編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期:2025-09-12
塑膠微粒就像「賀爾蒙山寨貨」,它會跑去騷擾你的甲狀腺。接觸塑膠微粒五週的大鼠,甲狀腺功能明顯被抑制,直接後果就是:基礎代謝率下降,身體變成一台超級省油的車...
日期:2025-09-12
本月初有外國媒體引述爆料人士的說法,聲稱日本成立不到四年的自家半導體製造業者Rapidus,在2奈米製程的邏輯密度不僅遙遙領先美國英特爾,甚至能挑戰先進製程的霸主台積電,一時成為市場話題。惟台灣最大半導體材料及設備代理商崇越集團表示,根據日本同業的了解,Rapidus在2奈米的良率,外界仍一無所知,而且現階段Rapidus還在試產階段,距離量產還有好一段時間,通常試產良率不見得保證進入量產時也可以繼續維持。
日期:2025-09-12
中共近年除了多次發動海空軍環台軍演外,戰機逾越台灣海峽中線,闖進台灣各空域已成常態,日前更以殲轟-7、殲-10戰機無預警逼近台灣民間的醫療專機,不少台灣人視為日常,讓許倭美國專家對「台灣大眾似乎漠不關心」為之困惑。
日期:2025-09-11
在宜蘭利澤這片充滿歷史與自然美景的土地上,有一段關於傳承與創新的故事。這不僅是一個地方的故事,更是一個關於人與自然如何和諧共處的深刻啟示。
日期:2025-09-11
千行百業瘋AI,當你還在躊躇如何起步時,你的競爭對手或許已實現應用。愈來愈聰慧的AI,正在偷偷地蠶食鯨吞既有模式,重新改寫人類生產樣態,我們只能狂練新戰技,理解它、駕馭它,進化成AI特工。
日期:2025-09-11
美媒ABC新聞報導,美國國會議員週二(9/9)公佈的一段從未公開過的影片顯示,在2024年10月30日一枚美國軍用地獄火飛彈,被在葉門海岸附近被追蹤的明亮閃亮物體彈開。眾議院政府監督小組委員會聽證會上,共和黨眾議員埃里克·伯利森(Eric Burlison)播放了一段他稱「有人提供」的影片,並聲稱該影片是由MQ-9死神無人機拍攝的。「你可以看到它被擊中後碎裂、但仍繼續飛行」,伯利森沒有透露如何獲得這段影片的細節。
日期:2025-09-10
讓一群缺乏教育資源的偏鄉孩子愛上科學、願意主動坐進教室上課,聽起來像天方夜譚。然而,幾個年輕人花了10年、拍出上百支影片教材,正在一步步實現這個看似不可能的願景⋯⋯。
日期:2025-09-10