54歲小野正樹（化名）存7000萬日圓（約合新台幣1400萬元）提早退休，原以為「有錢就不用工作」、「不用通勤就很幸福」，但才3個月，就感受到「與社會脫節」的孤獨感，存款也因生活開銷和物價上漲而迅速減少，讓他意識到原先的退休金標準已不適用。半年後，他決定重回職場，以每週3天的兼職找回生活節奏，他體悟到：「工作不只是賺錢，還關係到生活節奏、存在感」。半退休是許多人嚮往的自由生活，但除了要把錢準備好，心態和心理的調整也很重要。
日期：2025-11-13
編按：本書作者菊池真由子是營養管理師，她指出，透過日常食材和飲食原則，不必嚴格限制，也能有效抗老。從早餐開始，搭配濃綠茶與促進脂肪燃燒的薑油，讓身體在1週內逆齡10歲、切換到年輕狀態。身為營養師，她面對超過1萬人想瘦身的需求，她提到，光看吃什麼不夠，「吃的順序」才關鍵！餐前先喝濃綠茶再吃湯品，接著是蔬菜、肉、魚，最後才吃主食，按這順序吃飯，飽足又不怕胖。減肥餐不必千篇一律，透過「生食、炒、烤、煮」變換料理方式，早上吃優格、水果這類能直接吃的「生食」，午餐吃蔬菜豐富的「炒物」，或是像薑汁豬肉等優質蛋白的「烤物」，晚餐煮魚或鍋物料理，讓人有種「吃了很多樣東西」的滿足感，也能提升整體的營養均衡。
日期：2025-10-14
編按：本書作者史都．麥克拉倫靠高情商與行銷思維，20多歲就成為大型行銷活動的幕後推手，成為客戶都排隊找上門的行銷天才，他雖然事業有成，卻每天從早忙到深夜，時間全被工作占用，他才意識到，再多成就也換不回自己的生活，不得不做出改變。直到朋友提醒他創立會員網站，從一對一教學轉型為百人平台，他發現這樣不僅能獲得穩定收入，還能掌控自己的時間，他把長年累積的經驗濃縮成線上課程，結果上線不到一天就達3千萬、3天突破1億，現在他經營一家收入破八位數的公司，教導人們如何經營會員制度。
日期：2025-08-27
編按：有人退休後就明顯衰老，連身體也跟著出狀況。本書作者岸見一郎指出，退休後「自由」時間更多，必需自己每天決定怎麼過，對許多人反而像懲罰。職場人脈全斷，新圈子又難進入，連和鄰居寒暄都尷尬，就連夫妻長時間相處，關係也變得緊繃，甚至還會覺得自己「沒有用了」。退休後病倒，往往不是年紀大，而是過不去心理的坎。長年在職場打拚的人，一旦離開職場，不再有緊繃感，容易因為過著無所事事的生活而有罪惡感。退休不是什麼也不做，而是不用為賺錢工作，若把「沒賺錢」當成「沒事做」，容易讓身心崩壞。
日期：2025-08-20
上周參加2025年台灣創投年會，聽到許多精彩的分享，其中信驊董事長林鴻明與緯創董事長林憲銘兩人的演講，最令人印象深刻。兩位業界領袖的奮鬥歷程與經驗談，給在場的創投家、創業家很多啟發，值得做一點記錄。
日期：2025-08-18
提到財富自由，許多人或許會聯想到高薪白領或金融操盤手。然而，ETF存股達人竹軒卻顛覆了大家想像——曾是超商店員卻能在40歲提早退休、現在專職當奶爸，在短短10年間，將700萬元本金滾出逾2,300萬元資產，年化報酬率高達13.24%！竹軒近日在華視《鈔錢部署》節目中，告訴讀者如何靠著簡單4檔ETF，就能為自己賺進5000萬元退休金，更打破一般人對存股的迷思——除了0050和0056，其實還有「更好的選擇」！
日期：2025-08-01
大罷免二階連署進入倒數階段，罷免國民黨立委徐巧芯的「剷除黑芯」團體日前宣布，第二階段連署已收到超過3萬6千份，突破法定門檻150%。
日期：2025-05-07
美國聯邦眾議院「美中戰略競爭特別委員會」主席穆勒納爾今天表示，台灣須更積極提升自衛能力。當台灣釋出減軍費的訊息，或內部出現相關辯論時，「我認為這釋出錯誤訊息」，台灣內部不能對國安重要性產生分歧。
日期：2025-02-27
國民黨、民眾黨大砍中央政府總預算後，立法院遲遲無法送出，立法院長韓國瑜週二（2/18）召集史上頭一次在總預算三讀後的立院朝野協商，最後仍未能達成共識。立法院長韓國瑜表示，遺憾三黨未達共識，總預算經立院三讀通過，基於對民意尊重，請行政院尊重立院決議，不宜輕易提出覆議，徒增朝野紛爭。「週三（2/19）中央政府總預算就會送出。」韓國瑜也提出三點作法，包括行政院認有提出追加預算之必要者，請妥為說明再提送立法院審議。
日期：2025-02-18
根據澳洲智庫經濟與和平研究所(Institute for Economics & Peace)公佈的《全球和平指數》，新加坡被評為世界上最和平的國家之一。儘管目前沒有明顯的外敵威脅，新加坡政府仍投入大量資源打造堅韌且強大的武裝部隊，而其國民也積極履行兩年服役義務，以維護國家安全並展現對國家的承諾。
日期：2025-02-17
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