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疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質
健康

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質

編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。

日期:2026-03-27

柯文哲遭判17年,政治生涯岌岌可危?小笠原看2026選情「國民黨恐丟4縣市」…會影響藍白合?
政治社會

柯文哲遭判17年,政治生涯岌岌可危?小笠原看2026選情「國民黨恐丟4縣市」…會影響藍白合?

今周刊編按:民眾黨前主席柯文哲深陷京華城容積獎勵案等弊案官司,周四(3/26)台北地方法院一審宣判依貪汙、侵占、圖利等,被判應執行17年有期徒刑、褫奪公權6年,可上訴。日本政治學者小笠原欣幸接受日媒專訪,指出柯文哲一案並非為個人司法問題,更可能重塑台灣政黨競爭結構。

日期:2026-03-27

73萬軍公教加薪爭取中!立委關切:公務員薪資「應和民企看齊」…蘇俊榮喊專業加給表將大幅調整
政治社會

73萬軍公教加薪爭取中!立委關切:公務員薪資「應和民企看齊」…蘇俊榮喊專業加給表將大幅調整

今周刊編按:73萬名軍公教加薪有譜?2026年軍公教原不調薪,現正爭取中!行政院人事總處人事長蘇俊榮周四(3/25)表示,正向行政院爭取今年軍公教調薪機會,擬在4月向卓揆報告。另外,公務員專業加給表擬大幅調整,蘇俊榮指出,公務員專業加給表涉及數十萬公務員專長、調整牽一髮動全身,預計6月底前會有大幅調整,後續會將方案送交行政院。

日期:2026-03-26

房市交易下降,房價還會繼續漲?李同榮3理由:大分化時代來臨!親解「哪裡會漲哪裡會跌」
房地產

房市交易下降,房價還會繼續漲?李同榮3理由:大分化時代來臨!親解「哪裡會漲哪裡會跌」

近年全球經濟正進入結構轉變的時代,「K型經濟」造成一端產業高速成長,另一端產業卻長期停滯甚至衰退。社會結構出現「M型化」趨勢,中產階級逐漸萎縮,貧富差距持續擴大。房市趨勢專家李同榮指出,在K型經濟與M型社會的背景下,房市大分化時代已經來臨,台灣房市正從過去的「齊步發展市場」走向「強弱分化精準市場」,房市最重要的問題不再只是:房價會不會漲?而是:哪裡會漲?哪裡會停滯?哪裡會衰退?未來的房地產市場不再是一場全面競賽,而是一場需要精準判斷與長期眼光的競爭。「城市、產業、人口、產品、市場」將趨動台灣房市全面大分化的新時代來臨。

日期:2026-03-26

上詮、光聖、聯亞…光通訊產業喜迎大浪,這檔股價「33.85元→2540元」,謝金河:業者充滿信心加速前進
科技

上詮、光聖、聯亞…光通訊產業喜迎大浪,這檔股價「33.85元→2540元」,謝金河:業者充滿信心加速前進

在光通訊的大道上。2024年是全球半導體產業發展最重要的一年,AI快速崛起先進製程技術挑戰極限,這其中先進封裝技術的創新,還有矽光子(CPO)的興起,推動產業新契機,矽光子產業進入銅退光進的新時代。

日期:2026-03-26

川習會敲定5月中登場,川普稱重要里程碑:期待與習近平會面...聚焦3大議題之外,台灣關係會上檯面?
國際總經

川習會敲定5月中登場,川普稱重要里程碑:期待與習近平會面...聚焦3大議題之外,台灣關係會上檯面?

今周刊編按:白宮在3/25宣布美國總統川普訪中時間,預計訂在5/14至5/15,川普表示非常期待和中國國家主席習近平會面,認為兩人見面是有里程碑意義的事件,不過,川普原本計畫訪問北京3天,現在訪問延期後只剩下2天的時間。針對美國對川習會的期待,美國前副國務卿坎伯提到說,川普更專注在取得短期成果,包括中國購買美國農產品、加購波音飛機和更多的對美投資。至於台灣是否會成為中美交易籌碼?香港中文大學,深圳公共政策學院院長、廣州粵港澳大灣區研究院理事長鄭永年表示,台灣問題肯定是川習會要討論的問題,台灣對中國是主權問題,對美國是地緣政治問題,對日本是安全問題,淡江大學兩岸關係研究中心主任張五岳則是表示,預期北京將關注美國對台軍售,以及台灣領導人訪美等議題,更可能會要求美方支持和平統一不可阻擋,另外要求美國表明不支持台獨、反對台獨,會是川習會交涉的核心。

日期:2026-03-26

009816、0050、00919…台股大跌時該搶誰?「這檔」3月人氣大勝,楊倩琳拆解:為何小資族的心變了
ETF

009816、0050、00919…台股大跌時該搶誰?「這檔」3月人氣大勝,楊倩琳拆解:為何小資族的心變了

被稱為「不配息的0050」、市值型ETF凱基台灣TOP 50(009816),自2/3掛牌以來就引爆熱潮,即使遇上美伊開戰台股震盪加劇,但009816受益人成長飆速,贏過不少熱門高息ETF,如群益台灣精選高息(00919)、元大高股息(0056),以及國泰永續高股息(00878)。盤點美伊開戰以來,人氣前3名台股ETF,其受益人都大增逾10萬人以上,包含元大台灣50(0050)、凱基台灣TOP50(009816),以及群益台灣精選高息(00919)。小資理財教主Dr.Selena(楊倩琳博士)就點出,小資族正在轉向「不配息市值型ETF」,009816的3月受益成長人數,已經超越不少老牌市值型ETF,背後,其實代表一個非常明確的新趨勢,就是投資人開始從「追求穩定高配息」轉向「重視資產成長與長期報酬」。配息不等於變有錢,真正關鍵是「總報酬」。為什麼009816會爆紅?核心原因只有一個:它更符合長期致富的邏輯。

日期:2026-03-26

ESG永續台灣高峰會》邁入全球碳市場新秩序!李堅明:建立高誠信抵換機制,轉化減碳壓力為競爭力
產業動態

ESG永續台灣高峰會》邁入全球碳市場新秩序!李堅明:建立高誠信抵換機制,轉化減碳壓力為競爭力

《今周刊》於周三(3/25)舉辦「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」,國立臺北大學自然資源與環境管理研究所兼任教授、台灣綜合研究院高級顧問李堅明以「全球碳市場新秩序:穩健判斷的關鍵與前瞻力」為題,指出全球碳市場正邁向高品質、高誠信的新秩序 。面對台灣能源與減碳成本高昂的「碳權貧窮」困境,李堅明強調,企業應透過原鄉碳匯、境外自然解方,並善用AI數位監測等方法,確保國際化碳交易與高誠信的碳抵換策略 ,將減碳挑戰轉化為核心競爭力與全球影響力 。

日期:2026-03-25

ESG永續台灣高峰會》這兩大轉型決定台灣國力!國發會高仙桂點名「3項制度創新」是綠色競爭力關鍵
焦點新聞

ESG永續台灣高峰會》這兩大轉型決定台灣國力!國發會高仙桂點名「3項制度創新」是綠色競爭力關鍵

《今周刊》今(25)日舉辦「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」,論壇以「超越淨零邁入全球適應新局」為主題。國家發展委員會副主委高仙桂表示,台灣未來國力與產業競爭力,將取決於「數位」與「淨零」雙軸轉型。她也點名三大制度創新,是台灣能否順利達成能源轉型及淨零目標的關鍵。

日期:2026-03-25

從CPU到xPU,世界正在重寫規則!當AI從工具變夥伴...「效率革命」背後,是機會還是更大的代價?
科技

從CPU到xPU,世界正在重寫規則!當AI從工具變夥伴...「效率革命」背後,是機會還是更大的代價?

在科技發展的長河中,「處理器」(Processing Unit)的演進,從來不只是硬體規格的提升,更是人類認知世界方式的延伸。從最早的CPU,到GPU、NPU,再到近期引發高度關注的LPU(Language Processing Unit),我們正走在一條從「計算」走向「理解」的道路上。

日期:2026-03-25