上班壓力大怎麼辦？職場壓力如何紓解？人力銀行針對「上班族身心健康」進行調查，發現數據顯示，超過7成上班族工作時感到「鬱悶想哭」，另有9成因工作易怒。只是，僅有27%的上班族會尋求專業心理諮商，顯見國人身心狀況已亮起紅燈。有名女房仲業務，因政府打炒房政策衝擊業績，讓她每月收入大減75%。如今，她只能靠安眠藥入眠，用肌肉鬆弛劑舒緩緊繃身心。
日期：2025-10-23
【新北市訊】秀英花又稱素韾花，性喜溫暖、濕潤的氣侯和充足的陽光，宜植於腐植質豐富的砂質壤土，早年主要種植於大稻埕周邊的三重、蘆洲等地，是日治時期香水及花茶的重要原料，在當時形成以大稻埕為中心的「秀英花產業鏈」，曾繁華一時。 新北市景觀處表示，在民國50、60年代，隨著工商業發展，秀英花產業逐漸沒落，但近年來透過地方復育與市府共同合作下，讓這段文史在人們心中得以繼續流傳並逐步再現。
日期：2025-10-23
隨著AI技術快速發展，資安風險樣態不斷演變，台中市政府數位發展局攜手國立中興大學資通訊暨個人資訊安全技術服務產學聯盟、精誠軟體服務公司23日在中山醫學大學附設醫院共同舉辦「智御未來 驅動新局」資訊安全治理研習，吸引近160位產官學界資安決策者與專家齊聚一堂，聚焦「AI驅動的雲端防禦與治理新挑戰」，共同探討AI時代下的資安治理新趨勢與防禦思維，攜手推動臺灣邁向智慧防禦新時代。
日期：2025-10-23
編按：本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗，他打破挨餓減肥迷思，提出「邏輯瘦身法」：從飲食、運動和生活習慣下手，透過控制熱量攝取，維持肌力和有氧運動來提升活動量，3個月切換成自然變瘦模式。作者分享，63公斤的準新娘S小姐，身形「圓滾滾」的她，有練格鬥技卻瘦不下來，直到婚期逼近，才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事：吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物；再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動，她9個月瘦9公斤，婚禮當天降到54公斤，背部線條被讚「超級美」。清水忍強調，體重百分之百取決於生活習慣，唯有落實12個「瘦子生活習慣」，才能真正持久的瘦身效果。
日期：2025-10-23
由金融監督管理委員會指導、金融服務業聯合總會與金融研訓院共同籌辦的FinTech Taipei 2025台北金融科技論壇於10月22～23日於台灣金融研訓院隆重登場，金融產官學界貴賓踴躍出席，包括金管會主委彭金隆、金融服務業聯合總會理事長同時也是銀行公會會長董瑞斌、金融研訓院董事長雷仲達與院長高一誠以及中央銀行資訊處處長陳恭等，皆參與年度最大金融盛事。
日期：2025-10-23
2025年「霜降日」就在10/23，霜降有天氣漸冷、初霜出現之意，是24節氣中第18個節氣，也是秋季的最後一個節氣。受東北季風與颱風外圍環流影響，天氣變天也轉冷，霜降來臨也就更讓身體更有感。《今周刊》特別為您整理出，霜降禁忌、養生食補、還有哪些穴位可以遠離感冒。
日期：2025-10-23
一位平凡的郵差弗雷德，除了送信，還會細心了解、關心住戶；當住戶出遠門會協助藏起信件，避免小偷發現沒人在家、趁火打劫；發現其他快遞公司送錯家戶，還會主動送去對的地方。如此主動積極、熱情且創造價值的行動與精神，作者馬克‧桑伯恩稱之為「弗雷德因子」。
日期：2025-10-23
當觀光不再只是打卡，而是走進土地、連結人群在永續浪潮下，臺東選擇走一條不同於其他縣市的觀光道路。透過慢旅行串聯農業、文化、自然與社區，讓旅行帶著責任與文化深度，而旅人也成為守護土地的一份子。
日期：2025-10-23
在文化多元交融的新北市，一碗熱騰騰的油飯，曾是無數北漂族辛勤工作後最暖心的能量補給。它象徵著勤奮、踏實與團結的精神，更撫慰了離鄉背井的思鄉情。「新北油飯節」將以這份共同的味蕾記憶，邀請全民共同品味屬於新北這座移民城市的歷史、情感與滋味。
日期：2025-10-23
立法院日前朝野協商「韌性特別預算案」，海委會主委管碧玲為守住國海院海洋科學調查預算，求藍白立委不要刪預算時，脫口說出「如果刪了會哭」，被網友惡搞剪成影片。對此，管碧玲在臉書發文強調，中國多次派出科研船圍繞台灣做海域調查，而這筆經費關乎台灣海域安全，最終雖保住預算，但仍被刪5千萬、凍結1億4千5百萬。她並PO出中國科研船航跡圖，表示「這些預算，就算少一萬元，我也會哭」。
日期：2025-10-22
