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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

社宅婚育宅比重增至4成,李同榮:小魚池擠入更多魚「弱勢恐被邊緣化」!租金房價為何可能更漲?
房地產

社宅婚育宅比重增至4成,李同榮:小魚池擠入更多魚「弱勢恐被邊緣化」!租金房價為何可能更漲?

近期賴清德政府推動「婚孕宅」政策,並宣示未來婚孕宅占社宅比例將由20%提升至40%,同時內政部也提出住宅法、都更條例、危老條例與都市計畫法台灣省施行細則等修法方向,希望透過容積獎勵、公私協力與都更危老機制,加速婚孕宅供給。房市趨勢專家李同榮直言,婚孕宅政策不是解決少子化的萬靈丹,慎防「小魚池擠入更多魚」的社宅失衡現象。他認為,推動婚孕宅可能讓原本更弱勢、更需要被照顧的社宅族群,逐漸被邊緣化,加上政府逐漸把租金補貼納入社宅政策成果計算。然而,租補本質上只是「租金支出補助」,並不等於「住宅供給增加」。補貼之後,房子仍非政府資產、住宅庫存沒有增加、租屋市場仍由房東主導、長期甚至可能推升租金。因此,租補可以是短期舒緩工具,但不能完全取代真正社宅供給。

日期:2026-06-04

不抗中保台,沒資格做縣市首長!涂醒哲:沈伯洋現象正在打臉藍營對台北人的錯誤想像
政治社會

不抗中保台,沒資格做縣市首長!涂醒哲:沈伯洋現象正在打臉藍營對台北人的錯誤想像

台北市長選戰還沒正式開打,但氣氛已經越來越有意思。尤其當民進黨推出沈伯洋之後,政壇內外的反應,可以說是「有人緊張、有人興奮、有人開始睡不好」。坦白講,我一開始也認為,沈伯洋從學者轉戰地方政治,會需要一段適應期,但沒想到,他進入狀況的速度非常快。

日期:2026-06-03

本田汽車困獸之鬥  放棄北美純電動車計畫 70年首虧!「暴走馬」社長認賠五千億
國際總經

本田汽車困獸之鬥 放棄北美純電動車計畫 70年首虧!「暴走馬」社長認賠五千億

全球傳統汽車龍頭面臨中國低價純電動車造成的產業破壞,陸續被逼入困獸之鬥的死巷,本田汽車出現七十年來首度虧損、日產瀕臨破產,都是最新的案例。

日期:2026-06-03

犀利Q&A》接球談朝野僵局、電子菸進校園、浪浪管理… 總統對話高中生  「我不會獨自做決策」
政治社會

犀利Q&A》接球談朝野僵局、電子菸進校園、浪浪管理… 總統對話高中生 「我不會獨自做決策」

賴清德出席《今周刊》總統與青年論壇,面對網路與現場學生直球提問,笑稱「現在壓力最大」。從朝野僵局、社會議題、到求學困境,他一一接招,與這群相差五十歲的高中生展開深度交流。

日期:2026-06-03

總統與青年論壇》從小紅書到AI教育…都有主張   高中生提「幫我存第一桶金」  賴清德這樣回
政治社會

總統與青年論壇》從小紅書到AI教育…都有主張 高中生提「幫我存第一桶金」 賴清德這樣回

總統賴清德第三度出席《今周刊》青年論壇,回應高中生的政策建言。隨著中國威脅進逼、全球化及AI發展加速,高中生認為政府該怎麼做? 賴清德又如何接招?

日期:2026-06-03

川普誓奪格陵蘭  震動北大西洋 當盟友美國成不定時炸彈 冰島擬「加買保險」入歐盟
國際總經

川普誓奪格陵蘭 震動北大西洋 當盟友美國成不定時炸彈 冰島擬「加買保險」入歐盟

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-06-03

OpenAI Sora的崛起與幻滅
科技

OpenAI Sora的崛起與幻滅

OpenAI推出Sora,引爆AI影片生成熱潮,甚至一度被好萊塢視為威脅;為何App正式上線僅半年,便宣告關閉?

日期:2026-06-03

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略
政治社會

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略

(今周刊1537)AI需求激增,台積電也全力擴張產能。然而,拚速度、衝產量的同時,成千上萬工人的安全也受到挑戰。身為產業龍頭,此時,台積電已不再能只當高科技業主,更必須跳到營造業,親自守護勞工安全了。

日期:2026-06-03

培育半導體女王的數學家!蘇春槐不只是「蘇姿丰爸爸」、更為民主奔走:人生選最困難的事做就對了
政治社會

培育半導體女王的數學家!蘇春槐不只是「蘇姿丰爸爸」、更為民主奔走:人生選最困難的事做就對了

台北國際電腦展(COMPUTEX)盛大登場,超微(AMD)執行長蘇姿丰日前拋出加碼投資台灣、回饋家鄉的震撼彈,引發市場高度關注。與此同時,她的父親蘇春槐也在今年高票當選民進黨美東黨部主委。作為僑界知名人士,蘇春槐目前擔任紐約台灣會館理事長,長年活躍於美東、為台灣民主奔走。蘇春槐為人謙和,不過身為數學家的他,投資眼光獨到,僑界人士獨家透露一段蘇春槐時常提及的趣聞:當年蘇姿丰在超微股價跌到2美元的絕境下臨危受命,恰逢美東僑界正在募集紐約台灣會館的改建資金;此時,具備統計學家敏銳眼光的蘇春槐大膽建議,將部分資金轉而購入超微股票。如今隨著超微股價飆破500美元大關,不僅讓台灣會館的改建基金翻倍暴賺,也讓當時信任他判斷、一起跟進購入股票的台僑們,一起見證蘇姿丰的翻轉奇蹟。跟《今周刊》一起來看蘇春槐在僑界、教育子女以及為台灣外交開闢新局的傳奇故事。

日期:2026-06-02