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健康

減肥=少吃熱量？醫師揭真相：錯得離譜！卡路里迷思害你越減越胖，高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物

編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。

日期：2025-09-25

生活消費

最被台灣人低估的德國大城？疫情後國人造訪飆128%！柏林到底哪裡好玩？

柏林？你是說德國的首都柏林，那個在冷戰時期象徵東西方分裂、東德與西德各自一國的指標城市？通常大家對於德國都會旅遊地點或大城市的印象，不出法蘭克福、慕尼黑、漢堡或斯圖加等地，而不太會先想到首都柏林。但坐擁逾300萬人口的柏林，已經悄悄成為國人前往德國旅遊的重點城市，光是2025年1~7月入境柏林的台灣旅客人數，已經比2024年同期跳升43%，達到1.1萬人次以上，若與2019年同期相比更飆升128%。身為德國古老大城，如今的柏林不只是首都，更擁有普魯士遺產及歷史、興盛的夜店及電子音樂文化，多元族群，以及活跳跳的新創產業聚落。

日期：2025-09-25

科技

中租創新論壇跨界聚焦AI與能源從金融到科技驅動打造新世代競爭力

人工智慧（AI）快速崛起，推動能源與產業邁入新時代，中租控股日前首度舉辦「中租創新論壇」，以「AI X Energy共創未來」為題，邀集輝達（NVIDIA）、Strive Computing等美、日、台重量級講者，並邀請產官學研代表逾百人齊聚，探討AI如何驅動能源與產業轉型。

日期：2025-09-25

科技

英特爾金主爸爸還有蘋果？陸行之點名台積電6大廠排隊「等抖內」：陳立武獲老友們加持，暫拋「阿斗」包袱

繼輝達投資50億美元取得英特爾逾4%股權後，美媒點名蘋果（Apple）也可能入股，在新任執行陳立武大刀闊斧下，知名半導體分析師陸行之表示，英特爾暫時擺脫「阿斗」包袱，且包括亞馬遜、谷歌、Meta、Microsoft、Tesla跟台積電等6家大廠，可能都在排隊等入列，畢竟若欠台積電幫忙，英特爾即使推出新品，也很難量產上市。

日期：2025-09-25

理財

國泰世華積極開拓海外布局穩健邁向區域型銀行做台商拓展事業版圖的強力金融夥伴

二〇二五年，國泰世華銀行以獲利年成長率突破三成的亮眼成績，榮獲《The Banker》「台灣最佳表現銀行」殊榮，這份成就不僅來自本地市場的穩健經營，更來自其積極拓展海外版圖的前瞻布局。

日期：2025-09-25

金融

落實綠色金融有成　第一銀行六度奪企環獎巨擘獎

國內金融業者力拼ESG（環境、社會、公司治理），一銀致力落實「永續金融，第一品牌」的長期價值，將自然風險納入授信與投資政策，推動瀕危動物保育、鳥類窗殺改善、海洋藍碳研究等項目，展現ESG轉硬實力，連續七年勇奪環境部「國家企業環保獎」並六度拿下「巨擘獎」，9月10日由環境部長彭啟明頒獎，第一銀行總經理周朝崇代表受獎，並由第一銀行董事長邱月琴代表接受副總統蕭美琴晉見表揚。

日期：2025-09-25