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張淑芬10點半前一定睡覺,竟然也是為了張忠謀!不糟蹋身體的堅持還有哪些?健康清單全曝光
健康

張淑芬10點半前一定睡覺,竟然也是為了張忠謀!不糟蹋身體的堅持還有哪些?健康清單全曝光

台積電慈善基金會董事長張淑芬,暢談她的生活哲學、公益推動與教育新角色。她以自身實踐分享健康長壽的秘訣,強調「規律生活與簡單飲食」是維持年輕活力的重要關鍵。

日期:2025-09-17

川習會/川普訪中倒數!500架波音訂單會到手、採購清單哪些?川習通話本周先上,會談台灣議題?
政治社會

川習會/川普訪中倒數!500架波音訂單會到手、採購清單哪些?川習通話本周先上,會談台灣議題?

今周刊編按:美國總統川普赴中國進行國是訪問邁入最後階段細節安排,港媒披露,北京大量採購包括波音飛機、大豆在內的美國商品清單為川普成行關鍵,推估時間將落在APEC峰會、約10月31日至11月1日附近舉行。倘若川普成行,這將是2017年11月以來首次有美國總統訪問中國,也是川普二度訪問中國,也等於為中國國家主席習近平明年回訪美國打開大門。不過在川習會之前,川習通話將先登場。川普在社群平台Truth Social發文指出,週五(9/19)將與習近平通話,上次兩人對談是在今年6月。川普強調雙方關係仍非常穩健,不過中國外交部僅回應「元首外交在美中關係中,發揮著不可替代的戰略引領作用」,預料TikTok、波音飛機、稀土磁鐵和台灣問題,都將成為討論焦點。台灣議題仍是美中關係中的敏感點,中國外交部長王毅上週再次敦促美方「謹慎處理台灣問題」,中國可能會要求美國減少對台軍售,或是撤回軍事顧問、軍事訓練合作。

日期:2025-09-17

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」
健康

不是牛奶,「骨頭守護神」竟是它!8個問題自我檢測「你骨質疏鬆了嗎」...骨科名醫教2個動作「逆轉骨鬆」

編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。

日期:2025-09-17

Spotify免費用戶升級,聽歌不再靠運氣「3功能開放」!和Spotify Premium有何差異?
生活消費

Spotify免費用戶升級,聽歌不再靠運氣「3功能開放」!和Spotify Premium有何差異?

Spotify 免費用戶迎來重大升級!音樂串流平台 Spotify 宣布,將對全球免費用戶開放部分原本僅限付費用戶使用的功能,包括「隨選即播」、「搜尋即播」與「分享播放」三大核心功能。此外,新推出的個人化播放清單與 Messages 等功能也將登場!究竟此次升級後,免費用戶與付費用戶還有哪裡不同?

日期:2025-09-17

鮑爾救聯準會的最後機會
國際總經

鮑爾救聯準會的最後機會

鮑爾卸任聯準會主席前,在穩定物價與促進就業上,恐難繳出令人滿意的成績單。但他應把握任期最後幾個月執行改革,挽救聯準會搖搖欲墜的信譽與獨立性。

日期:2025-09-17

厭世社畜2度裸辭,花光148萬環遊65國,把旅行變「正職」:夢想真的能當飯吃,10年後賺更多
生活消費

厭世社畜2度裸辭,花光148萬環遊65國,把旅行變「正職」:夢想真的能當飯吃,10年後賺更多

編按:本書作者謝雪文(雪兒Cher)從小希望成為社會的菁英分子,沒想到成為擠公車上班的社畜,人生夢想只能等退休後再實現,她光是想到這點,就不禁悲從中來。她在30歲、34歲時,二度裸辭去旅行,把全部的存款148萬花在旅行世界七大洲、65個國家,才發現也只走地球不到10%。沒想到,疫情打亂旅遊計畫,她意外開啟自媒體之路,當初抱著決心離職走遍世界,沒想到旅行從此變「正職」,靠接案、出版維生,收入還比上班時更好。回顧這10年才明白:只要找對方法,夢想也能當飯吃。人生從來不怕夢太多,只怕從沒開始,人生清單上的一筆一劃,不只是願望,更是活著的痕跡。

日期:2025-09-15

任天堂eShop台灣正式上線!2代Switch都能用、250+款經典遊戲,功能介紹、NSO方案價格一次看
生活消費

任天堂eShop台灣正式上線!2代Switch都能用、250+款經典遊戲,功能介紹、NSO方案價格一次看

Nintendo eShop在台灣上線啦!即日起不僅可以透過Nintendo eShop購買並下載遊戲軟體,還可以訂閱Nintendo Switch Online(NSO),最低每個月支付79元就可以與好友們一起線上對戰,遊玩多款懷舊遊戲,完全就是任天堂迷必定要訂閱的服務!《今周刊》本文整理Nintendo eShop及Nintendo Switch Online(NSO)的服務及功能介紹、訂閱方案等,一起來看看任天堂這次怎麼出招讓大家掏出魔法小卡!

日期:2025-09-15

柯文哲羈押庭結果維持7000萬交保!北院評議近7小時「理由一次看」⋯北檢若沒抗告即免回看守所
政治社會

柯文哲羈押庭結果維持7000萬交保!北院評議近7小時「理由一次看」⋯北檢若沒抗告即免回看守所

台北地方法院週一(9/15)重開民眾黨前主席柯文哲、台北市議員應曉薇羈押庭,柯文哲指出,希望自己將來是曼德拉不是伍子胥。經過近7小時討論,北院晚間裁定,維持原本交保處分。若北檢沒再抗告,柯文哲確定不用回到土城看守所。對此北檢回應,等收到裁定書後研議是否抗告。柯文哲在民眾黨主席黃國昌和妻子陳佩琪的陪同下走出北院,並且與前來聲援的支持者握手致意。柯文哲和陳佩琪也露出久違的笑容。

日期:2025-09-15

直擊SEMI展「兩個世界」,台北歐美大廠會師,上海本土獨角獸撐場            AI新冷戰
科技

直擊SEMI展「兩個世界」,台北歐美大廠會師,上海本土獨角獸撐場 AI新冷戰

(今周刊1499)被譽為「中國版輝達」的AI晶片公司寒武紀,過去一年股價爆炸性飆漲。遭美國制裁多年的巨獸華為,則默默布局供應鏈,組成「半導體中國隊」,捲土重來。近乎零和的美中科技角力,已將全球半導體產業畫為壁壘分明的兩大陣營,台灣,看似也已做出抉擇。

日期:2025-09-10

柯文哲、應曉薇交保才1天,北檢正式提出抗告!被批查了1年什麼都沒查到,抗告5個理由曝光
政治社會

柯文哲、應曉薇交保才1天,北檢正式提出抗告!被批查了1年什麼都沒查到,抗告5個理由曝光

民眾黨前主席柯文哲涉京華城案被控貪汙收賄等罪,昨7000萬元交保,轟台北地檢署「一年什麼都沒查到」。台北地檢署今晚6時許對柯文哲、應曉薇交保提出抗告,直指仍有重要證人尚未調查完畢,柯文哲昨具保後,即與陳智菡、陳宥丞有所接觸。

日期:2025-09-09