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不菸不酒、吃全素,女醫師竟50歲罹乳癌:「這毒素」比飲食更可怕...為何早上醒來先喝「1杯溫開水」很重要
健康

不菸不酒、吃全素,女醫師竟50歲罹乳癌:「這毒素」比飲食更可怕...為何早上醒來先喝「1杯溫開水」很重要

編按:本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點,省思即使有醫療專業、長年研究養生,也可能因生活壓力和堆積情緒,最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律,更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣,就能讓身體更有活力。她提出,腸道健康是長壽重要關鍵,每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便,腸道順了更長壽。

日期:2025-12-05

60歲銀行員忌妒同學暴富,投資股票7天賺4萬樂極生悲,1錯誤「500萬退休金半年只剩70萬」:我太蠢了
理財

60歲銀行員忌妒同學暴富,投資股票7天賺4萬樂極生悲,1錯誤「500萬退休金半年只剩70萬」:我太蠢了

日本一名60歲銀行員田中健一,原本有2500萬日元(約合新台幣500萬元)退休金,嘗到股票7天就賺20萬日元(約合新台幣4萬元)的甜頭,就投入高風險的外匯保證金交易(FX),當帳面開始虧損,因面子和自尊不願停損,認為「再等等,一定會賺回來」,最終,在半年內蒸發9成退休金。當田中回過神來,退休金只剩350萬日元(約合新台幣70萬元),他徹底崩潰自責:「我真的太愚蠢了,超級丟臉。」

日期:2025-12-04

Gemini 3 Pro免費30秒生成「繁中」漫畫:一句話免長咒語!Gemini 3怎麼用、範例教學必看
科技

Gemini 3 Pro免費30秒生成「繁中」漫畫:一句話免長咒語!Gemini 3怎麼用、範例教學必看

Gemini 3來了!Google 最新公開Gemini 3 Pro思考型功能更強大,指令一下,Gemini 3 Pro所生成的回應,不再流於陳腔濫調或阿諛奉承,而是告訴你需要知道的,而非你想聽的。此外,繪圖功能指令不再只能「畫一張圖」,更結合深度推理與真實世界資訊的創意引擎,製作腳本、畫出連環圖,讓AI幫你「補腦洞」創出更大的想像空間。Gemini 3 Pro 最強之處在於「理解 -> 推理 -> 視覺化」的完整閉環,它不只是畫圖,而是幫你解決問題。Gemini 3是什麼?Gemini 3 Pro怎麼用?Gemini 3 Pro要付費?Gemini 3 Pro應用場景有哪些?Gemini 3 Pro如何產出連環漫畫?本文教學一次看。

日期:2025-12-04

80歲退休中風,復健進進退退…簡靜惠學習「與病共存」:人生不會時時在進步「我是一方面好、一方面老」
健康

80歲退休中風,復健進進退退…簡靜惠學習「與病共存」:人生不會時時在進步「我是一方面好、一方面老」

編按:本書作者簡靜惠身為台灣重要的文化推手,大半生奉獻給公益志業,80歲退休後,原本有豐富的人生計畫待開展,卻因一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺,她開始做復健、用小學生習字簿重學寫字。但中風很磨人,復健並非一直能進步,因為中風是破壞,恢復要看破壞的程度和輕重,不見得會完全好起來。她觀察到,年輕人經過努力練習,大多會一直好起來;她則是進進退退,並領悟到自己是「一邊好,一邊老」,「老」代表腦筋、身體和記憶都在慢慢退化。但她強調,努力是可以自我要求的,但不要比較。現在每覺得有一點進步,就給自己鼓勵,縮小自己的挫折,放大自己的開心。

日期:2025-12-03

台灣人均GDP超車韓國免開心 … 人家政府預算是台灣5倍!錢要花對地方:我們不能老是省錢、不想花錢
國際總經

台灣人均GDP超車韓國免開心 … 人家政府預算是台灣5倍!錢要花對地方:我們不能老是省錢、不想花錢

電子時報社長黃欽勇表示,台灣人均GDP可望超越南韓,但他建議國人別高興。南韓已經成為台灣主要貿易逆差國,今年我國對韓貿易逆差上看360億美元,估計全韓GDP(國內生產毛額)有2%是來自台灣企業的貢獻。黃欽勇觀察,過去50年以來,全世界從無到有成為半導體大咖的國家只有兩個,就是南韓及台灣。南韓人口是台灣的2倍多,但南韓中央政府的預算高達台灣的5倍,南韓的基礎建設水準更優於台灣。他認為,「人家的基礎建設比我們好,所以錢要花在對的地方,台灣不能老是省錢、不想花錢,然後政府要把錢花在基礎建設上」。

日期:2025-12-01

雙北租屋10年、搬家8次後我悟了「租房痛苦Top 10」:上廁所像搶演唱會門票...新手必看租屋血淚檢核表
房地產

雙北租屋10年、搬家8次後我悟了「租房痛苦Top 10」:上廁所像搶演唱會門票...新手必看租屋血淚檢核表

我真的受夠了。身為一個在雙北租屋10年、搬家8次,頻率比換手機還高的「資深租客」,我只想問一句——租個房子,為什麼要活得像闖關遊戲?

日期:2025-11-28

賴清德投書華郵全文:台灣史無前例增400億美元國防特別預算,打造「台灣之盾」!感謝川普以實力謀和平
政治社會

賴清德投書華郵全文:台灣史無前例增400億美元國防特別預算,打造「台灣之盾」!感謝川普以實力謀和平

美國華盛頓郵報25日刊登賴清德總統的投書,賴總統在文中表達對美國總統川普的感謝,稱國際社會因川普政府追求「以實力謀和平」而變得更加安全,並表示,台灣面對來自北京的壓力,他將大幅增加台灣的國防預算,也會加速打造「台灣之盾」(T-Dome)防空系統。

日期:2025-11-26

股市震盪怎操作?南亞科、華邦電、貿聯-KY...看好AI成長動能,兩大台股名家「反彈買進」口袋名單曝光
台股

股市震盪怎操作?南亞科、華邦電、貿聯-KY...看好AI成長動能,兩大台股名家「反彈買進」口袋名單曝光

近來台、美股市上沖下洗,投資人是該恐懼還是貪婪?反彈回升操作策略該如何因應,才能掌握獲利機會不接刀?操盤名家在此分享他們的觀點。

日期:2025-11-26

財管新革命系列2一37家金控進駐高雄金融專區!另類投資商品百花齊放,考驗團隊研究深度與選品策略
金融

財管新革命系列2一37家金控進駐高雄金融專區!另類投資商品百花齊放,考驗團隊研究深度與選品策略

高雄金融專區揭牌至今,已有三十七家金融業者進駐,意味著金融業進入全新賽局。政策鬆綁讓另類基金商品、融資新工具上場,業者不再只是放錢的窗口,而是轉型成為高資產客群專屬顧問。誰能率先整合服務、掌握趨勢,就能贏得客戶信任。

日期:2025-11-20

00878存5年,從帳損10幾萬到獲利破百萬!他緊抱高股息,不到40歲提早退休...別把報酬率當唯一的理由
ETF

00878存5年,從帳損10幾萬到獲利破百萬!他緊抱高股息,不到40歲提早退休...別把報酬率當唯一的理由

編按:存股00878近5年,到底能帶來怎樣的改變?槓桿存股哥分享,從剛上市的「天崩開局」、跌破發行價,到如今總報酬80幾萬元,不少人把這檔ETF視為「小資族最強存股工具」,但他認為真正的關鍵從來不是報酬數字,而是「你想過什麼樣的人生」。面對近來大盤近2,000點回檔、帳上縮水50萬,他依然持續買進、再投入,因為存股的目的不是考試,也不是短期比輸贏,而是用時間、耐心和現金流,把人生慢慢調成自己想要的樣子。

日期:2025-11-19