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在平凡工作中創造非凡影響力的4大黃金法則
個人成長

在平凡工作中創造非凡影響力的4大黃金法則

在平庸中選擇卓越,是每個人都能做到的選擇。《弗雷德因子》用一位郵差的故事,帶出四個讓你無論身處哪個職場,都能發揮正向影響力的原則。別再等待賞識,從今天開始,成為那個為他人創造價值的人!

日期:2025-07-23

人這輩子要賺多少錢,才能過上不焦慮的理想生活?
聰明理財

人這輩子要賺多少錢,才能過上不焦慮的理想生活?

「人的一生需要賺多少錢才能過上理想生活?」這問題看似簡單,但多數人從來沒有認真計算。大家總覺得只要努力工作,薪水自然慢慢增加,財富也會逐漸累積,等到40、50歲時,銀行存款應該就夠用吧?然而現實往往是殘酷的,當你真正需要用錢時,才會赫然發現自己根本還沒準備好,存款遠遠不足以支持你想要的生活。其實,你的財務自由並非只是想望,而是可以透過具體數字計算出來!

日期:2025-07-23

冰の異想世界
生活消費

冰の異想世界

盛夏來襲、吃冰消暑,無論是甜點系日系刨冰、經典義式冰淇淋或視覺系減糖果物冰,每款都展現職人風格與巧思。一口冰一世界,開啟今夏最清爽的味蕾旅程。

日期:2025-07-23

教練以畢業學分要脅抽200管血,校方包庇霸凌與學倫醜聞!道歉背後,台師大沒說清楚的離譜疏失
政治社會

教練以畢業學分要脅抽200管血,校方包庇霸凌與學倫醜聞!道歉背後,台師大沒說清楚的離譜疏失

台師大女足隊驚傳學生長年被教練要求「抽血換學分」,引爆師對生霸凌、違反研究倫理等爭議。此案反映出學校教評會輕縱、學術倫理審查疏失等問題,背後隱藏的機制缺漏,必須持續追蹤檢討。

日期:2025-07-23

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁
健康

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁

編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。

日期:2025-07-22

為什麼「寫作」是AI時代最值得投資的技能?
個人成長

為什麼「寫作」是AI時代最值得投資的技能?

在人人都能輕易自動生成內容的時代,你是否還能獨立思考、精準表達、打動人心?擁有寫作力,才能在 AI 時代脫穎而出、不被淘汰!

日期:2025-07-22

麵攤小弟苦讀硬背,翻身牙醫院長50歲財富自由、只開TOYOTA:我不是天才,只是花得少存得多
理財

麵攤小弟苦讀硬背,翻身牙醫院長50歲財富自由、只開TOYOTA:我不是天才,只是花得少存得多

編按:多數人以為牙醫師收入豐厚,應能過著豪奢生活,然而一位從底層成功翻身的牙醫院長卻打破了這個迷思。他家道中落,從麵攤小弟白手起家,憑藉著「苦讀硬背」的毅力翻身,並在50歲實現了財富自由。令人意外的是,他至今仍只開著Toyota代步。這位院長坦言自己並非天資聰穎的「天才」,他致富的秘訣其實很簡單:花得少,存得多。他將在文中分享自己的心路歷程,並揭示除了高收入外,更關鍵的財富累積思維。

日期:2025-07-21

要怎麼投資才不會賠錢?60%買0050,剩下40%這樣投資...老手給股市小白的6個賺錢指南
ETF

要怎麼投資才不會賠錢?60%買0050,剩下40%這樣投資...老手給股市小白的6個賺錢指南

不是所有投資都保本,也不是所有風險都該怕。除了像銀行定存、國庫券或高評等債券這類「保本又能領利息」的工具之外,大多數的投資標的都有風險,無論是股票、房地產、甚至創業投資都有可能賺得幾十倍,也可能讓你血本無歸。

日期:2025-07-21

47歲工程師大病一場,轉職公務員:不羨慕前同事年薪300萬「能5點準時下班是老天給我的禮物」
理財

47歲工程師大病一場,轉職公務員:不羨慕前同事年薪300萬「能5點準時下班是老天給我的禮物」

「我從沒想過自己能五點準時下班,這是老天爺給我的禮物,要我別再玩命,雖然現在公職的薪水跟科技業不能比,但我沒有後悔,看著以前老同事依舊奮戰著,我很感恩還有命,陪著兒子成長。」

日期:2025-07-21

企業大洗牌的年代!台光電、智邦、奇鋐…謝金河點名4檔股價「大翻身」,中鋼、台塑四寶仍在掙扎
科技

企業大洗牌的年代!台光電、智邦、奇鋐…謝金河點名4檔股價「大翻身」,中鋼、台塑四寶仍在掙扎

企業大洗牌的年代。2025是一個巨變的年代,除了川普的關稅,還有黃仁勳帶動的Ai浪潮奔馳,更有中國無極限的內捲襲捲而至,台灣的產業也出現空前變化!有的公司如旱地拔蔥突然而起,有的如山上滾下,看著市值的起落,有如走馬燈,每天都有新戲碼。

日期:2025-07-21