編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
福衛八號首顆衛星成功上太空，這顆從天線、光學酬載到太陽能板全面升級的自研衛星，背後串聯二十多家台廠；但在供應鏈成熟之際，未來能否有足夠人才投入，仍是挑戰。
日期：2025-12-03
編按：鴻海(2317)創辦人郭台銘長女郭曉玲名下的兩家法人投資公司——鋐維股份有限公司及承鋒投資股份有限公司，周一(12/1)傍晚雙雙申報轉讓所有鴻海持股，引發市場高度關注。公開資料顯示，這兩家公司將採取「完全出清」的方式，一股不留地轉讓手上所有鴻海股票，總計將脫手 5,180 張持股，若以鴻海12/1收盤價 222 元計算，套現逾 11 億元。昔有「董娘賣股」讓股價一路下挫，今有「長女清倉」，鴻海股價會往哪去？許多資深股民腦中浮現的，恐怕是過去幾次家族大股東出清持股後，股價崩跌的慘痛教訓。歷史是否會重演？從國巨股價從 1,310 元高點血崩至 203 元、美食-KY 董娘出清後股價轉弱等案例來看，知名財經作家方天龍老師認為，「董娘賣股效應，股價大受影響」這句結論，絕非危言聳聽。本篇書摘中，方天龍老師彙整了過往多起「董娘賣股傳奇」的案例，並提醒投資人，大股東選擇出清持股的時機往往「眼光獨到」，這類訊息極具參考價值。
日期：2025-12-02
編按：45歲銀行主管陳先生某天突然心肌梗塞，送到急診時已身體冰冷、臉色灰白，他對疼痛刺激沒反應、血壓測不到，無脈搏、無呼吸，在本書作者、重症醫師黃軒急救下，總算恢復心跳、心律，但仍昏迷不醒。他因心肌梗塞造成心臟功能受損，連帶引發心肺衰竭，甚至肝臟也不堪重負。大哥、二哥和妹妹急忙趕到醫院，初期相當擔心，但隨著他生命體徵逐漸穩定，家屬探望次數減少，甚至當他被轉到呼吸加護中心，也沒有家屬陪同。所幸陳先生事後已清醒、恢復自主呼吸，但3個月後，他帶著文件求助黃軒醫師，他震驚又憤怒發現，所有財產在他昏迷期間，全被轉移到轉到大哥、二哥和妹妹名下，他無助地請求醫師協助追回財產，感嘆：「我已經失去了一次生命，不能再失去尊嚴」。黃軒醫師決定挺身而出，提供完整的醫療紀錄，作為最關鍵的證人，最後法院判決財產全數歸還，家人被判詐欺與侵占。陳先生之後展開全新生活、開咖啡店，感概說：「傷心，傷的不只是心。家人給我的傷比病痛更深，但現在我放下了。」
日期：2025-12-02
從小就喜歡跳芭蕾的張鈺涵，因長期跳舞導致軟骨磨損嚴重，不到30歲就有退化關節炎，偶然接觸修復保健方案改善疼痛，進而轉職重啟人生。
日期：2025-11-28
很多人因為工作疲累，整個周末都窩在家中睡覺，但周一早上上班，精神還是很差。其實，休息，是有訣竅的，很多你意想不到的方法，比「去睡覺」更有效。
日期：2025-11-26
關稅負面效應四處引爆，法院審理關稅對白宮不利，迫使川普收起咄咄逼人的態度，四處釋放橄欖枝，此時烏克蘭停火談判正式啟動，暗示了二○二六年全球轉向的新變局。
日期：2025-11-26
減重是女人終身的志業！從最早上市，臨床經驗最多的善纖達到號稱效果最優的最新款猛健樂，近兩年「瘦瘦針」幾乎成了減重關鍵字，只要滑開網路，就能看到各種心得分享，應該不少人心裡都浮現同一句話：「我是不是也該去打一下？」但從醫療角度來看，瘦瘦針並不是一種流行美容療程，而是原本用在糖尿病、肥胖治療的處方藥，不是說想打就能打。這篇瘦瘦針懶人包，為你整理出常用於瘦身的瘦瘦針品牌，還有哪些人適合施打、誰又不能打？瘦到理想體重要底要花多少錢？同時，我們也把瘦瘦針和傳統減肥法做一個比較，讓你在追求體重數字之前，先看清楚背後的風險與代價。
日期：2025-11-24
今周刊編按：外媒報導，美國向烏克蘭遞交一份「28點和平計畫」，涉及要求基輔讓步，被認為明顯偏袒俄羅斯，該計畫除了烏克蘭面臨艱難抉擇，歐洲多國也認為方案仍需補強。面對各界質疑，川普23日回應，這並非提給烏克蘭的最終方案，「不論用什麼方式，我們必須讓它（戰爭）結束」。美聯社報導，部分參議員指出，國務卿魯比歐表示這份計畫是俄羅斯的「願望清單」，而非真正的美國方案。美國有線電視新聞網（CNN）指出，該計畫大部分內容都與俄羅斯在2022年伊斯坦堡談判時所持立場極為類似；此外，關鍵之一是時間點對俄國有利，而且莫斯科在草案內容裡還埋下多個伏筆。
日期：2025-11-23
中日關係緊張持續升溫，起因於日本首相高市早苗日前於國會上針對「台灣有事」發言觸動中國敏感神經，中國外交官揚言「斬首」言論，更引發日本輿論譁然。而後日本外務省亞洲大洋洲局局長金井正彰，與中國外交部亞洲司司長劉勁松於11/18在北京進行磋商，會談結束後雙方表情嚴肅、陷入僵局。今年也適逢中國慶祝抗日戰爭勝利80周年，讓中國反日情緒升溫；日本則是「過度旅遊」現象，讓日本出現排中聲浪。中國更大動作實施多項「限日令」施壓日本，中國日本關係降至冰點。日媒《共同社》11/19獨家報導「中國政府單方面向日本政府通報將暫停日本水產品進口」，據報導指出，中國於2023年因核廢水問題全面暫停進口，一直到月初才恢復出口扇貝，沒想到解禁不到半月再度暫停。中日關係惡化原因、各界看法，今周刊整理懶人包一文看懂。
日期：2025-11-19
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