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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

在山與海之間感受大地秋冬,鄉間寂靜慢生活 南澳漁村漫遊尋味
生活消費

在山與海之間感受大地秋冬,鄉間寂靜慢生活 南澳漁村漫遊尋味

背起行囊,在暮色中走過人煙罕至的街道,到一個誰也不認識自己的地方漫遊閒晃。蒼翠的山巒從霧色中悄然探頭,兩、三位居民靠在路邊樹下乘涼休息。空氣裡混合著山海的清新氣味,聞起來有一種適合生活的味道。這個喚作南澳的小鎮,是旅人嚮往的遠方。

日期:2025-11-05

降息進入觀望期  小心美股失望性回檔  歐中日接棒復甦  分散布局成投資新常態
國際總經

降息進入觀望期 小心美股失望性回檔 歐中日接棒復甦 分散布局成投資新常態

儘管九月啟動的降息循環一度帶動投資熱潮,但在本月利率決策會議後,聯準會主席鮑爾釋出鷹派訊號,通膨回溫與經濟過熱的風險再度浮現;多重資產基金經理人表示,此刻正是審慎分散布局的關鍵時間點。

日期:2025-11-05

陋規現形 仲介收服務費在台不違法  卻被國際冠上「害移工背債」 惡名    不想掉單  就該修法跟上國際
政治社會

陋規現形 仲介收服務費在台不違法 卻被國際冠上「害移工背債」 惡名 不想掉單 就該修法跟上國際

(今周刊1507)巨大遭美國暫扣貨物,炸出了台灣政策、產業對移工人權忽視的軟肋。 在台灣合法的收費,卻偏離了國際標準,移工來台工作償債,不只被中間人剝削,政府也有責任。

日期:2025-11-05

信守與侯孝賢約定   自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤
情感關係

信守與侯孝賢約定 自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤

舒淇首部自編自導電影《女孩》在台灣上映。這部作品飽含她對兒時記憶的沉澱、對恩師侯孝賢的致敬,以及對每個受過傷的女孩,最深的關懷。

日期:2025-11-05

日股衝上五萬點大關  民眾實質薪資持續負成長 高市行情下的「股市蕭條」  政策難解通膨警報
國際總經

日股衝上五萬點大關 民眾實質薪資持續負成長 高市行情下的「股市蕭條」 政策難解通膨警報

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2025-11-05

贏過那個「怕輸」的自己
職場

贏過那個「怕輸」的自己

一場被逆轉的比賽,讓我明白輸贏不在技術,而在心態。恐懼比對手更難戰勝,唯有放下上一分,專注當下,才能真正贏過那個怕輸的自己。

日期:2025-11-05

川普宣布中國芬太尼關稅降至10%,更嚴厲報復關稅也暫停!美中貿易休戰1年「這天生效」
國際總經

川普宣布中國芬太尼關稅降至10%,更嚴厲報復關稅也暫停!美中貿易休戰1年「這天生效」

今周刊編按:川習會重大突破!習近平承諾力阻芬太尼入美,川普正式宣布,11月10日起中國芬太尼相關關稅從20%調降至10%,且雙方關稅休戰協議延長一年,此一協議暫緩了美中緊張的貿易關係。

日期:2025-11-05

解析川習會:稀土管制延後、對中關稅降10%、台灣議題隻字未提...競爭格局仍在,可能重啟圍中
國際總經

解析川習會:稀土管制延後、對中關稅降10%、台灣議題隻字未提...競爭格局仍在,可能重啟圍中

川習會雖就關稅、稀土管制等事項達成共識,但美中缺乏互信,實質成果並不如宣稱豐碩;專家更認為,川普或將重新考慮「聯合盟友圍堵中國」路線。

日期:2025-11-05

出清165張00919!47歲退休工程師嘆「高股息報酬率笑死人」:別以為不賣就不虧,不想當韭菜必學「換股3步驟」
ETF

出清165張00919!47歲退休工程師嘆「高股息報酬率笑死人」:別以為不賣就不虧,不想當韭菜必學「換股3步驟」

編按:今年台股大盤屢創新高,但許多高股息存股族的資產卻原地踏步,甚至倒退。身為資深投資人,泰北哥也面臨了「現金流嚇死人,報酬率卻笑死人」的窘境。面對 00878、00919 報酬率僅 4%、大盤卻狂漲的結構性困境,泰北哥決定不再坐以待斃,已親手賣出約 165 張 00919。泰北哥透露,他原本以為質押股無法動彈,但經歷川普事件後,他發現「只要賣的股票沒虧錢,就可以直接賣出」,而且券商會根據維持率來判斷是否扣除押金,讓維持率維持在 167% 左右。深思之後,他決定將這 165 張00919分三次賣出。為什麼寧願承擔「砍在低點」的風險也要變賣熱門高股息?這一切都源於對複利差距的警覺。想知道如何突破高股息的投資盲點、跟上 AI 盛世的腳步嗎?請看泰北哥如何透過數據,執行這場打破舊思維的資產大改造!

日期:2025-11-04