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改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍  投身社會改革
政治社會

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍 投身社會改革

(今周刊1521-1522)從白色巨塔到數位民主現場,黃彥霖不斷在體制內外移動。離開醫院、走進制度、再度出界,他試圖用科技與制度設計,為民主與台灣的未來,爭取更多行動空間。

日期:2026-02-11

失智症可以預防!失智風險最低的BMI數字曝光,台大權威醫師教你「吃對、睡好」:再忙也要做的3個小習慣
健康

失智症可以預防!失智風險最低的BMI數字曝光,台大權威醫師教你「吃對、睡好」:再忙也要做的3個小習慣

編按:本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章,他指出,失智是能預防或延緩,關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上,可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果,偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間,失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」,深度睡眠能清除毒蛋白,午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾,日照充足、晚上就好睡。

日期:2026-02-09

國際超越巓峯國際集團傳承「成功學之父」拿破崙·希爾智慧 書展宣布成立「希爾財富藍圖系統商學院」 打造華人財商教育平台
教育

國際超越巓峯國際集團傳承「成功學之父」拿破崙·希爾智慧 書展宣布成立「希爾財富藍圖系統商學院」 打造華人財商教育平台

2026年2月8日下午3時,台北國際書展世貿一館D726攤位舉行由城邦集團布克文化出版舉辦的《拿破崙·希爾—思考致富聖經》新書發表會,現場同步宣布成立「希爾財富藍圖系統商學院」,並舉行啟動剪綵儀式,象徵一套融合成功哲學、心智教育、財商思維與AI時代新型學習模式的系統化平台正式誕生。活動吸引眾多讀者、媒體與教育界人士到場關注,也成為當日書展的重要焦點。

日期:2026-02-09

中國進行核試爆,美高層爆料「指定當量數百噸」:俄羅斯正在協助北京!如何掩蓋痕跡手法曝光
國際總經

中國進行核試爆,美高層爆料「指定當量數百噸」:俄羅斯正在協助北京!如何掩蓋痕跡手法曝光

華盛頓郵報7日報導,美國核武事務高層官員6日爆料,中國大陸正準備進行爆炸威力為指定當量數百噸的核試爆,已長期干擾國際地震監測系統掩蓋爆炸跡象。他並指控,中國曾在2020年6月秘密進行核試爆,而俄羅斯正協助北京發展武器級裂變材料,強化核武庫,美方對此有理由採取「對等措施」。

日期:2026-02-08

2026冬季奧運2/6登場!台灣選手有誰?開幕式亮點、比賽項目、出賽時間、直播轉播平台全攻略
國際總經

2026冬季奧運2/6登場!台灣選手有誰?開幕式亮點、比賽項目、出賽時間、直播轉播平台全攻略

第25屆冬季奧運「2026米蘭—科爾蒂納冬奧」(Milano Cortina 2026),將於2月6日至2月22日,在義大利米蘭和科爾蒂納丹佩佐兩座城市登場,這是冬奧首度由雙城合辦,一共17天的賽期有哪些亮點?台灣有參賽嗎?冬奧轉播怎麼收看?哪些平台可以看到冬季奧運轉播?今周刊一文整理冬季奧運開幕式、閉幕式、賽程、台灣選手名單等完整資訊,讓您一次掌握、為中華隊加油。

日期:2026-02-06

全勤卻在「裝忙」vs. 請病假但「績效好」:2026年新制下,誰的考績該拿A?
職場

全勤卻在「裝忙」vs. 請病假但「績效好」:2026年新制下,誰的考績該拿A?

自從勞動部修正關於病假不得為不利處分的勞工請假規則後,我常聽到老闆、人資長及企業主管抱怨:「陳律師,那個Oscar雖然能力平平,但他每天最早到、最晚走,整年全勤沒請過假,這種員工才叫『忠誠』吧?反觀那個Frank,動不動就請病假,出勤日數及工作貢獻度就是不如其他堅守崗位的同仁,雖然業績有達標,難道我不能把Frank的考績給他打差一點嗎?」如果這是在十年前,老闆的「感覺」或許還能主導考績;但在2026年的今天,這種觀念不僅過時,更充滿了法律風險。

日期:2026-02-05

從理性選擇看台灣政壇:當「生存」取代了「信仰」,藍綠精英的集體現實主義
政治社會

從理性選擇看台灣政壇:當「生存」取代了「信仰」,藍綠精英的集體現實主義

台灣政壇長期陷入「統獨」與「親美中」的意識形態之爭。但如果我們撥開情緒的迷霧,用經濟學中最殘酷的「理性選擇理論(Rational Choice Theory)」來審視,會發現這場迷局背後,其實是一場關於階級流動與生存自保的權力遊戲。

日期:2026-02-05

童子賢談台美關稅談判成果「相當不容易」:盼台灣維持「上善若水」... 為何他長線仍看好AI產業?
政治社會

童子賢談台美關稅談判成果「相當不容易」:盼台灣維持「上善若水」... 為何他長線仍看好AI產業?

對於近期台美關稅談判取得15%不疊加等成果,和碩聯合科技(4938)董事長童子賢周三(2/4)晚間指出,不同領域會用不同角度來讚揚或批評,但他個人認為這是一個相當不容易的談判,「想一想談判的對象,就可以知道這艱難度」,所以他個人會傾向用樂觀、鼓勵角度看此結果。童子賢直言,台灣因所處微妙地位,宜與人為善而非對抗,他期許台灣能繼續保持「上善若水」、剛柔並推,保持柔軟、彈性,並以此談判條件為基礎,繼續服務世界與產業,也期許世界維持和平、兩岸維持和諧、台灣繼續維持繁榮。

日期:2026-02-05

我為什麼要寫《圍堵中國》?中國問題與國際戰略專家宋國誠: 必須保衛台灣!
政治社會

我為什麼要寫《圍堵中國》?中國問題與國際戰略專家宋國誠: 必須保衛台灣!

作為台灣的一名學者,必須是一個「公共知識份子」,不能遁世或逃避;不能無視於中共對台灣的威脅與侵犯,不能放棄保衛台灣民主體制的責任。必須認識台灣不僅是「華人民主生命共同體」與「現代文明」的典範,更要努力促進台灣民主體制的鞏固、發展和永續。知識分子不能愛錢,只能愛國,這是一份責任。我研究中國問題36年,唯一的結論是:保衛台灣就必須圍堵中國。反之,擁抱中國者,就是厭惡台灣。

日期:2026-02-05

台灣、泰國、歐洲設計 令人心動的好感家具
生活消費

台灣、泰國、歐洲設計 令人心動的好感家具

趁著年前汰舊換新,利用家中的軟裝布置迎接新氣象!歐洲、泰國品牌的設計家具風格展現現代時尚,台灣新創燈飾則融入本土歷史文化語彙、照出感性氛圍。挑選風格合意的家具、燈飾,替自己和家人打造舒服的起居空間。

日期:2026-02-04