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吃什麼魚最健康?譚敦慈推「4種好魚」,它Omega-3含量超高,不用買保健食品了…哪些魚有重金屬?
健康

吃什麼魚最健康?譚敦慈推「4種好魚」,它Omega-3含量超高,不用買保健食品了…哪些魚有重金屬?

台灣人的餐桌上,「魚」無論是作為日常家常菜,或是節慶聚餐,往往都是相當受歡迎、出現頻率高的一道菜。不過,除了挑選魚種,採買、保存以及烹飪方式,都會影響食材新鮮度與食用品質。「無毒教母」譚敦慈日前在節目中分享自己的選魚小秘訣,以及日常最推薦食用的四大神魚,從購買順序、即期品挑選,到不同魚類的處理技巧,都提供實用建議,希望透過正確選購與料理方式,讓魚料理成為餐桌上的安心選擇。

日期:2026-07-20

他山之石 極速迭代vs.二十年累積⋯無人機成各國防務核心 烏、土、日政策開路  加速軍備升級
科技

他山之石 極速迭代vs.二十年累積⋯無人機成各國防務核心 烏、土、日政策開路 加速軍備升級

(今周刊1542)當代戰爭型態轉變,低成本無人機憑藉高度戰術彈性,成為不對稱作戰的關鍵武器。看烏克蘭、土耳其和日本如何透過制度鬆綁、長遠布局與跨部會預算編列,提升產業競爭力。

日期:2026-07-08

在新北窄巷與中嘉彰田間、烏克蘭前線、美 軍基地三大現場,看見台廠卡位兆元商機 下一張護國王牌? 非紅無人機台鏈點將
科技

在新北窄巷與中嘉彰田間、烏克蘭前線、美 軍基地三大現場,看見台廠卡位兆元商機 下一張護國王牌? 非紅無人機台鏈點將

(今周刊1542)3年前,他們還在和大疆搶市場;3年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-08

苗栗夏日輕旅行提案 山城溪谷尋幽品茗
美食旅遊

苗栗夏日輕旅行提案 山城溪谷尋幽品茗

苗栗是客家大縣,以遠離塵囂的山間景致聞名,遍布茶園的丘陵,更是珍貴的東方美人茶主要產地。在炎熱夏日走進苗栗山林,到涼爽的溪谷戲水、前往山中茶園品茗、品嚐當地客庄美食,一同感受山城生活的閒情愜意。

日期:2026-06-24

下坡沒有繩子、踩點不好找,終於下到灣潭溪畔…謝金河探訪山中新秘境:光這段就值回票價!
美食旅遊

下坡沒有繩子、踩點不好找,終於下到灣潭溪畔…謝金河探訪山中新秘境:光這段就值回票價!

追著風,追著太陽,跟著聯合艦隊到灣潭!今天假日爬山,我跟阿斌說,這兩個禮拜在三貂嶺,侯硐一帶,被蜜蜂,牛虻嚇到,是不是找一個風景優美的地方?阿斌二話不說就直接來到熟悉的灣潭,原來他來追藍天江大隊長及聯合艦隊的腳步,來探訪他們剛剛才砍出來的新路。

日期:2026-06-22

加油再等等!中油宣布油價調降:周一汽油降1元「95無鉛32.9元」、柴油降0.7元…最新價格一次看
生活消費

加油再等等!中油宣布油價調降:周一汽油降1元「95無鉛32.9元」、柴油降0.7元…最新價格一次看

今周刊編按:美伊戰爭影響,國際油價先前連續11週維持凍漲,但近期雙方簽署備忘錄,啟動為期60天的停火協商期,帶動油價回落。布蘭特原油從4月底每桶127美元高點回檔,至6/19已下跌至80美元。隨著國際油價走跌,國內汽柴油價格同步調整。中油宣布,自周一(6/22)凌晨零時起至6月28日晚上12時止,汽、柴油價格分別調降1元及0.7元。調整後價格為,92無鉛汽油為31.4元、95無鉛汽油為32.9元、98無鉛汽油為34.9元、超級柴油為30.3元。

日期:2026-06-21

聯發科為什麼一直漲?連三星李在鎔傳親訪「想吃肥單」!股價3880元能買?最新目標價:長線賺3成可期
科技

聯發科為什麼一直漲?連三星李在鎔傳親訪「想吃肥單」!股價3880元能買?最新目標價:長線賺3成可期

今周刊編按:三星電子勞資談判暫且落幕,又傳出三星電子會長李在鎔悄悄訪台的消息。據韓聯社報導,李在鎔於5/21前往聯發科(2454)總部,與執行長蔡力行進行會面,並商討合作相關事宜。聯發科目前訂單交由台積電生產,據了解,三星欲將聯發科納入晶圓代工客戶名單,甚至不惜祭出優惠搶客。消息人士指出,三星在成功拿下特斯拉AI6晶片代工訂單,同時積極爭取超微2奈米製程合作後,如今將聯發科視為下一個重要晶圓代工客戶。對此,三星集團及聯發科體系皆不予評論。聯發科近期股價從5/19的最低3100元,連日強攻到3880元,短短4天漲25%,把時間拉長一點,自4/7起漲點1430元至今,更是大漲1.71倍。外資看好聯發科2027年AI ASIC潛在市場規模,將擴大至700億到800億美元,給出長線目標價5000元,距離目前股價上檔還有近3成空間。

日期:2026-05-23

汐止拱北殿5K泥濘山徑滑到崩潰!謝金河一路摔了十幾次才走出山林:家庭跑步變「懲罰遊戲」
生活消費

汐止拱北殿5K泥濘山徑滑到崩潰!謝金河一路摔了十幾次才走出山林:家庭跑步變「懲罰遊戲」

家庭跑步變成懲罰遊戲!這個禮拜的台北捷兔是一年兩次的家庭跑步,讓捷兔的兔友可以帶著家人一起來體驗捷兔的跑步路線,比較像是嘉年華會,大會準備好吃的食物,大家可以輕鬆走路聊天。

日期:2026-05-10

傳奇壽司長、葡萄酒小料理、巷弄咖啡香 南台灣的三道日系暖流
生活消費

傳奇壽司長、葡萄酒小料理、巷弄咖啡香 南台灣的三道日系暖流

日式餐飲在台灣深受歡迎。近年有愈來愈多日籍職人跨海來台,打造舌尖上的饗宴。三名日本女職人喜愛南台灣的生活氛圍,選擇定居於此。她們憑藉敏銳的味蕾與專業證照,在親手打造的空間中盡展技藝,收服老饕的味蕾。

日期:2026-04-08

豪雨灌苗栗「明德水庫大進帳」!蓄水率破9成暫解渴、曾文水庫仍亮紅色警戒…最新水情曝光
生活消費

豪雨灌苗栗「明德水庫大進帳」!蓄水率破9成暫解渴、曾文水庫仍亮紅色警戒…最新水情曝光

今周刊編按:受鋒面影響,周六(4/4)西半部降下大雨,不僅苗栗豪雨成災,也打亂交通。不過,也讓水庫暫時解渴。經濟部水利署預估,此波豪雨將為全台水庫帶來1.12億噸入流量,桃園石門、台中鯉魚潭、新竹寶山水庫都有大進帳,由於降雨多集中在桃竹苗地區,對這些中小型水庫來說水位都有明顯回升。不過,南部相對來說入流量少,烏山頭加曾文合計僅有60萬噸、南化52萬噸,曾文水庫蓄水量僅22.4%,仍維持在「紅色警戒」。雖然暫時穩住蓄水量,但是否對水情有幫助,仍要看今年梅雨季進帳多少才知道。

日期:2026-04-05