「屈公病後遺症提醒書」,強調該病由蚊媒傳播,目前並無特效治療藥物。患者感染後可能出現高燒、劇烈關節痛與皮膚疹等症狀,部分人康復後仍會留下長期慢性疼痛或併發症。另外,目前已有兩款屈公病疫苗獲授權,但世界衛生組織(WHO)仍尚未在全球範圍內正式納入標準疫苗接種計畫,目前只有美國有疫苗,台灣暫時還沒有。醫師黃軒示警,屈公病是會致命的,也就是世界上最致命的生物就藏在家中,除了從源頭消滅蚊子外,還要加裝紗窗紗門、裝設捕蚊燈來防止入侵,最重要的是蚊子對二氧化碳和體味特別敏感,因此,「運動後或出汗時」,盡快沖洗身體,換上乾淨的衣服,也能減少被蚊子叮咬的機率。

日期:2025-08-04

先別想20%了!台美談判「2大關鍵」更重要,台股還有操作空間?資深分析師:6種股票優先撿
台股

先別想20%了!台美談判「2大關鍵」更重要,台股還有操作空間?資深分析師:6種股票優先撿

台灣20%對等關稅出爐,但半導體、伺服器、關鍵零元件等主力出口品豁免,台灣輸美占比逾6成的主力商品,未被納入徵稅範圍,資深分析師指出,企業獲利衝擊雖低於市場的最悲觀預期,但台灣必須在2周內公布的232條款調查結果中,爭取優於韓、歐的半導體關稅優惠,才能扳回一城。

日期:2025-08-02

她接到「1通電話」,1800萬全被騙光!詐騙話術有哪些?證件遭冒用、監管帳戶…聽到這些關鍵字別上當
生活消費

她接到「1通電話」,1800萬全被騙光!詐騙話術有哪些?證件遭冒用、監管帳戶…聽到這些關鍵字別上當

民眾接到可疑電話,務必遵守「1聽、2掛、3查證」,以免掉入詐騙陷阱!有名女子就是接到「未顯示號碼」來電,對方假冒警察、檢察官查案,先是用視訊假筆錄騙取信任,再一步步騙她匯款,最後損失高達1800萬元。刑事局提醒,警方不會以通訊媒體(視訊)做筆錄,法院也不會通知監管帳戶,只要聽到關鍵字「證件遭冒用」、「偵查不公開」、「帳戶涉洗錢或其他不法」、「加LINE定時回報」、「監管帳戶」、「繳交公證金」,或者在電話中要協助「轉接165專線、轉接銀行專員、轉接地檢署或法院」,就是詐騙話術,切勿上當。

日期:2025-07-31