如果你現在20多歲，覺得自己不需要擔心認知功能退化，可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟，有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態，都會影響大腦的發展。到了30多歲，大腦已經成熟，自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元，也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦，可以延緩老化進程，打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期：2026-03-03
冬季日照時間短，當夜色霎時轉暗，從城市、私宅到街上的大型藝術品，紛紛點亮一盞燈、映出一束光。日本照明大師面出薰活用「光」與「影」，替建築上妝，溫暖的光色不僅指引回家方向，設計師巧用光線設計情境、氛圍，也讓生活添一分韻味，更有情調。
日期：2026-02-25
過年紅包包多少？2026紅包行情大家都好奇，因為對很多小資族來說，其實是一種隱形壓力。不是不想包，而是每到農曆年前，腦中總會冒出一連串問號：「是不是要比去年多？」「別人都包多少？」「會不會包太少被說小氣？」但現實是，薪水沒有年年大漲，紅包卻好像只能往上加，最後變成——紅包還沒包完，年終就先蒸發一半。如果你也有這種感覺，這篇文章就是為你準備的。我們不談誰包最多、誰最大方，而是回到一個更實際的問題：紅包怎麼包，才能不失禮，也不讓自己破財？
日期：2026-02-15
特斯拉董事長馬斯克（Elon Musk）入主X（前身為推特Twitter）之後，不僅帶來職場革命，更藉由X平台上的寶貴數據，積極發展Grok，大膽預言 AI 將改變我們獲取資訊的方式，甚至取代傳統搜尋。根據世界經濟論壇（WEF）報告指出， AI 會創造新的職能，但預計到 2030 年，全球將有數千萬甚至上億個工作機會因 AI 的介入而發生質變或消失。AI時代，成年人與孩童，該如何應對數位變革？
日期：2026-02-13
台美關稅談判取得進展！行政院副院長鄭麗君、行政院政委兼總談判代表楊珍妮所率談判代表團隊，取得15%且不疊加、232條款最惠國待遇等優於日韓的條件。有論者憂台灣半導體產業會被「掏空」，鄭麗君解釋，台灣歷經數十年發展而出的半導體生態系有如「冰山」，當看到冰山的尖峰，其水面下基盤很大，數十年發展出來的產業生態系是不可能搬走的，「護國神山只會愈來愈大」。鄭麗君表示，與美方談判時，他們提出「台灣模式」與日韓模式不同，因日韓與美國達成的投資協議是政府出資模式，台美雙方要合作的則是打造供應鏈，須用「台灣模式」才能符合雙方戰略目標，美方也給予正面回應。鄭麗君強調只有台灣才有完整的半導體研發生態系，因此先進製程必須在台灣，才能持續研發最先進製程，須先在台灣設廠、確定可量產，企業才會理性地去他國進行新的投資擴展。對於被點名參選台北市長，鄭麗君重申這是「考古題」，這從她擔任立委時就有，但她超過十年「沒有深入思考過」此事。她強調自己是「說什麼做什麼、做什麼說什麼」的人，並表態應共同支持願意投入的人選。
日期：2026-02-09
有一陣子之前，有位朋友給我訊息，是在說，他覺得我分享的「4% 提領率」是在動用本金，而他選擇「只花股息、不動本金」的股息投資。
日期：2026-01-23
編按：同樣是18元的股價，為什麼賺得少的聯邦銀（2838）算便宜，賺得多的凱基金（2883）卻太貴？當許多存股族在2026年感嘆「金融股沒便宜貨」時，達人「拳四郎」卻靠著一套「5 年不敗估值法」，選擇賣出富邦金、加碼聯邦銀，不僅在單一標的寫下38.5%的全年驚人報酬打贏0050、台股大盤，整體金融部位更跑贏金融保險類指數與0055！為什麼獲利（EPS）高不代表能買？本文深度解析金融股估值背後的「盈餘分配率」真相。作者更公開其資產配置心法：8成資產佈局市值型ETF追求增長，1成鎖定金融股打造退休現金流。面對「一陣操作猛如虎，報酬只有二百五」的主動投資困境，這份實戰筆記將教你如何精算估值，在牛熊市都能穩穩領息。
日期：2026-01-22
受投資人青睞的國民ETF、元大台灣50（0050）公布最新配息，每受益權單位配息1元，週四1月22日除息日、最後買進日就是週三今天1月21日、發息日2月11日，以目前股價72元來計算，殖利率約1.38%。0050配息1元，存股族可以在農曆年前先領到一筆現金紅包，讓不少人好奇問，現在股價在72元還能買？長期推崇指數化投資的財經教授周冠男，近期針對「台股封關指數創高 非雨露均霑」中的「台股成長動能來自於高度集中在少數產業，並未平均擴散到多數產業與民眾」內文表示，只有被動式指數投資人才能享受雨露均霑的優勢。同時也提醒大眾，投資要放眼長期，投資選項不應該看一年的短期報酬，短期報酬非常不穩定，有許多運氣因素，且受景氣產業的影響很大，投資人應觀察長期表現來進行配置投資。
日期：2026-01-21
編按：台股站在相對高檔，市場對「高配息ETF」的質疑聲也越來越多，最近00881、00927、00904這類科技主題型ETF，甚至也有美股指數型的00830超過15%的配息，讓不少人懷疑：這是發紅包還是陷阱？但對真正有經驗的投資人來說，重點從來不是「配息高不高」，而是在高檔震盪的環境下，如何把息與價差一起帶走。當多頭不再一路向上，領息本身，反而可能是一種主動調節風險的方式。財經部落客都明白的存股筆記從實戰角度出發，並針對科技型ETF配出高息到底是不是陷阱題，分享他的關鍵觀察。
日期：2026-01-16
從風靡一時的經典港產電影，到世界級的美食、美酒和住宿享受，香港隨著時代步步向前。這個城市追求頂標的生活品味，也沒遺忘撿拾珍貴的電影文化；一趟香港旅行、兩種體驗，感受香港新舊並陳的生活魅力。
日期：2026-01-14
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