身體是用來活動的，不動的話會越來越僵硬，發生的部位可能是在某些關節，也可能是全身性。當身體變得僵硬時，肌肉就無法像往常一樣收縮，而且較易疲累，關節表面也會承受額外的壓力。
日期：2018-05-04
過去中醫對肥胖的觀點是患者嗜吃甜食與肥厚食物，現代醫學已了解肥胖的成因複雜，因此目前中醫減重門診也會將患者情緒、年齡、內分泌等因素納入考量，對症下藥。
日期：2018-04-12
今(21)日是二十四節氣中的「春分」，晝夜等長，此後開始，白天的時間多於夜晚，不但是春光明媚、萬物復甦的時節，春天也是養生的好時機。
日期：2018-03-21
許多人因工作須久站或久坐，導致肚子多了許多「游泳圈」。對此，除可透過中醫的幫助外，自己也須保持規律的運動及飲食，如此才能健康地找回魔鬼身材。
日期：2017-06-29
柯文哲家中三個兄妹都是博士，柯媽媽何瑞英說自己沒有多厲害、沒有什麼特殊的方法教出三個博士小孩，唯一的心法是，給孩子充分的陪伴。
日期：2017-01-23
父親吸毒、賭博，拖垮原本富裕的生活，呂捷曾對已逝的父親充滿怨恨；然而一切的成長過程，卻讓他更深刻理解人生起伏，逐漸平衡對父親的情感。
日期：2016-12-29
浮腫一直困擾許多女性，最近有不少愛美人士紛紛指稱靠喝紅豆水消水腫，甚至有女星透露，最怕水腫不上相，會讓小V臉成了大餅臉，因此有喝紅豆水消水腫的習慣。然而，該如何正確選用，以及該注意哪些事項，都值得多加認識，才能健康飲用紅豆水。
日期：2014-08-29
