十六年前，我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」，招致很多人批評、嘲笑，要我拿出證據。時至今日，東京大學門脇孝教授等人的研究，都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞，而人體內過度囤積的脂肪，特別是內臟脂肪有害健康，也成為婦孺皆知的常識。
日期：2018-05-04
古人認為工作一整年，體力耗盡，入冬天氣寒冷，因此需補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬，即俗語說的「立冬補冬，補嘴空」。燉煮藥膳時，衛福部有幾個小撇步提醒大家，享受佳餚也要吃得健康。
日期：2017-11-14
一旦冠狀動脈硬化、狹窄，斑塊破裂而引起血栓堵塞血管，就會發生心臟缺血、缺氧，輕者引起短暫、輕微的胸口不適，也就是心絞痛或狹心症，重者心肌細胞死亡，心臟收縮功能大受影響，出現劇烈胸痛、冒冷汗等現象，這就是「心肌梗塞」
日期：2016-03-10
「台灣人很能忍」的性格，讓工作壓力壓得喘不過氣，甚至導致猝死的悲劇。若想避免過勞死的遺憾，除了資方提供良好的工作環境與合理工作量之外，勞方也應做好自我健康管理。
日期：2011-03-10
老一輩的人相信，婚姻像婚戒，是個只有開始沒有結束的圓。過去兩年來，這個圓因為金融海嘯影響，和諧關係出現缺口，專家認為，唯有愛與理性，能夠填補它。
日期：2010-03-18
