俗話說得好「要活就要動」，真的不是隨口說說！國外最新研究指出，每天只要做幾分鐘劇烈運動，像是跑著趕車、快步上樓梯，甚至跟小孩玩鬼捉人，哪怕只有3分鐘，都能讓成人降低40%早逝的風險，特別是心血管疾病死亡風險更能大幅下降。許多研究都將「長壽與固定運動習慣」畫上等號，但雪梨大學專精身體活動與健康的教授史塔馬塔基斯（Emmanuel Stamatakis）認為，只要每天累積3到4分鐘的「劇烈間歇性日常體能活動」，就能對健康發揮長久功效。
日期：2022-12-15
新冠肺炎對於高齡者威脅甚巨，日後可能隨著新冠肺炎類流感化，「長新冠」後遺症恐日益常見。因此在防疫時期，做好個人防疫措施，外加勤洗手、保持規律運動，對維持長者身心健康非常重要。
日期：2022-09-21
新冠（COVID-19）病毒大流行已有將近3年的時間，全球有超過6億人染疫、逾650萬人死於新冠肺炎，而台灣也有近600萬人確診，但奇怪的是，仍有人是傳說中的「天選之人」（Novid,／Covid virgin,），至今沒有感染過，這到底是怎麼回事？是單純運氣好嗎？有科學家研究發現，原來是「基因突變」立的大功。
日期：2022-09-20
現代人熱愛吃美食，卻擔心肥胖、三高找上門，開始強迫自己出門跑步、上健身房想保持健康，但哈佛專家指出，抱持著「今天暴飲暴食，明天運動贖罪」的心態繼續吃吃喝喝，對健康的危害不會因此抵消或減少。
日期：2022-08-19
中央流行疫情指揮中心今(6/28)日公布國內新增4萬4379例本土個案及49例境外移入；另確診個案中新增103例死亡。疫情似乎又「回溫」，發言人莊人祥坦言，疫情下降速度沒有想像中的快，8月甚至還會有一小波BA.4和BA.5的疫情，不過目前死亡人數看來有在下降，希望致死率可以越低越好。至於國內死亡案例、兒童中重症，以及外界關心新北男童恩恩案的相關案情，指揮中心也一併在記者會中說明。
日期：2022-06-28
指揮中心週二（6/14）宣布新增123死，當中有2名40多歲男性，本身無慢性病，都是居家照護解除隔離後死亡，這也讓國健署前署長邱淑媞懷疑，「台灣可能已出現MIS-A(成人多系統發炎症候群)」。不過，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞在今(6/15)下午記者會上表示，昨天死亡的這兩人年齡為40歲，並非20多歲，加上發病到死亡的時間未滿兩周，和MIS-A三周以上才會出現的時間點不同，他個人評估，「MIS-A機率不是那麼高」。
日期：2022-06-15
本土疫情未歇，許多人不幸染疫，有些康復者飽受「長新冠」（Long Covid）症狀所苦。根據世界衛生組織WHO定義，多數確診者會完全康復，但有10%至20%的人會經歷各種中長期的影響。全球染疫5億人口中，有高達20%的人可能面臨長期新冠的影響。
日期：2022-06-12
中央流行疫情指揮中心今（6/11）日公布本土新增79598例，其中，死亡個案達211例，年齡分布30多歲到90多歲，最年輕個案為30多歲男性，本身有慢性腎病、糖尿病，6/4出現急性心肌梗塞，緊急送醫驗出PCR陽性確診，就醫當天就過世。指揮官陳時中在記者會上也提到，因為預期明天確診數會比今天數字來得低，加上重大政策已經宣布，且疫情看起來還算穩定，決定周日的疫情記者會暫停一次。
日期：2022-06-11
中央流行疫情指揮中心今(10)日公布國內新增68311例本土個案及36例境外移入；另確診個案中新增213例死亡。死亡人數連續3天創新高，在中重症方面，高雄有一名6歲女童在確診康復4週後，出現MIS-C症狀緊急送醫。
日期：2022-06-10
中央流行疫情指揮中心今(9)日公布國內新增72,967例COVID-19確定病例，分別為72,921例本土個案及46例境外移入；另確診個案中新增211例死亡。
日期：2022-06-09
(2).jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_1140x855.jpg_280x210.jpg)
