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肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救
健康

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

50歲的人最後悔一件事!沒有富爸媽,她20歲開始存退休金:「1個簡單心法」少奮鬥20年,40歲不再為錢工作
理財

50歲的人最後悔一件事!沒有富爸媽,她20歲開始存退休金:「1個簡單心法」少奮鬥20年,40歲不再為錢工作

編按:本書作者阿婆姐姐秉持「理財,是決定對自己的人生負責」的理念,20歲就開始為退休做準備。她強調,一踏入社會工作,最不能拖就是理財,社會新鮮人第一次拿薪水,反而不知道如何運用,不是傻傻存錢就是盲目消費,覺得「理財好難」,但理財不會隨年齡就開竅,今年不開始,明年也不會開始。一份針對50歲退休族調查顯示,他們最後悔「年輕時沒有好好學理財」,作者認為,與其等到將來為了省錢吃盡苦頭,理財必須從現在就開始,20歲是存錢黃金期,儘管不是富二代,只要認真存錢、投資,40歲以後才能過經濟穩定的生活。

日期:2025-08-14

翻轉癌症治療新局!禾榮科BNCT療法精準低副作用 國際市場聚焦  漢民集團跨界打造藥械合一生技新星 市值突破千億 富邦證券全程相伴
科技

翻轉癌症治療新局!禾榮科BNCT療法精準低副作用 國際市場聚焦 漢民集團跨界打造藥械合一生技新星 市值突破千億 富邦證券全程相伴

癌症,長年是全球醫療科技無法徹底攻克的難題。漢民集團秉持「能多救一個人,是一個人」的初衷,毅然從半導體跨足生技,成立禾榮科技(7799)。短短不到十年,打造出居領先地位「藥械合一」的加速器型硼中子捕獲癌症治療(AB-BNCT)公司,並以突破性的技術與成果,讓股價衝上800元、市值突破千億元,成為生技界耀眼新星。

日期:2025-08-13

後摩爾時代的突圍戰 台灣如何用先進封裝技術再創半導體優勢?
科技

後摩爾時代的突圍戰 台灣如何用先進封裝技術再創半導體優勢?

隨著先進製程逐漸逼近物理極限、摩爾定律開始走向終結,半導體產業也迎來關鍵轉折點,一場技術革命,正在「封裝」領域悄然爆發——從2.5D或3D封裝、面板級扇出型封裝(FOPLP)到矽光子共同封裝(CPO),這些技術意味著,先進封裝已徹底擺脫過往的配角定位,蛻變為推動晶片效能升級與系統架構創新的核心驅動力。在這波變革潮流下,台灣能否再度站上全球舞台,開起「後摩爾時代」的產業新篇章?

日期:2025-08-12

丹娜絲風災捐款帳號!4管道可捐、壽險保戶有快速理賠服務…企業、政界大咖捐款一次看,齊心災區重建
金融

丹娜絲風災捐款帳號!4管道可捐、壽險保戶有快速理賠服務…企業、政界大咖捐款一次看,齊心災區重建

丹娜絲颱風襲台重創中南部,造成嚴重災害損失與人民傷亡,為支持受災民眾共同面對漫長重建之路,多家台灣金控業、科技業、傳產業,以及政界人士相繼宣布捐款,像是國泰金與富邦金分別捐出新台幣2000萬元的善款。此外,多家壽險與產險業者也啟動快速理賠、醫療理賠預付金、續期保費緩繳等服務。

日期:2025-08-07

用人為本〉台中精機董事長黃明和放手讓孩子試錯  黃怡穎體悟到改革須先理解再行動
傳產

用人為本〉台中精機董事長黃明和放手讓孩子試錯 黃怡穎體悟到改革須先理解再行動

在企業的傳承路上,父親與孩子的肩膀從未輕鬆。他們一步步守住前人留下的根基、慢慢把責任和信念傳遞下去。大亞集團的沈尚弘、沈冠廷父子,以及台中精機的黃明和、黃怡穎父女,在父親節即將到來之際,重溫彼此的相處過程,讓我們看見價值觀的傳承,還有那些與父親共度的時光。

日期:2025-08-06

慈善事業的投資效率與財務模型
政治社會

慈善事業的投資效率與財務模型

協助弱勢對社會有長遠效益,獎勵一個資優生錦上添花的金額,可以雪中送炭培育多位弱勢生。企業資助偏鄉學童的營養餐與課輔,能避免其誤入歧途,留在教育體系的學生愈多,社會的正現金流愈高。

日期:2025-07-30

114分科測驗/分科五標、分科成績、選填志願時間、選填技巧、分發流程...準大學生必知9件事
教育

114分科測驗/分科五標、分科成績、選填志願時間、選填技巧、分發流程...準大學生必知9件事

大考中心公布大學分科測驗成績、114分科五標!分科成績即日起考生、家長可透過各管道查詢成績,緊接著是8月1日選填志願。1111人力銀行提醒,過往調查8年級生求職狀況,均會發現「學非所用」情況,職涯專家提醒,千萬別用「1系念到底」的思維選填志願,要綜合評估學校的學制、資源來選填志願,同時一定要把志願序填滿。

日期:2025-07-29

影/世大運跆拳道奪銀「賀電」,中國隊推擠蠻搶:你們寫中華台北嗎?連老外都看不下去,挑釁過程全曝光
政治社會

影/世大運跆拳道奪銀「賀電」,中國隊推擠蠻搶:你們寫中華台北嗎?連老外都看不下去,挑釁過程全曝光

台灣小將在世大運(世界大學運動會)表現亮眼,由黃卓乘、洪俊義、鍾俊傑組成的台灣跆拳道男團剛在德國拿下銀牌,但賽後頒獎時卻遭中國體育協會的人員鬧場,企圖搶奪教育部長鄭英耀頒發的賀電,並不斷叫囂「合起來」「(賀電)不合規定」,野蠻行徑連在場其他國家選手都看不下去,紛紛為我國加油。體育署長鄭世忠也透露,在我國桌球打敗中國獲得金牌後,中國隊就不斷挑釁,甚至還施壓私人土地房東,要求撤下我國中繼站物理治療診所的國旗。他呼籲,中國隊勿將奧會模式無限上綱、傷害台灣人民情感。

日期:2025-07-24

《漫步華爾街》作者墨基爾專文推薦《把經濟學剝光光》:「這是一本我自己也想寫的書」
國際總經

《漫步華爾街》作者墨基爾專文推薦《把經濟學剝光光》:「這是一本我自己也想寫的書」

《漫步華爾街》、《投資的奧義》作者墨基爾特地撰文推薦《把經濟學剝光光》,他認為作者惠倫以淺白有趣的方式講解經濟學,讓讀者無需圖表與公式,也能理解重大經濟議題。

日期:2025-07-22