想要擁有好身材，許多人都知道可以靠飲食搭配運動，來達到增肌減脂的效果，但你知道其實有12種「燃燒系」食物，吃了能夠幫助身體消耗熱量、越吃越瘦嗎？
日期：2022-08-16
健身中心不時傳來教練的鼓勵聲：「你可以的，堅持下去！再舉五次就完成了。」練習結束後，教練細心的提出訓練上的建議。這裡並不是健身俱樂部，而是映象有限公司的職工運動日常。曾經因工作忙碌、壓力過於龐大，導致健康失衡的映象公司鄭金卑董事長，在體悟到運動對身心所帶來的重要性之後，便開始在公司裡積極推動職工運動。他認真地說：「公司每年都會讓員工進行詳細的健康檢查，當得知有許多同仁的健檢數字都和我一樣不合格時，我就決定應該要來推動健康新生活。」
日期：2022-08-08
新陳代謝名醫，卻差點也成為糖尿病患者？！不吃藥、不禁食，自創「133低醣餐盤」，成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤！
日期：2022-07-25
路易莎咖啡（2758）旗下健身房新品牌「Self room」，今（20）日正式亮相，首店落腳松山區、採複合門市經營，路易莎董座黃銘賢透露，此次花費4年、斥資逾2000萬打造健身房，瞄準年輕客群，試營運2個月門市業績已成長3成。
日期：2022-01-20
已經少吃多動了，體重怎麼還是紋風不動？始終瘦不了，可能出在你根本不知道自己吃進了多少東西，又真正消耗了多少卡路里。
日期：2021-11-05
這一天，入夜後的兒童新樂園亮起了閃耀燈光，迎來一個歡樂笑聲不絕於耳的大家庭，這群人充滿熱情與活力，他們來自全科科技股份有限公司。全科科技同仁員工除了平時投入於專業技能工作之外，也非常熱衷於社團活動。
日期：2021-09-30
有句話說：「一日之計在於晨！」所以早餐也就理所當然是一天最重要的一餐？但「吃」或「不吃」早餐，分別有醫師支持其一論點。
日期：2021-09-29
黃筱雯從小就長得高，國中練拳擊很吃香，比賽一路都是第一名。但到了高中，第一場拳擊賽就吞敗仗，那時的她承受不了衝擊，有長達一年的時間，她蹺掉所有訓練、拒絕任何一場比賽。直到她國中的啟蒙教練、也是後來長期合作的教練劉宗泰找上她，才出現轉機，「原本高中教練也拿我沒轍，但劉教練來找我，說有一場選拔賽，我一定得參加，要我回學校給他訓練，我才慢慢找回對拳擊的熱愛。」
日期：2021-08-18
台灣隊遠征東京奧運，戰績輝煌，但這不只是一道煙火。奧運英雄在奧運後，都許下願望，也獻上感謝，奧運是一時，運動卻是不能停的永續事業。
日期：2021-08-11
