編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
在少子化浪潮席捲全台的嚴峻挑戰下，嘉義市將生養政策也納入城市再造的重要一環，嘉義市政府不將生育率視為冰冷的數字，而是看作無數家庭幸福的總和，從孕前到產後、從篩檢到育兒，嘉義市打造支持系統，將「安心生養」從口號落實為市民的日常，也讓這座城市走出一條永續未來的嶄新路徑。
日期：2025-09-01
近期為金控公司法說會旺季，週五（8/29）台新新光金控與兆豐金控法說會接力登場，本文將整理兩場法說會的亮點訊息。首先，在台新新光金控的部分，這是兩家公司於7月24日完成合併後首度舉行法說會，對於台新新光金控旗下子公司合併的時程，總經理林維俊坦言，由於雙方資訊系統的複雜程度高於預期，合併時程將往後延。
日期：2025-08-29
中華保險與理財規劃人員協會（IFPA）於台北盛大舉辦「台灣之光 榮耀全球」聯誼會，吸引超過 1100 位保險專業人士熱情參與。活動邀請亞太保險獎（APFinSA Awards）得獎人齊聚一堂，共同慶賀『台灣保險業務員，連續六年，榮獲亞太保險獎得獎人數之冠』，全球第一的輝煌紀錄。
日期：2025-08-26
東海大學傳來國際喜訊！建築專業師資林靖祐老師領軍的「泓弦築影照明設計團隊」，以「照見教堂的靈性本質（Illuminating the Spirit of the Luce Chapel）」為核心理念，完成的路思義教堂照明設計，接連勇奪 2025 IALD 國際照明設計大獎（International Lighting Design Awards） 與 IES 美國照明工程學會設計獎（Illuminating Engineering Society Award）。這是台灣照明設計界首度同時摘下全球兩大最高榮譽。
日期：2025-08-25
台北文山區永建國小現址原本只是一個看似單純的水窪，但在興建前現地調查的過程中，發現那竟是有四百年以上歷史的馬明潭古濕地。經過生態教父楊平世與共同調查學者的努力，保留下一塊與永建國小共生的濕地，重新變成完整的生態系。
日期：2025-08-22
船隊規模與自有碼頭進一步擴張，並透過延長「海洋聯盟」合作與推進環保新船計畫，強化長期競爭力...
日期：2025-08-22
長榮航空攜手法日潮牌Maison Kitsuné，打造精品級機上備品、睡衣，同步發表全新機上菜單，打造空中饗宴，在飛機上就能吃到A5和牛或是龍蝦。目前，這些備品與新菜色，將分別於10/3開航的桃園飛達拉斯航線，以及10/1起在桃園飛紐約航線上線。
日期：2025-08-20
編按：本書作者王俊傑曾任上市公司主管、亞太智慧零售產業聯盟理事長，在人生半百前夕迎來淋巴癌末期，這場大病成了人生覺醒契機，揮別過去追求成功、賺錢、被重用，開始為自己而活，不再活在別人的期望，學會控制脾氣、心存感恩，從妻子與朋友身上獲得勇氣，即使在病房裡狼狽不堪，也能笑著面對人生。他開始重新規劃人生，規律作息、照顧身體，即便罹癌，仍堅定攻讀博士，並告訴自己：「張忠謀56歲才創立台積電，我還比他年輕7歲呢！」人生已進入倒數計時，他對時間格外珍惜，決定趁現在還有體力，好好活一遍。
日期：2025-08-18
在市場情緒轉趨樂觀的氛圍下，全球股市呈現多頭格局。成長型股票雖在長期表現亮眼，但波動度相對較高。若投資組合能納入高股息選股條件，當市場進入盤整期時，便能發揮抗震效果。那麼，是否有機會同時掌握「成長潛力」與「相對穩定息收」這兩大優勢？
日期：2025-08-18
