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掌握「行動力保養」關鍵 藥師解析壯世代靈活維護新趨勢
健康

掌握「行動力保養」關鍵 藥師解析壯世代靈活維護新趨勢

在第一線服務多年的藥師郭曉穎觀察,過去這類情況多出現在五十歲以上族群,「壯世代」開始明顯感受到生理機能的變化:步行時靈活度下降、久站變得吃力、甚至連日常動作都出現「卡、緊、穩定度不足」的感受。

日期:2026-04-09

骨灰卡7年無法下葬!老教授遺產給學生,手足爭產翻臉...他國中開始搬遺體、殯葬業20年嘆:告別式不是送行是開戰
生活消費

骨灰卡7年無法下葬!老教授遺產給學生,手足爭產翻臉...他國中開始搬遺體、殯葬業20年嘆:告別式不是送行是開戰

編按:本書作者「小冬瓜」郭憲鴻是台灣知名「殯二代」,國中開始搬運遺體,跟著父親在殯葬現場長大,從事殯葬業20多年的他,見過無數生死告別、看盡家族爭產與人性冷暖。他分享一位無子女老教授,晚年由學生照料,臨終把遺產留給學生,其餘捐公益,消息一出,兄弟姊妹質疑遺囑造假提告,手足因此跳出來爭產。官司一打就是7年,老教授的骨灰罐只能暫放在殯葬公司,這7年來,學生逢年過節上香、擺湯圓表達思念,兄弟姊妹卻忙於爭產未現身。作者從中體悟到,告別式不只是送別,有時候是家族幾十年愛恨的終極清算;而最後帶走的老教授,會是真正想陪伴祂的人嗎?

日期:2026-04-08

傳奇壽司長、葡萄酒小料理、巷弄咖啡香 南台灣的三道日系暖流
生活消費

傳奇壽司長、葡萄酒小料理、巷弄咖啡香 南台灣的三道日系暖流

日式餐飲在台灣深受歡迎。近年有愈來愈多日籍職人跨海來台,打造舌尖上的饗宴。三名日本女職人喜愛南台灣的生活氛圍,選擇定居於此。她們憑藉敏銳的味蕾與專業證照,在親手打造的空間中盡展技藝,收服老饕的味蕾。

日期:2026-04-08

林右昌放棄2026九合一大戰?「浪漫雙魚B」離開台灣赴美不是去沉潛…背後竟有賴清德推一把
政治社會

林右昌放棄2026九合一大戰?「浪漫雙魚B」離開台灣赴美不是去沉潛…背後竟有賴清德推一把

前民進黨秘書長、基隆市長林右昌辭職後先後前往美國、以色列參訪,黨內多次點名他在2026地方大選出戰,不過他週三(4/8)宣布,下週將出發前往美國華府智庫「印太安全研究所」(Institute of Indo-pacific Security,IIPS)擔任訪問學人「離開台灣一段時間」,也感謝總統賴清德鼓勵,讓他下定決心接受挑戰。林右昌在藍大於綠的基隆擔任8年市長,地方執政成績不俗,各界關注年底基隆市長選戰,林右昌是否將有輔選角色。不過,知情人士指出,林右昌去年就已經決定且展開規劃,黨內高層和民進黨基隆市長參選人童子瑋都知道,也支持他的決定。至於在基隆選情部分,綠營地方人士分析,童子瑋本身家族於基隆經營多年,也已經接下過去林右昌經營的組織、人脈多年,現任基隆市長謝國樑雖然是連任,有行政資源,但是有人和問題。「基隆這種小地方,沒有人和,要怎麼選?更別說童子瑋家族的組織不輸給謝家。」林右昌幕僚也讚,童子瑋團隊很有選戰節奏,對選情保持審慎樂觀。

日期:2026-04-08

上課記
生活消費

上課記

AI就像接線生,把需求講一講,看能端出什麼。不過,人工智慧回答快,難免胡謅,要當心出現「幻覺」。

日期:2026-04-08

從小病到大!35歲女淚崩「為何我一直生病?」醫師揭「免疫力真相」:吃對8大排毒食材,6道料理抗發炎、防癌
健康

從小病到大!35歲女淚崩「為何我一直生病?」醫師揭「免疫力真相」:吃對8大排毒食材,6道料理抗發炎、防癌

編按:免疫力不是越強越好,關鍵在於「能否正確分辨敵我」。當長期壓力、吃加工食品與睡眠不足,都在改變免疫系統的判斷力,容易誤把無害的東西當成敵人。本書作者劉博仁醫師指出,透過原型食物、5色蔬果、優質蛋白與好油脂,可幫助身體排毒、降低發炎。同時避免高糖高脂飲食、久坐、熬夜、壓力與抽菸等NG習慣,能預防癌症、慢性發炎。

日期:2026-04-08

女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案
個人成長

女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案

【前言:當生理期遇上理財,是奪回人生主控權的開始】在現代社會中,女性的焦慮往往來自於「不可控」。不可控的生理週期、不可控的情緒起伏,以及對未來財務安全感的不確定性。2026年4月10日至12日,全台唯一的女性全方位盛會「女子月月有特展」將於圓山花博爭艷館盛大舉行。今年,策展團隊立方品整合行銷大膽提出「女人要有錢」的年度口號,從生理、心理到財富,三位一體地拆解女性集體焦慮,從生理平權、女性健康到理財、房產與保險,重新討論女人要有錢、女人經濟獨立與女性不焦慮的真實底氣。為什麼這場展覽值得妳關注?因為它不只是產品展銷,更是一場關於女性如何建立「底氣」、擁有「選擇權」的深度實踐。

日期:2026-04-03

比接班更重要的事,遺產不只股權、提款卡!律師陳業鑫示警:保證債務、帳密等4大細節,沒交接最易出事
稅制

比接班更重要的事,遺產不只股權、提款卡!律師陳業鑫示警:保證債務、帳密等4大細節,沒交接最易出事

一位白手起家的董事長客戶,聽了我的建議,展現了超凡的執行力,不到十天就盤點完所有資產,而且請他秘書來跟我約時間,準備立遺囑。但我在電話中提醒他:「董事長,法律效力只是最低門檻,真正的圓滿,在於您是否將那些『看不見的細節』也一併交接了……」

日期:2026-04-01

影/柯文哲11年前談政商關係:不再是蓋章拿500,而是高雅地用刀叉吃人肉!網酸預告犯:自己罵自己?
政治社會

影/柯文哲11年前談政商關係:不再是蓋章拿500,而是高雅地用刀叉吃人肉!網酸預告犯:自己罵自己?

前台北市長柯文哲涉嫌京華城、政治獻金等案,遭台北地方法院判17年有期徒刑,本案法庭公播週二(3/31)上線,截至周三下午3點16部影片總點閱數突破20萬。有網友發出2015年1月30日接受年代「新聞追追追」節目專訪,當時他針對政商關係說道:「現在的政商關係,就像是用刀叉在吃人肉,都是很高雅的!不再是過去那種我給你蓋個印章,你給我500塊這種「low end(粗糙)」的赤裸交易」。對比他在抗辯的過程中,稱自己在市長室踩飛輪收錢只是「轉手」,格外感到諷刺。

日期:2026-04-01

退休老師燒退休金送兒女留學、連看病吃飯都怕沒錢,過年只剩視訊問候的悲傷啟示:栽培孩子前,先守住老本
理財

退休老師燒退休金送兒女留學、連看病吃飯都怕沒錢,過年只剩視訊問候的悲傷啟示:栽培孩子前,先守住老本

編按:軍公教夫妻為了送一對子女出國讀書,不惜動用退休金、抵押房子,年輕時把錢都拿去栽培孩子,老了才發現,連看病、吃飯、旅遊都要精打細算,最慘的是,這時候已經無法再賺錢了。本文作者「JoJo的斜槓人生」過去在金融機構基層服務,看過很多父母小孩開戶,她提醒:別把錢全放孩子戶頭,錢先留著給自己當老本,花剩的再給小孩就好,不然等孩子長大之後,有可能會變成「你的錢不是你的錢」。

日期:2026-04-01