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睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

我海底電纜遭中國貨輪拖壞,《金融時報》曝內幕:台灣向南韓求助…憂北京「灰色地帶」秘密切斷通訊
國際總經

我海底電纜遭中國貨輪拖壞,《金融時報》曝內幕:台灣向南韓求助…憂北京「灰色地帶」秘密切斷通訊

基隆港外的海底通訊電纜日前受損,疑是遭一艘屬於中國的貨輪拖錨損壞,台灣擔憂這反映北京「灰色地帶」行動升高。這艘貨輪現正航向釜山,台灣已請求韓國當局協助調查該船。

日期:2025-01-06

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新
個股深入分析

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新

越南經濟因為房地產市場的崩盤,度過2023年與2024年的相對低迷期。在外來直接投資大量挹注下,以及低失業與低通膨的加持,2025年可望回復6.5%以上的GDP成長率。這對存股池的豐祥KY(5288)與凱撒衛(1817)今年的營運相當有利。

日期:2025-01-06

有10萬要買誰?0050、0056、兆豐金、台積電、台塑…施昇輝:這2檔沒理由不敢買「它千萬別碰」
理財

有10萬要買誰?0050、0056、兆豐金、台積電、台塑…施昇輝:這2檔沒理由不敢買「它千萬別碰」

所有的投資專家都說,買股票該看的是「價值」,而不是「價格」。價格再低的股票,如果公司經營沒有持續成長的動力,也不該買。價格再高的股票,只要具備長期投資的價值,都值得買。然而,人性讓「價格」成為一般投資人買股票的第一道心理關卡。

日期:2025-01-06

石棹的美在霞之道!入住民宿眺望茶山景觀、琉璃光,謝金河讚:山景像世外仙境,慢活好地方
美食旅遊

石棹的美在霞之道!入住民宿眺望茶山景觀、琉璃光,謝金河讚:山景像世外仙境,慢活好地方

石棹的美在霞之道這個是我第三次造訪石棹,第一次在櫻之道,霧之道看到櫻花盛開的景象,不禁驚嘆。第二次帶著爬山的朋友來爬山,把茶之道等山徑一口氣走完。

日期:2025-01-06

「軍公教反年改」因為日子會過不下去?年改後替代率仍相對高!一文拆解藍營「停砍年金」衝擊有多大
政治社會

「軍公教反年改」因為日子會過不下去?年改後替代率仍相對高!一文拆解藍營「停砍年金」衝擊有多大

在部分退休公教團體強力遊說下,國民黨近期力推停砍公務員年金案,讓軍公教年改議題再度浮上檯面。為此,國民黨團推動修正「公務員退休資遣撫卹法」多條條文,目前仍在委員會審查階段。儘管立法院司法及法制委員會藍綠召委已安排兩場公聽會,各界仍對年改議題意見莫衷一是,難有交集。《今周刊》綜整各界對年改議題常見疑問,專訪專精年金制度的台大社工系名譽教授、前政委林萬億以釋疑。

日期:2025-01-06

今周重磅》CES黃仁勳、蘇姿丰較勁,輝達首款Blackwell顯卡刮旋風!台灣半導體太強,對美出口破表
科技

今周重磅》CES黃仁勳、蘇姿丰較勁,輝達首款Blackwell顯卡刮旋風!台灣半導體太強,對美出口破表

美國消費性電子展(CES)在1月7日至11日於拉斯維加斯登場,重頭戲絕對是輝達執行長黃仁勳在台灣時間周二(1/7)的專題演講,預計將發布全新的「RTX 50系列」顯示卡。由於AI人工智慧應用爆發、加上我國半導體廠商製程優勢領先,台灣2024出口動能強勁,不僅近乎確定創下連14紅,全年出口值更上看4744億美元,可望寫下歷史次高水準。1、CES來了!黃仁勳、蘇姿丰較勁新品2、我國出口拚連14紅 對美出口破千億,可望創紀錄3、創新版大解放!鴻華先進、愛爾達股票大家都能買了

日期:2025-01-06

2025年飆股曝光!國泰金、中信金、台積電、廣達…8大投顧點名16檔潛力股,法人、大戶提前卡位
台股

2025年飆股曝光!國泰金、中信金、台積電、廣達…8大投顧點名16檔潛力股,法人、大戶提前卡位

台股上周連五漲,站穩23,200點大關與所有均線。展望2025年,富邦、中信等八大投顧機構看好的明星潛力股,且法人、大戶提前進場卡位的中信金(2891)、台積電(2330)、廣達(2382)、華航(2610)等16檔「2025年勝選股」,將扛起元月行情人氣大旗。

日期:2025-01-06

「新莊有山可跑?」老謝捷兔開年第一跑,從溫仔圳到墓園區:有挑戰又有趣味性的路線令人回味
美食旅遊

「新莊有山可跑?」老謝捷兔開年第一跑,從溫仔圳到墓園區:有挑戰又有趣味性的路線令人回味

新莊的驚嘆號跨入2025,我的捷兔跑次從1070次起跳,今年輪到林進安當會長,台北捷兔可能會有新氣象。這個禮拜是台北捷兔開年第一跑,我看到集合地點是在新北大道七段新莊擎天府五府千歲廟,心想新莊有山可以跑?

日期:2025-01-06

台塑四寶市值剩9300多億…當年曾認台積電5%當原始股東!張忠謀親揭募資和王永慶聊什麼
傳產

台塑四寶市值剩9300多億…當年曾認台積電5%當原始股東!張忠謀親揭募資和王永慶聊什麼

千金難買早知道!張忠謀和王永慶的一段前麈往事。今天晚上在家閱讀張忠謀自傳,我對張忠謀先生寫到他和王永慶在1986年台積電發起募資的往事非常有感。

日期:2025-01-06