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他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖
健康

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖

在醫療記錄裡,數字往往冷冰冰,但對病人而言,卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥,114年7月3日他第一次走進診所時,檢驗數據令人震驚:體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告,而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘,身體越來越沉重,以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想:「如果再這樣下去,我的身體還能撐多久?」減重與控醣,從來不是一句「少吃多動」就能做到的事,而是一場與自己搏鬥的戰役。

日期:2026-06-11

瞄準5,500億「人屋雙老」藍海! 「樂沐邸家」打造台灣第一居家修繕領導品牌
產業動態

瞄準5,500億「人屋雙老」藍海! 「樂沐邸家」打造台灣第一居家修繕領導品牌

「樂沐邸家」的中道控股集團,旗下有樂沐制作、樂沐櫥櫃、相聚拾光等,迄今超過23年產業經驗,為國內高端設計領域翹楚。集團創辦人劉佳發看準老屋趨勢,領軍打造「樂沐邸家」,整合設計、工程、水電與在地加盟,打造台灣第一個具一條龍服務能力的社區居家修繕連鎖品牌。

日期:2026-06-10

聯發科條款?績優股「關禁閉」金管會報告出爐!放寬標準、處置期縮短?兩階段精進制度怎麼做
台股

聯發科條款?績優股「關禁閉」金管會報告出爐!放寬標準、處置期縮短?兩階段精進制度怎麼做

高價股聯發科(2454)日前交易情形觸及證交所異常定義遭到「關禁閉」處置,引發討論,根據金管會檢討報告指出,考量近年台灣資本市場規模持續成長,有關公告股票注意與處置標準,應配合市場結構變化做適度檢討,金管會將督導證交所及櫃買中心配合股價調升幅度,評估規劃合理的公布注意股票警示標準,同時,評估縮短處置期的可行性。

日期:2026-06-10

緯創小金雞「緯軟」改名了!不只做IT服務,緯致科技搶入半導體...董座蕭清志「軟硬兼施」揭第二成長曲線
科技

緯創小金雞「緯軟」改名了!不只做IT服務,緯致科技搶入半導體...董座蕭清志「軟硬兼施」揭第二成長曲線

做了二十年IT外包,緯創軟體(緯軟)決定換掉自己的名字,更名為「緯致科技」(WITS),不只和母公司緯創區隔開來,董事長蕭清志更直言:「我們服務的範圍,已經不只是軟體了。」

日期:2026-06-10

用汗水升級人生 中年鐵人之路
健康

用汗水升級人生 中年鐵人之路

下班後,當多數人在滑手機放空時,有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信,在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後,現實生活遇到的困境,也都將只是微不足道的雜音!

日期:2026-06-10

食品標示進化  糖、鈉、飽和脂肪含量一眼辨識   看懂「紅黃綠」燈  避開三高飲食陷阱
健康

食品標示進化 糖、鈉、飽和脂肪含量一眼辨識 看懂「紅黃綠」燈 避開三高飲食陷阱

食品包裝上的營養標示愈來愈複雜,讓不少人「有看沒有懂」。如今,「紅黃綠」標示新制上路,有助民眾更快速辨識食品中的風險。

日期:2026-06-10

2026碧潭水舞季攻略!水舞秀、300秒煙火免費看,川劇變臉、特技扯鈴、魔術表演時間、交通總整理
生活消費

2026碧潭水舞季攻略!水舞秀、300秒煙火免費看,川劇變臉、特技扯鈴、魔術表演時間、交通總整理

碧潭年度盛事「2026碧潭水舞季」來了!今年結合水舞、音樂、光影與煙火,從5月1日~6月14日在碧潭風景區盛大舉行。活動從傍晚到夜間展演水舞、光影秀,融合雷射光雕與水上LED發光地磚,同時規劃水上特技、夢幻光環境、假日市集與街藝表演,是2026夏季不可錯過的熱門活動。本文整理2026碧潭水舞季完整活動資訊,水上鋼鐵人飛板秀、300秒煙火秀時間地點,以及假日市集、街藝劇場、水上DJ秀、快閃活動以及2026碧潭水舞季常見問題,讓你一文就掌握活動亮點、一場都不漏。

日期:2026-06-10

六月六日斷腸時
台股

六月六日斷腸時

美國就業數據亮眼,想不到成為股市大跌原因;無論如何,投資人切記回檔帶來的教訓,千金難買早知道。

日期:2026-06-10

退休老師為何跑去做清潔工?靠科技股2周賺10萬,1失誤賠光400萬退休金...懊悔錯把運氣當實力
理財

退休老師為何跑去做清潔工?靠科技股2周賺10萬,1失誤賠光400萬退休金...懊悔錯把運氣當實力

近年來,愈來愈多人開始關注退休理財,希望替老後生活多準備一些資金。然而,不少長輩在對投資一知半解的情況下,就加入投資行列,甚至因為一時嘗到甜頭而深陷其中、無法自拔。本文透過一位退休老師的真實案例,看他如何從一開始的成功體驗,一步步走向失控的深淵,並藉此探討高齡投資背後隱藏的巨大陷阱。

日期:2026-06-10

從心臟病、減肥藥到骨髓癌  革命性新藥密集出現  抗「癌王」大突破  胰臟癌有藥醫了
國際總經

從心臟病、減肥藥到骨髓癌 革命性新藥密集出現 抗「癌王」大突破 胰臟癌有藥醫了

二○二六年五月是人類健康福祉大幅提升的里程碑,幾乎等於宣判死刑的胰臟癌找到顯著延命的新藥;骨髓癌、降低「壞膽固醇」、乃至減肥藥,也都有革命性的突破!

日期:2026-06-10