睡眠的重要，手上同時有數個節目的理財專家陳斐娟「阿娟主播」最清楚，唯有維持清晰思路與敏捷反應，才能夠扛起忙碌生活中的沉重壓力，從容面對瞬息萬變的財經市場。所以她發展出了一套「睡眠心法」，而心法中最重要的關鍵，就是一張 Sealy 席伊麗床墊。
日期：2020-03-19
心理安全基地不必非得是母親。我們也可以從心愛的戀人、至親好友等能讓自己放心吐露心聲的人身上，找到心理安全基地。然後我們會在心理安全基地補充情緒上的能量，這在維持內心情緒穩定上，扮演重要的角色。
日期：2020-03-11
王文潮近年來雖退居台塑集團經營第2線，卻活躍於綠能與新創產業，一路從電池、LED燈泡做到防疫產品，在集團總裁王文淵的大力支持下，王文潮儼然成為台塑集團開發新商機的重要推手。
日期：2020-02-20
人常會恐懼改變，但成長的契機往往就在改變當中，很多人寧可死守在一段猶如爛泥的關係裡，不斷地互相傷害折磨，也不願離開，長久下來，身體一定會出狀況。有些人會把委屈生氣不斷地往內積壓在體內，最終形成各式腫瘤或導致發炎；有些人則會變得心情很低落、沒勁，陷入憂鬱沮喪的情緒漩渦裡。
日期：2020-02-12
從武漢宣布疫情進入緊急狀態到現在，十幾天過去了。一時間，幾乎整個中國只有一個主題，就是如何共同抗擊新型冠狀病毒疫情。
日期：2020-01-31
過年很簡單，過日子才是真本事！這是俗話說的「過年快，過日子慢」。不過同樣也是俗語「一年之計在於春」和「好的開始，就是成功的一半」，可見過年雖然快，時間短促，但馬虎不得，尤其是「除舊布新」這件事，不只是「風水事」，也是扎扎實實的「開運事」。
日期：2020-01-08
有一回參加壽宴，壽星100歲，每天早上還去公司上班。他的太太也就是壽婆98歲，二個人身體都很好。壽星瘦，大約只有50公斤；壽婆較胖，可能有70公斤。一胖一瘦站在台上，畫面很有喜感。
日期：2020-01-05
我認為這是很重要的一點，也希望各位銘記在心的是：疲憊的人肯定不會受歡迎。人處在疲憊的狀態下， 會迫切渴望被療癒。我認為這不只是自然法則，更是人之常情。
日期：2020-01-03
人生苦短，如何好好把握時間，做有意義與想做的事情相當重要，但我們有時總會不經意地，把時間浪費在一些無關緊要的事情上，待回過頭來看，才對自己浪費的大把光陰感到後悔不已。
日期：2019-12-09
公婆滿意的表情，讓她深信「順從最省事」，就當自己是沒有情緒的機器人好了。(編按：本文主旨，是期許社會的婚姻關係都能受到合理、完善對待，讓家庭關係更幸福美滿。)
日期：2019-11-27
