面對市場琳琅滿目的大量食材，優劣不定的品質常讓人不知如何挑選。街區的小型肉品、海鮮食材鋪，除了幫客人做好第一關的品質篩選，合格才進貨上架，兼賣搭配調料、分享交流煮法之餘，更有專業主廚現場代客烹調，讓懶人只需要動一張嘴挑貨就能嘗美味。
日期：2022-11-09
二戰結束前夕，1945年（日本昭和20年）6月，當時年僅16歲的中村恒子，為了成為一名醫生，隻身一人從廣島的尾道市遠赴大阪。直到現在90歲，恒子醫生仍然一直從事精神科醫師的工作。恒子醫生原本每週上6天的整天班，從2017年8月開始，終於減少為一週只上4天班。身高148公分，體重不足40公斤的恒子醫生，個子嬌小，說出來的話，充滿了溫暖和深深的慈愛。病患聽了她的話，都找回了活下去的勇氣。就好像微弱、細小的搖曳燭光，再度回復為熾烈的火焰一般。不僅是患者，恒子醫生周遭的人看到她澹然工作的樣子，或是感受到她的溫暖個性，都因此獲得勇氣，打起了精神。身為採訪撰述者，我也是受到恒子醫生關照的其中一人。她的生活方式，用一句話來說，就是「恬淡慢活」。不精明、也不追求效率，總是專注於活在當下，而且絲毫沒有勉強自己的感覺。恒子醫生總是隨順自然的樣子，讓我們發現「原來可以這樣過日子」，「沒想到這樣的生活也很不錯」。怎麼做，才能夠像恒子醫生那樣恬淡慢活、「智慧處世」呢？接下來，請一起來了解她波瀾壯闊的人生經歷，和她的處世哲學。
日期：2022-11-08
2022年，最低每月工資為25,250元，約是平均薪資的四成，足夠讓一個人過基本生活，但要撫養家人則有點吃緊。(編按：現行基本工資每月為新臺幣26,400元，每小時基本工資為176元)
日期：2022-11-07
台北市長辯論會上周六(11/5)落幕，國民黨台北市長候選人蔣萬安公開表示自己有「抗中保台DNA」、並批綠營「綠共一家親」。聯電創辦人曹興誠今召開記者會，力挺民進黨籍北市長候選人陳時中，會中質疑蔣萬安，他的祖父蔣經國的DNA是對中「三不」，即不接觸、不談判、不妥協」，但他的父親蔣孝嚴跑到中國吃吃喝喝，還參加中國國家主席習近平的家宴，「這到底是什麼DNA?」
日期：2022-11-07
震驚全國的台版柬埔寨詐騙囚虐案，2男1女不堪凌虐死亡，據了解，該詐騙集團以假徵才手法，誘騙61名求職者登門，拘禁凌虐強逼他們當人頭帳戶。對此，警政署規劃自即日起展開第5波大掃蕩，徹底巡檢全台各地易滋生犯罪處所，保護國人生命財產安全。而刑事警察局也盤點常見的幾種求職或借貸陷阱，包括：「公司謊稱經營國外博弈公司，需大量存摺供玩家結算兌匯」、「特殊管道迅速申辦貸款」的廣告、標榜「辦門號換現金」、臉書「在家賺錢、免費打廣告、兼職打工、網路行銷、在家工作」等社團廣告。呼籲民眾不要貪圖不勞而獲的外快，讓自己成為詐騙集團的共犯。勞動部勞動力發展署也提醒求職前「3大準備」及應徵「7不原則」。求職前「3大準備」包括：面試前事先告知親友面試的地點，或請親友陪同、檢視欲應徵公司徵才廣告內容是否合理、主動蒐集徵才公司的資料，檢視自己要應徵什麼行業、職務。面試時要把握「7不原則」：不繳錢、不購買、不辦卡、不簽約、不離身、不飲用、不非法工作。
日期：2022-11-06
俄羅斯侵犯烏克蘭所引發的戰爭中驚傳首位台籍志願軍戰死，25歲台灣男子曾聖光加入烏克蘭志願軍，4日晚間傳出日前在烏東盧甘斯克州（Luhansk）與俄軍交戰時陣亡。曾聖光為花蓮吉安鄉人，家人4日晚間也收到國外的台灣傭兵團轉知的噩耗，母親傷心欲絕、不願相信，一直渴望是誤傳，也請外界不要打擾他們，親友也拜託外交部幫忙查證消息是否屬實。-------今周刊編按：外交部今（5）日表示對此高度重視、極為關心，已經在第一時間透過相關駐處及多方管道進行跨國查證，並與家屬取得聯繫，表達政府關心，如果有進一步的確認消息，外交部會立即對外說明。外交部發言人歐江安表示，對於我國人在烏克蘭盧甘斯克州激戰區可能遭遇危難，外交部將窮盡可能管道查証，並提供家屬一切必要協助。
日期：2022-11-05
身為一名退休急救醫生，我對急救事業無比熱愛，出於職業敏感，每次看到有關急救心肺復甦操作的影片，都會點開看一看。遺憾的是，好多影片裡心肺復甦操作的手法都是錯誤的，更誇張的是，有人替仍有呼吸心跳的人做心肺復甦，這些錯誤的操作者裡面，甚至有醫學院的學生、醫院的醫生和護士。
日期：2022-11-04
今周刊編按：衛生福利部食品藥物管理在昨（3）日召開高端疫苗保護效益評估專家會議，專家一致決議，認同高端新冠肺炎疫苗符合疫苗保護效益，讓高端在最後一刻保住EUA；等同於高端疫苗(6547)趕在10月底期限，壓線繳交保護效益報告，激勵今（4）日開盤股價跳空漲停，股價達73.7元，連帶母公司基亞(3176)也攻上漲停價33.65元。
日期：2022-11-04
南韓首爾梨泰院踩踏意外，截至11/1為止共156人喪生、151人受傷，156人死亡部分，女性101人男性55人，比例為2：1，按年齡層來看，20～29歲最多為103人，其後依次為30～39歲（31人）、10～19歲（12人）、40～49歲（8人）、50～59歲（1人）。這次意外中，有26名亡者是外籍人士，從相關報導推估也是女性居多，國籍分別是伊朗5人、中國4人、俄羅斯4人、美國2人、日本2人，以及法國、澳大利亞、挪威、奧地利、越南、泰國、哈薩克、烏茲別克、斯里蘭卡各1人。從數字來看，女性死亡數高出男性1倍，為什麼呢？胸腔科醫師蘇一峰解釋，當人體受到壓迫時，肺部就會沒辦法去膨脹呼吸，而呼吸法可分為胸式、腹部呼吸2種，女性大多依賴前者呼吸方式，可能也是因此導致死亡比例高於男性的原因。
日期：2022-11-04
提到心絞痛、心肌梗塞、腦中風等心血管疾病，就令人立刻聯想到「三高（高血壓、高血脂、高血糖）」慢性病，但若本身沒有慢性病史，是否就能脫離心血管疾病的高風險族群？有醫師以一名年輕的工程師為例，指對方沒有三高、年紀尚輕，但其中一條供應心臟血液的冠狀動脈竟已堵塞90％，經搶救後才撿回一命，什麼原因導致這種情況發生？
日期：2022-11-04
