運動雖然有益身心健康，不過不是多動就好，一名60歲的男子從40歲開始，就堅持每天運動8小時的習慣，卻沒想到某天竟然痛到無法走路，一查才發現，多年下來身體多處關節早就因為運動過量而受損。
日期：2023-03-25
每每我問大家為什麼希望做某件事、買某個東西、達成某種目標、或是協助某個人時，得到的回應確實各有不同──但這僅限於一開始，如果我繼續追問「為什麼」，得到的答案聽起來就都一樣了。 人人都希望自己的行動或決定讓自己感到快樂、安全、或無後顧之憂。換句話說，驅動我們的就是生活滿意度。舉個例子吧，想像一下你心目中最無私的行為（純粹出於善意的行為），然後問大家為什麼要這麼做。根據我的經驗，如果我繼續追問「為什麼」，對方可能會開始說：「因為這就是應當做的事啊。」然而，當我追問「這為什麼是應當做的事？你為什麼要這麼做？」，到頭來大家都會說，因為那讓他們覺得自己是個全人、活得有目的、或者感到快樂。
日期：2023-03-23
我的美國爸爸是一名機師，60 歲就屆齡退休，已經離開波音747 的機長室25 年了。他一直都在聯合航空工作，屆滿60歲之後，他在1990 年5 月的某一天完成了職業生涯的最後一趟飛行。從東京成田機場出發往紐澤西紐華克的直飛航班，結束37 年的機長生涯。
日期：2023-03-23
光泉食品暨光泉牧場董事長汪林祥的太太葉淑貞，堪稱最不一樣的企業家夫人。她不參與家族生意、自己抹地洗衣，30後重回校園攻讀碩士，完成五專畢業時「到大學教書」的夢想，而且一教就是20年。儘管28歲罹癌、40年來病痛纏身，67歲的她坦然面對，以身教告訴學生：碰到問題就面對，人生沒有什麼難關過不去！
日期：2023-03-20
根據《財訊》報導，世界棒球經典賽，是由美國職棒大聯盟（MLB）和世界棒壘球聯盟（WBSC）共同策劃的國際棒球大賽，由於有大量大聯盟職業球員參與，在2011年世界盃棒球賽停辦後，已成為棒球界最高規格的一級賽事。台灣曾在2013年時，悍創運動行銷公司便與中華民國棒球協會合作，主辦第3屆分區預賽。那一屆中華隊在一片不看好的狀況下贏了澳洲與荷蘭，以預賽第2名之姿前進東京複賽，雖然最後不敵日本古巴，鎩羽而歸，但當時中華隊先發投手王建民伸卡球的精采表現，仍深深刻畫在老球迷的腦海中。
日期：2023-03-20
政府期許透過小額終老險拉高國人的死亡保障，保險業者也喜歡強調該商品CP值高，但買保險應考慮實際需求，不論是高齡者或青壯族群，投保前都應當三思。
日期：2023-03-15
1988年成立的果陀今年邁入35年。在台灣，劇團能走過這麼多年，非常不容易，這其中有一位功臣——果陀執行長林靈玉。果陀剛成立時，她是第一位志工，當沒有人願意從事吃力不討好的管理及行政工作時，擔任女主角的她，毅然捨棄在舞台上的明星光環，走入幕後從零學管理，一肩擔起營運重擔。她的轉型與曾經紅遍亞洲華人圈的歌手張雨生有關。1993年《淡水小鎮》首次在國家戲劇院演出時，她是女主角「艾茉莉」，張雨生是男主角「陳少威」。張雨生過世後，林靈玉領悟：「很多事情是留不住的，但創作可以留下來繼續影響人心。」「當我意識到這件事後，我懂了，原來我有那麼傻的勇氣替果陀解決各種問題，並不是因為我是演員，我的熱情來自渴望藉著戲劇與人分享一齣打動人心的戲，這才是我本質的熱情。」「我願意扛著這個使命，只要有人需要我。」林靈玉熱切地說。
日期：2023-03-13
台中的兒童暨國民運動中心不只是大人強身健體的地方，同時也是兒童運動的最佳場所，透過為兒童量身打造的運動課程，讓親子一起動起來，在這座「酷城市」盡情享受「酷運動」！
日期：2023-03-10
擁有天氣穩定、南北交通樞紐的先天優勢，加上金龍少棒隊掀起的旋風與職棒球隊深耕經營，讓如今的台中不僅成為國際棒球賽事的最佳地點，也將棒球發展成為全民運動。
日期：2023-03-10
睽違10年的世界棒球經典賽（WBC）又重新回到台中舉辦！台中洲際棒球場上，來自不同國家的球迷正在觀眾席搖旗吶喊，仔細一看，大家皆屏息關注的除了中華隊的各界好手，還有旅外球員林子偉、中華隊的攻擊主力──旅美重砲球員張育成等人。
日期：2023-03-10
