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美國飲食指南
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美國飲食指南

美國最新版飲食指南翻轉低脂教條,凸顯蛋白質與天然脂肪的戰略價值。對照台灣僅靠熱量自給的糧食結構,從在地飼糧提升蛋白自給率,是必須正視的國安課題。

日期:2026-01-28

費用率只是小錢?58檔台股ETF內扣全揭露:0050、0052低費用率稱雙霸!買006208、高息ETF多付多少錢?
ETF

費用率只是小錢?58檔台股ETF內扣全揭露:0050、0052低費用率稱雙霸!買006208、高息ETF多付多少錢?

編按:「不論盈虧,這筆錢你每天都要付!」 多數投資人只看 ETF 的報酬率與殖利率,卻忘了「內扣費用」這頭隱形的巨獸。2025 年台股 ETF 內扣費用盤點出爐:元大台灣 50 (0050) 隨規模破兆再創費率新低,而人氣極高的 00878 成本卻寫下四年高點。本文深入拆解 58 檔台股 ETF 總費用率,揭開週轉率與成分股調整背後的代價,教你在 2026 年重新檢視:你的投資組合,是否付了不值得的高昂學費?

日期:2026-01-27

0050會汰弱留強、歐印一定賺?台灣人最大投資盲區:誤以為台積電無可取代、AI是20年趨勢...揭0050兩大隱藏風險
ETF

0050會汰弱留強、歐印一定賺?台灣人最大投資盲區:誤以為台積電無可取代、AI是20年趨勢...揭0050兩大隱藏風險

近年全球股市以科技股為主流,台灣股市也漲了好幾年,0050也成為國民投資人的唯一信仰。但回顧全球股市歷史,有沒有哪一個國家,也像近年的台灣股市一樣,受惠於產業趨勢或單一龍頭的結構而起飛,但後來卻墜落神壇的案例呢?

日期:2026-01-26

同樣都是高息ETF,去年總報酬竟相差20%!0056、00919、00878...23檔總體檢:真正息利雙賺3檔曝光
ETF

同樣都是高息ETF,去年總報酬竟相差20%!0056、00919、00878...23檔總體檢:真正息利雙賺3檔曝光

編按:2025年對高股息ETF投資人來說並不好過。表面上領到穩定配息,實際卻不少人陷入「賺股息、賠價差」的窘境。究竟哪些高股息 ETF真正撐過了2025年?哪些只是靠配息硬撐總報酬?財經Youtuber棒棒的理財失控週記整理台股23檔高股息ETF 2025年全年績效,從股價漲跌、配息表現到含息總報酬全面比較,並分析0056、00934、00701等4檔績效領先標的,以及00919是否仍適合續抱,帶你看懂2026年高股息ETF該怎麼挑。

日期:2026-01-26

霍諾德101大成功,工傷協會卻喊眾人忘了工殤碑!網轟:他是運動員非工人…再發7點聲明,北市府也說話
生活消費

霍諾德101大成功,工傷協會卻喊眾人忘了工殤碑!網轟:他是運動員非工人…再發7點聲明,北市府也說話

美國極限攀岩好手艾力克斯·霍諾德(Alex Honnold),週日(1/25)徒手攀爬台北101,最後以1個半小時的時間順利攻頂。工傷協會指出,2002年3月31日地震,造成當時在101施工的5名工人發生工安意外死亡,並於信義路旁設立工殤碑,如今竟容許一名人員在毫無完善防護措施的情況下攀登台北101。工傷協會的逆風發文遭網友灌爆,週一(1/26)工傷協會再度發文,列出7點聲明回應,稱從未否認攀登者的專業與能力,強調爭議的不是「他是不是工人」,而是「這是不是被制度化、被宣傳的高風險行為」,還說沒有把極限運動與工安事故畫上等號。對此,台北市文化局表示,本次活動全程依照台北市電影委員會相關規範辦理,由台灣劇組循正式程序提出申請,所有作業皆依標準作業流程執行。台北市勞動局也依《勞檢自治條例》規定,針對繩索操作相關人員的資格證明與安全防護裝備進行全面查核。

日期:2026-01-26

年關難過!台灣石化大廠「爆產線停擺、裁員近百人」,員工控被迫優退優離…勞工局證實了
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年關難過!台灣石化大廠「爆產線停擺、裁員近百人」,員工控被迫優退優離…勞工局證實了

石化產業景氣低迷,長春集團旗下信昌化學高雄林園廠,近日傳出整廠結束,預計資遣近百人,今天有員工控訴被要求簽署優離、優退,有民代加碼爆出長春多個高雄據點也傳出裁員。高市勞工局掌握,信昌林園廠已逾2個月產線停擺並啟動人力調整,目前尚未接獲勞資爭議調解案,如查有違法遣散等,將依法裁罰。

日期:2026-01-24

美廉社母公司1.25億吞OK超商全數股權!三商家購(2945)為何出手買超商老四,未來Okmart會改名?
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美廉社母公司1.25億吞OK超商全數股權!三商家購(2945)為何出手買超商老四,未來Okmart會改名?

美廉社母公司三商家購(2945)公告週五(1/23)召開董事會通過,決議以1.25億元取得OK超商(來來超商)100%股權,以及相關智慧財產權之買賣契約。本案基於長期經營發展策略,結合雙方通路資源與營運基礎,藉此強化服務品質與營運效能,並持續聚焦提升顧客體驗與服務水準。本買賣案完成後將依法向主管機關提出申報,並配合辦理後續程序後始辦理過戶程序,未來雙方將維持既有品牌、通路定位及營運模式,各自獨立經營,確保服務延續性與穩定性,期提供消費者更多元的商品及服務。

日期:2026-01-23

2026家電補助怎麼申請最省?冷氣、冰箱、除濕機…節能補助搭退稅最多省5千元…熱水器最高1.2萬
生活消費

2026家電補助怎麼申請最省?冷氣、冰箱、除濕機…節能補助搭退稅最多省5千元…熱水器最高1.2萬

隨著天氣轉冷,基隆、台北、彰化推出燃氣熱水器換新補助。凡家中燃氣熱水器設置不當,經消防人員到府訪視後判定具有一氧化碳中毒潛勢者,皆可申請補助,藉此降低居家安全風險。此外,住宅家電汰舊換新節能補助已延長至2027年1月31日。民眾只要購買能源效率分級標示一級的冷氣或冰箱,並配合舊機回收,每台可獲得3,000元補助;若同步申請財政部的節能家電貨物稅退稅,最高還可再享5,000元節能優惠。《今周刊》一文整理2026家電補助懶人包,涵蓋熱水器、廚餘機、冷氣、冰箱等項目,無論是汰舊換新節能補助,或節能電器貨物稅減免的申請方式與重點,一次帶您快速掌握。

日期:2026-01-23

2500億美元信用保證不是亂撒幣!借鏡德國、北歐ECA成功模式:為何這是一筆穩賺不賠的國力投資?
金融

2500億美元信用保證不是亂撒幣!借鏡德國、北歐ECA成功模式:為何這是一筆穩賺不賠的國力投資?

台美達成包括關稅調降、半導體及其衍生品等項目關稅享有232條款最惠國待遇等多項協議以來,其中引發熱議的條款便是政府宣布提供高達 2,500 億美元(約新台幣 8 兆元)的「信用保證額度」以支持台商赴美。這個天文數字,讓許多納稅人與民意代表感到不安:這是否意味著國庫要背負 8 兆元的潛在債務?這會不會變成一個巨大的財政黑洞?

日期:2026-01-22

北車「今天此時此地」無差別攻擊演練!派出多名「歹徒」模擬丟汽油彈⋯1範圍內收細胞簡訊別被嚇到
政治社會

北車「今天此時此地」無差別攻擊演練!派出多名「歹徒」模擬丟汽油彈⋯1範圍內收細胞簡訊別被嚇到

因應1219張文北捷隨機傷人案,北市府與交通部攜手四鐵、地下街及微風商場,於週四(1/22)下午2點至3點,在台北車站舉辦「北車特定區高強度無差別攻擊危安實兵演練」。繼2025年12月26日完成第一階段演練後,此次進入第二階段聯合危安演練,情境將涵蓋歹徒施放煙霧彈、多名歹徒攻擊與逃竄,以及後續封鎖、追緝與制伏等應變流程。針對先前外界質疑台北車站各單位通訊整合不足的問題,警方也將在本次演練中一併測試並驗證相關改善機制。收到細胞簡訊別驚慌!為了讓民眾熟悉細胞簡訊接收、達到重大災害事件發生時即時避難效果,北市府已公布中央核定的細胞簡訊內容,屆時北車半徑1公里的民眾都會收到。

日期:2026-01-22