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創傷陰影揮之不去?事發一個月內是關鍵 走過生命幽谷  認識PTSD四特徵
健康

創傷陰影揮之不去?事發一個月內是關鍵 走過生命幽谷 認識PTSD四特徵

車禍、天災、暴力傷害等事件頻傳,許多當事人與親屬因此長期受「創傷後壓力症候群」所困。但在適當的藥物與心理治療後,患者仍有機會恢復正常生活,並產生正向的心理轉變。

日期:2025-06-04

病人臨終前最後悔清單「金錢從來不在其中」!安寧醫師理財觀變了:「等賺夠錢就…」是對人生最大誤解
理財

病人臨終前最後悔清單「金錢從來不在其中」!安寧醫師理財觀變了:「等賺夠錢就…」是對人生最大誤解

編按:本書作者喬丹・格鲁米特是安寧照護醫師,陪伴過無數病患走過人生最後一程,聆聽他們傾訴內心的遺憾、錯過的機會與未能實現的夢想。意外的是,「錢」從未在這些後悔清單之中,也改變他的金錢觀,認為錢不該只是存在銀行帳戶,或揮霍在短暫的享樂上,而應該用來擁抱真正重要、美好的事物。他認為,「只活一次」的口號常讓人過度消費,卻換來空虛;透過穩健的儲蓄與投資,才能帶來更自由與充實的生活。即早開始儲蓄與投資,讓金錢透過複利效應逐步累積。想想年輕的父母或新退休的人有足夠的經濟支持來實現他們的旅程時,那才是真正的快樂。

日期:2025-05-29

53歲被判腦瘤末期剩90天命,KPMG前執行長把手機關機、設目標「有意識生活」:我要好好迎接死亡
情感關係

53歲被判腦瘤末期剩90天命,KPMG前執行長把手機關機、設目標「有意識生活」:我要好好迎接死亡

編按:本書作者麥可.海亞特, 丹尼爾.哈克維分享友人癌細胞擴散腦部,原本幽默的他露出害怕模樣,強忍著淚水說:「(癌細胞)跑到我的腦部了,我還沒準備好。」以及曾是全球最大的會計師事務所之一安侯建業(KPMG)的執行長尤金.歐凱利(Eugene O’Kelly),在53歲被診斷出罹患腦癌晚期。他們面對人生終點時,如何書寫自己的生命印記。作者從人生的「目的地」開始出發,以「逆向」新視角,跳脫世俗框架,思考自己的生命印記,透過反問:「當我離開時,我希望怎麼被記住?」希望最親近的人說些什麼呢?藉此成為積極改變的強大動力,並活出最好的自己。

日期:2025-04-28

傑出基金金鑽獎揭曉!28年來台灣基金規模翻漲14倍,彭金隆推亞洲資產管理中心:盼給經理人舞台
金融

傑出基金金鑽獎揭曉!28年來台灣基金規模翻漲14倍,彭金隆推亞洲資產管理中心:盼給經理人舞台

由「財團法人台北金融研究發展基金會」主辦,「彭博(Bloomberg)」及「今周刊」合辦的第28屆傑出基金金鑽獎.於週四(3/27)舉行頒獎典禮公布得獎名單。作為國內基金業界最具代表性、歷史最悠久且有最高知名度的基金獎項,「金鑽獎」,有「基金界奧斯卡」之稱,每年都受到業界的高度關注,同時也吸引廣大投資者的目光。

日期:2025-03-27

早餐「水煮蛋+半個貝果」只花20元、穿二手衣…24歲女孩拼40歲提早退休:已存300萬
退休

早餐「水煮蛋+半個貝果」只花20元、穿二手衣…24歲女孩拼40歲提早退休:已存300萬

對時下年輕人來說,一輩子勤苦打拼、65歲才退休的生活模式已成過去式,越來越多人追求早早退休享受自由人生。在英國有位24歲亞裔女孩,就立志要在40歲退休,靠著各種省錢秘技:包括每天早餐只花約台幣20元、不外買咖啡、只穿二手衣等,以及投資股市、拓展副業等開源節流,目前已存下約台幣310萬元資產,期望比同齡者更早退休:「到了45歲,不用向老闆請假,只要想休息就能隨時休!」

日期:2025-02-23

做好3件事,就能財務自由!他股市慘賠,靠流傳2千多年的「致富心法」翻身...巴菲特也默默執行的投資法則
理財

做好3件事,就能財務自由!他股市慘賠,靠流傳2千多年的「致富心法」翻身...巴菲特也默默執行的投資法則

編按:和許多人一樣,本書作者達瑞斯.佛魯以為只要多吸收投資理財相關知識就能避免虧損,但他卻在股市中慘賠,甚至一度對投資失去信心,直到發現流傳兩千多年的智慧:斯多葛主義,他才終於扭轉心態與理財策略,並在財務上取得豐碩成果。 實踐多年「斯多葛投資法」後,他總結出投資致富的必經之路:投資自己、接受虧損、讓錢增長。就連股神巴菲特也默默執行「斯多葛主義」,隱住投資心態,就能改寫財富未來。其實,投資、致富的關鍵不是你懂得多少知識,而是你有多擅長管理自己的情緒。愈能調適心情,愈能堅持下去;愈能堅持,愈能實踐投資策略,讓自己致富。

日期:2025-02-08

00878快除息,存好久還不到10張求複利威力!存股好無力?達人教1招「先拚出50張」
理財

00878快除息,存好久還不到10張求複利威力!存股好無力?達人教1招「先拚出50張」

存股說來容易,很多人在存1-2年後就放棄了,為什麼?因為張數少,對股利很無感,如果「堅持」下去,張數變多,就會像倒吃甘蔗一樣,愈來愈甜。存股達人「存股方程式」分享,親戚存00878多年仍不到10張,如果每月存1張,100張也有了。他自曝存股初期最難熬,撐過頭幾年,複利威力就會慢慢顯現,在歷經存股10幾年後,預估再4、5年,就能達成股票資產8位數。

日期:2025-02-06

邁開步伐,走路趣!
美食旅遊

邁開步伐,走路趣!

在現代忙碌社會中,你是否太習慣加速,而忘卻慢下來的美好?來練習走路吧,重新感受緩慢的力量,發現走路與世界及自我對話的無窮樂趣。

日期:2024-12-04

房產沒買對,努力全白費!他把《富爸爸窮爸爸》看了100遍體悟「有錢人和普通人5個差別」,從0元翻身破億資產
理財

房產沒買對,努力全白費!他把《富爸爸窮爸爸》看了100遍體悟「有錢人和普通人5個差別」,從0元翻身破億資產

「財富如同氧氣存在並環繞於我們生活的四周,但多數人從未正視財富,了解財富。」本書作者子安將羅伯特·清崎的《富爸爸窮爸爸》看了100遍,並成功​​打造存款收入、財富自由方法落地實踐方法,實現從薪資人民幣1200元到身價過億的傳奇經歷。

日期:2024-09-09

想樹葬、不立碑,72歲吳念真從父母過世看透生命…不麻煩兒子,預立醫療決定,「不要讓下一代有負擔」
情感關係

想樹葬、不立碑,72歲吳念真從父母過世看透生命…不麻煩兒子,預立醫療決定,「不要讓下一代有負擔」

「我要決定自己的末日。」綠光創藝董事長吳念真是礦工之子,對他來說,死亡一直在身邊,早已是日常,「從小看到災變,我都在哭,我不是哭死去的人,是捨不得被留下來的人。」隨著父親、弟弟、妹妹相繼過世,對生死他看得很淡然。52歲那年母親喪禮過後,他交代獨子吳定謙,「有一天我過世,燒一燒拿去法鼓山樹葬,不要立碑,清明節不用來掃墓。」疫情前,他和太太相偕簽下預立醫療決定書。他強調:「我們這一代都受過新式教育,對生死要看得很清楚,不要讓下一代有負擔。」

日期:2024-08-12