早晨吃烤土司配牛奶、中餐常以麵包果腹、點心吃塊貝果解嘴饞……現代人對香氣四溢又鬆軟Q彈的麵包難以抗拒；然而，市面上有數款頗受民眾歡迎的麵包，卻是專家眼中的「不健康麵包」，像是隨處可見的貝果，多數人以為健康少負擔，殊不知熱量驚人，吃下一個貝果，相當於吃了4片普通麵包！
日期：2020-11-16
有網友在臉書社團中PO文分享，在美式賣場好市多購買冷凍漢堡肉排片，吃起來的口味跟麥當勞的牛肉口味的漢堡差不多，整包份量換算下來一片的成本也只有25元而已！網友不禁懷疑，是否因為「成分特殊」關係才壓低成本？親自致電廠商得到的回覆卻是成分只有「牛肉」，讓他感到欣慰，也進一步詢問網友是否為真？
日期：2020-10-18
中醫認為肥胖的根本原因是陰陽平衡失調，直接影響到人體氣血津液的作用與代謝。而所謂的針灸、埋線減肥，均是透過刺激穴道，增加新陳代謝，達到減肥效果。
日期：2020-10-14
「怕吃不完就煮少一點，怕浪費就不要煮太多，這個病痛是可以避免，你是要丟菜還是丟命！」藝人黃錦雯（錦雯）媽媽之前曾住院，原因竟是因為吃了「隔夜菜」中毒，還差點引發敗血症。
日期：2020-10-12
近年國內合法藥廠藥品頻出包，包括杏輝、世達藥品與博謙生技三家藥商，日前遭食藥署公告違反GMP規範、被列為黑名單，多項藥品現已全面停止出貨及生產。在現行制度下，西藥品出廠後若發生問題、藥物要回收，民眾只能上衛福部食藥署食品藥物消費者專區網站查詢，資訊僅賴食藥署主動公開，難以完全消除民眾對用藥安全的疑慮；令人好奇的是，造成此問題的癥結為何？民眾在購買藥物時，又該如何避開偽劣藥？
日期：2020-10-05
大腦決定健康，因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油，油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作，並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千萬不要做大腦不喜歡的事，要切實避開傷腦的食物過敏原、環境荷爾蒙，以及遠離3C產品及人造電磁波等恐怖影響。總之，能為大腦做的養生好事很多，這些同時也是現代人必做的健康生活守則：多運動不可少、減少生活壓力、低碳水高油脂飲食、生酮飲食，尤其大推間歇性斷食。
日期：2020-09-18
台灣直到二○○二年起開放民營釀酒，才在短時間內脫胎換骨，成為亞洲最有活力的啤酒產區，從家釀、吉普賽釀酒廠到獨立酒廠，各種釀造百花齊放，帶入釀酒師技術與創意的個性精釀，風格獨具又融入地方風土，讓在地的味覺記憶，在夏末乾杯。
日期：2020-09-09
低醣是一種飲食上的選擇，就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等，它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。
日期：2020-08-11
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